Целительный шалфей - [15]

Если у вас неврастения истощающего типа, следует принимать шалфейные ванны с добавлением женьшеня, пастернака, дуба.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

зверобой – 50 г,

женьшень – 25 г,

пастернак – 25 г,

листья дуба – 20 г,

вода – 500 мл.

Травы и листья смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 15 минут, настаивайте полчаса, затем процедите. Температура воды в ванне должна быть 32–35 °C. Принимать их следует через день в течение 20 минут. Курс лечения – 45 дней.

Для лечения меланхолии шалфейными ваннами отвар должен состоять из следующих компонентов:

шалфей – 50 г,

ковыль – 50 г,

полынь – 35 г,

пырей – 25 г,

липовый цвет – 25 г,

вода – 300 мл.

Все ингредиенты смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 20 минут, после чего 1 час настаивайте. Затем процедите. Температура воды в ванне должна достигать 40 °C. Продолжительность пребывания в ванне 15–20 минут, курс лечения – 1 месяц. Ванны следует принимать ежедневно. Для улучшения эффективности добавьте 50 г чистого спирта.

Если ваш недуг – гипотония, шалфейные ванны и тут придут на помощь.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

липовый цвет – 40 г,

горсть березовой коры,

горсть еловых иголок,

листья черной смородины – 20 г,

пустырник – 20 г,

вода – 600 мл.

Все смешайте, высыпьте в эмалированную кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите 10 минут на огне, после этого 50–70 минут настаивайте, затем процедите. Налейте в ванну воду с температурой около 45 °C, добавьте для улучшения действия 50 г чистого спирта. Принимайте ванны 2 раза в день в течение 3 недель. Время одного приема – 15 минут.

Существует и другой способ лечения гипотонии.

Состав отвара:

шалфей – 170 г,

мелисса – 50 г,

листья дуба – 50 г,

подорожник – 40 г,

ивовая кора – 40 г,

лепестки гвоздики – 15 г,

вода – 400 мл.

Листья, кору и травы смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 15 минут, полчаса настаивайте, потом процедите. Температура воды в ванне должна составлять 35 °C. Ванны принимайте 1 раз в день, курс лечения – 40 дней. Время одного пребывания в ванне – 25 минут.

Для шалфейных ванн подойдет любой вид этого растения, который продается в аптеках. Но лучше всего в отвар добавлять шалфей лекарственный или шалфей мускатный – они наиболее насыщены питательными веществами.

Из всего вышесказанного очевидно: при грамотном использовании целебных свойств шалфейных ванн можно сделать важный шаг на пути к полноценному здоровью.

И напоследок глава, которую с удовольствием прочитает любая женщина, да и мужчина тоже. Ведь каждому из нас хочется хорошо выглядеть, быть привлекательным, а шалфей пригодится и в этом случае.

Глава V Шалфей и косметика

Шалфей издавна применяют в косметике, так как он обладает противовоспалительным, вяжущим и подсушивающим действием, и поэтому его отвары и настои часто используют для косметических ванночек, масок, умываний. Особенно полезен шалфей для жирной и чувствительной кожи.

Уход за лицом

Каждая женщина хочет, чтобы, несмотря на возраст, кожа ее лица оставалась гладкой, чистой и здоровой. Косметический уход за кожей лица заключается в ее очищении, увлажнении и питании, стимулировании процесса обновления клеток. Очень важно, чтобы комплекс мер соответствовал типу кожи и ее состоянию.

Шалфей применяют для ухода за воспаленной, жирной и увядающей кожей. Определить жирную кожу легко – она выглядит грубой, блестящей из-за избыточного салоотделения. Еще один тип проблемной кожи, для ухода за которой эффективно применение настоев шалфея, – чувствительная кожа, которая часто воспаляется, быстро реагирует на смену температуры или косметические средства, не подходящие для нее.

Одной из самых необходимых процедур при уходе за кожей является ее очищение, которое обеспечивает удаление загрязнений с поверхности и из пор, способствует нормальному обмену веществ в ней, процессу обновления клеток, то есть сохранению тонуса кожи. Для этой цели применяют умывание, паровые ванночки, лосьоны.

При чувствительной и жирной коже лица полезно умываться настоем шалфея. 1 ст. л. измельченного сухого шалфея залейте 500 мл кипятка и дайте настояться около 10 минут под крышкой. Затем настой процедите и применяйте для умывания каждое утро и вечер. При жирной коже лучше сначала умыться теплой водой с мылом, а затем – холодным настоем шалфея.

Утром полезно протирать кожу лица кубиком льда из настоя шалфея. Приготовьте настой шалфея, как было описано выше, процедите его, разлейте в формочки и заморозьте. Кубиком льда протирайте кожу по массажным линиям – от середины подбородка к мочкам ушей, от носа к ушам, нос протирайте от его кончика по направлению к основанию, кожу вокруг глаз – от внутреннего угла вверх, по направлению к внешнему углу, лоб – снизу вверх.

Для очищения кожи эффективно применение лосьонов на основе настоя шалфея. Чтобы приготовить очищающий лосьон для сухой кожи, характеризующейся недостаточной деятельностью сальных желез, 1 ст. л. измельченных листьев и цветов шалфея залейте 250 мл кипятка и поставьте на водяную баню на 10 минут, затем дайте настояться в течение 15 минут. 1/2 ст. л. измельченных листьев мяты заварите 1/2 стакана кипятка и оставьте настаиваться в течение 20 минут. Отвар из шалфея и настой из мяты процедите, смешайте и протирайте полученным лосьоном кожу лица и шеи при помощи ватного тампона каждое утро и вечер.