Целительство. Том 2. Введение в анатомию: структурный массаж - [25]
Рис. 4.5. Поперечное растяжение на дальнем суставе пальца.
Критический конус на пальцевом суставе можно вначале, пока массажист не освоил этот прием, выполнять в четыре этапа. Рассмотрим в качестве примера этот массаж на дальнем суставе пальца.
1. Клиент держит руку ладонью вниз. Массажист берет пальцами одной руки среднюю фалангу пальца клиента и удерживает ее неподвижно. Пальцами другой руки он берет ногтевую фалангу того же пальца и, поднимая кончик пальца вверх, разгибает сустав до болевого предела, после чего, удерживая это усилие, слегка двигает кончиком пальца клиента в горизонтальной плоскости, в направлении от мизинца к большому пальцу и обратно (рис. 4.6). Активизация восходящего и нисходящего потоков производится по обычной схеме.
Рис. 4.6. Критический конус на пальцевом суставе. Этап 1.
2. Удерживая левой рукой среднюю фалангу пальца клиента, массажист берет своей правой дальнюю фалангу этого же пальца (рис. 4.7) и с некоторым усилием отгибает ее в сторону мизинца до границы боли, после чего, сохраняя это усилие, сгибает и разгибает сустав.
Рис. 4.7. Критический конус на пальцевом суставе. Этап 2.
3. Массажист одной рукой удерживает среднюю фалангу и, взявшись другой рукой за ногтевую (рис. 4.8), сгибает сустав до болевого предела, после чего покачивает кончиком пальца в направлении от мизинца к большому пальцу и обратно.
Рис. 4.8. Критический конус на пальцевом суставе. Этап 3.
4. Этот этап выполняется аналогично этапу 2, но ногтевая фаланга отгибается в сторону большого пальца (рис. 4.9).
Рис. 4.9. Критический конус на пальцевом суставе. Этап 4.
Немного попрактиковавшись, массажист может объединить этапы 1–4 в единое кругообразное движение ногтевой фаланги вокруг средней. Для правильного выполнения приема важно научиться сгибать, отгибать и разгибать сустав с такой силой, чтобы нагрузка на него была существенной, но не чрезмерной, то есть не причиняя клиенту сколько-нибудь значительной боли.
Предупреждение: При воспалениях и болях в суставах воздействовать на них указанными приемами опасно!
Пястно-фаланговые суставы, то есть суставы у основания пальцев, массируются примерно так же, как и пальцевые, то есть межфаланговые, с той лишь разницей, что прием притирания (рис. 4.10) можно делать, двигая ближней фалангой не только вверх-вниз, но и вправо-влево, то есть в плоскости ладони, а также по небольшому кругу (вверх-вправо-вниз-влево-вверх и т. д.). Выполняя критический конус, следует быть очень осторожным, особенно отводя в сторону от ладони мизинец клиента, чтобы не причинить ему боли.
Рис. 4.10. Притирание в пястно-фаланговом суставе.
Пясть — часть кисти, расположенную между пальцами и запястьем, — следует массировать очень тщательно, так как в ней нередко собирается большое количество негативной для клиента энергии и информации.
Головки пястных костей, то есть их наиболее удаленные от запястья участки имеют шаровидную форму и хорошо видны, когда рука сжата в кулак; они не образуют друг с другом суставов и по идее должны сравнительно свободно двигаться каждая относительно соседних. На практике это часто не так, и тогда полезно применить поперечное растяжение, взявшись двумя руками за соседние головки и растянув их в стороны (одну — к мизинцу, другую — к большому пальцу), после чего, удерживая на месте одну из головок, перемещать другую в направлении, перпендикулярном ладони (рис. 4.11).
Рис. 4.11. Поперечное растяжение головок соседних пястных костей.
Промежутки между пястными костями, кроме пястной кости большого пальца, массируются с тыльной стороны ладони следующим образом: массажист садится и кладет ладонь клиента себе на верхнюю поверхность бедра, свои безымянный, средний и указательный пальцы он ставит в промежутки между пястными костями клиента и делает эллиптический массаж в направлении от пальцев к запястью (рис. 4.12). При этом массируются как ткани в промежутках между пястными костями, так и в некоторой мере сами эти кости. Ближе к запястью пястные кости сходятся вплотную, и на этом уровне следует остановиться.
Рис. 4.12. Эллиптический массаж промежутков между пястными костями.
Между пястными костями указательного и большого пальцев имеется мышечное пространство (зачастую болезненное), которое массируется эллиптически или восьмеркой с тыльной стороны (рис. 4.13) большим пальцем массажиста (Бумеранг или Стрела) или даже локтем (Бур); ладонь клиента лежит на верхней поверхности бедра массажиста.
Рис. 4.13. Массаж Восьмеркой и Бумерангом пространства между пястными костями указательного и большого пальцев.
Кроме того, очень полезно промассировать обращенную к большому пальцу боковую поверхность пястной кости указательного пальца (рис. 4.14), а также обращенную к указательному пальцу боковую поверхность пястной кости большого пальца (рис. 4.15) — та и другая часто болезненны и, следовательно, нуждаются в массаже.
Рис. 4.14. Эллиптический массаж Стрелой боковой поверхности пястной кости указательного пальца.
Рис. 4.15. Эллиптический массаж Стрелой боковой поверхности пястной кости большого пальца.
Верхние (тыльные) поверхности пястных костей можно массировать эллиптическим массажем вдоль кости тремя пальцами руки (
В этой книге известный философ и астролог Авессалом Подводный собрал свои наиболее яркие афоризмы, притчи и просто фразы, наполненные легкостью, изяществом и любовью, которой автор щедро делится с читателем. Истина высказываний проверена и отшлифована временем и событиями.Для широкого круга читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Предлагаемые вниманию читателя трактаты, выходящие в двух книгах, представляют собой неповторимое соединение психоанализа и восточной эзотерики, выросшее на благодатной почве русского застоя. В сжатой, энергично-афористической манере, перекликающейся с бердяевской, автор дает своеобразную философскую картину внешнего и внутреннего мира человека, популярно излагая порою сложные метафизические, психологические и мистические идеи. Книга рассчитана на самые широкие круги читателей, интересующихся философией и самопознанием.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Вышедшая из печати книга Целительство. Том 1. О, Текучая Эзотерический массаж принесла много радости поклонникам таланта Авессалом Подводный. И все это благодаря таким событиям Издание 1996 года… Приходиться постоянно перечитывать отдельные положения. Динамично развивающийся сюжет Сеанс.