Целебная сила Земли: глина, песок, шунгит, кремний, медь, магнитные поля - [16]

У «жаворонков» максимум выброса кортизола происходит в 4–5 часов утра, поэтому они более активны в утренние часы, но быстрее утомляются к вечеру. Их обычно рано начинает клонить ко сну, поскольку гормон сна, мелатонин, поступает в кровь задолго до полуночи.

У «сов» ситуация обратная: мелатонин выделяется позже, ближе к полуночи, а пик выброса кортизола приходится на 7–8 часов утра. Указанные временны€е рамки сугубо индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от выраженности утреннего («жаворонки») или вечернего («совы») хронотипов.

Ритмы головного мозга

Ритмы головного мозга человека находятся в непрерывном взаимодействии с электромагнитными колебаниями окружающей среды.

Каждое состояние сознания и тела человека определяется ритмами его мозговой деятельности. Мозг человека непрерывно генерирует различные электрические сигналы.

Ритмы электромагнитных колебаний нашего мозга непосредственно связаны с электромагнитными колебаниями между поверхностью Земли и ее ионосферой и совпадают с ними по основным резонансным частотам. Эта информация открывает каждому человеку широкие возможности для улучшения своей жизни. Главное – четко знать, что и как надо делать, верить в успех и настойчиво работать над собой.

Основными типами ритмов головного мозга человека, регистрируемыми на современных электроэнцефалограммах, являются: дельта-ритм − от 0,5 до 4 Гц; тэта-ритм − от 5 до 7 Гц; гамма-ритм − от 30 до 120−170 Гц.

Однако наибольший интерес для нас представляет альфа-ритм – от 8 до 13 Гц и бета-ритм − от 15 до 35 Гц.

Альфа – ритм регистрируется у 85—95% здоровых взрослых. Лучше всего проявляется в затылочных отделах головного мозга. Наибольшую амплитуду альфа-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемненном помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.

Альфа-ритм характеризует процесс внутреннего «сканирования» человеком мысленных образов при сосредоточении вниманияна какой-нибудь умственной проблеме.

Когда мы закрываем глаза, наш альфа-ритм усиливается, это свойство успешно используется при проведении медитации или сеанса гипноза. У большинства людей альфа-волны исчезают, когда они открывают глаза и перед ними возникает та или иная реальная картина. Статистические и экспериментальные данные свидетельствуют о том, что характер альфа-ритма является врожденным и наследственным.

У большинства людей, имеющих четко выраженный альфа-ритм, преобладает способность к абстрактному мышлению. У незначительной группы людей обнаруживается полное отсутствие альфа-ритма даже при закрытых глазах. Эти люди свободно мыслят зрительными образами, однако испытывают трудности в решении проблем абстрактного характера.

Люди, которые научились анализировать информацию, когда их мозг работает в альфа-ритме, имеют доступ к гораздо большим объемам информации, чем обычно. Частота альфа-ритма головного мозга совпадает с частотой естественного ритма пульсации атмосферы Земли. Когда наш мозг настраивается на частоту пульсации атмосферы Земли, к нам приходят творческие идеи, обостряется интуиция, что позволяет находить новые, неожиданные решения проблем.

Когда мозг работает в альфа-ритме, у человека растут потенциальные возможности управления своей жизнью.

Приходит ясное решение, как лучше разобраться с различными жизненными проблемами, такими как лишний вес, бессонница, тревога, напряжение, мигрени, вредные привычки, и многое другое. Появляется возможность научиться настраивать свою психику таким образом, чтобы достигать поставленных целей и превращать мечты в реальность.

Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние транса, которого можно достигнуть также с помощью гипноза или медитации. Ученые выяснили, что когда человек медитирует, у него на физиологическом уровне происходит снижение ритма функционирования головного мозга до уровня альфа-ритма.

Прием теплой ванны или душа напрямую связан с доминированием альфа – ритма. Что может быть лучше для снятия усталости, чем полежать после тяжелого рабочего дня в теплой ванне? В такой ситуации в головном мозге человека активизируются альфа-волны. Они-то и помогают расслабиться мышцам нашего уставшего тела. Этот прием хорошо знают и регулярно применяют самые талантливые и успешные люди, ибо вслед за расслаблением в теплой ванне к человеку обязательно приходит ментальное озарение как ключ к успеху и процветанию.

Ритмы электромагнитных колебаний, существующие в биосфере, формировались в течение миллионов лет эволюции под влиянием внешней среды. Далеко не последнюю роль в этом процессе играет геомагнитное поле Земли. Но тут сразу напрашивается вопрос: как мозг человека может «настраиваться» на частоты вибрации земной энергии и «усваивать» энергию магнитного поля планеты Земля? Многие исследователи склоняются к мысли, что в недрах черепной коробки человека существует приемо-передающее устройство, на которое и возложены функции «общения» с космической средой.

А как же тогда быть с неустойчивостью характеристик внешнего электромагнитного поля? Ведь мозг просто обязан чутко реагировать на любые изменения основных частот. В противном случае могут произойти непредсказуемые изменения психики, появится ее шаткость, что недопустимо на современном этапе развития человечества.