Целебная натуротерапия - [4]
Вспомним обычаи наших прабабушек, которые учили вытирать руки тщательно, массируя каждый палец, гармонизируя этим самым работу внутренних органов. Целители Востока по гибкости пальцев руки определяли степень «захламленности» всего организма и в качестве одного из способов очищения предлагали массаж пальцев рук. Вспомним и забытые вечерние ритуалы: перед сном на Востоке принято было умывать не только лицо, но и ноги. Считается, что вода смывает не только грязь, но и чужую, не всегда добрую биоэнергетику. Если вы регулярно станете перед сном мыть ноги, массировать их и смазывать растительным маслом, то даже эта простая процедура через неделю даст вам прилив сил, а мозоли на ваших ногах – сигналы неблагополучия – начнут смягчаться. К мозолям на подошве, если они не обусловлены неудобной обувью или плоскостопием, надо относиться серьезно.
Если по краям пяток у вас жесткая мозольная подковка – обратите внимание на суставы. Если эти мозоли тянутся по наружным краям ступни, нужно заняться позвоночником. Если мозольная подковка с пятки продолжается на внутренней части подошвы, то есть к подъему ступни, то подумайте о кишечнике, особенно о толстом. Мозоль под мизинцем левой ноги сигнализирует о неблагополучии сердца – сделайте кардиограмму, запишитесь на прием к кардиологу. Мозоль под правым мизинцем призывает вас обратить внимание на печень. Большая мозоль на подошве напротив четырех пальцев (кроме большого) появляется при нервном перенапряжении, истощении. Если у вас мозоли или загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног, то в организме явно нарушена скорость обменных процессов. Сходите к эндокринологу. Эти мозоли – сигнал неправильной работы щитовидной железы. Врач же определит, в чем дело – в нехватке или избытке важных гормонов. Кстати, вы и сами можете до некоторой степени уточнить этот диагноз. Если при этих мозолях ваш вес выше нормы, то обмен веществ у вас, скорее всего, замедлен. Если вы слишком худы, сердце частит, вы излишне чувствительны – в кровь поступает больше, чем нужно, гормона щитовидной железы. Мозоли часто сигнализируют об очень ранней стадии неблагополучия. Бывает, что врач после обследования не подтвердит «мозольный диагноз», но пройдет пара лет – и скрытое станет явным.
Цвет ногтей на руках и ногах также характеризует важные признаки – качество работы периферийной системы кровообращения организма и здоровье самой крови. Отсутствие бледности, синюшности и равномерная окрашенность ногтей свидетельствуют, как правило, о нормальной работе этих систем. Кроме того, о работе пищеварительной и выделительной систем можно судить по пульсации сосудов (капилляров): если кончики пальцев имеют пурпурный цвет, следует обратить внимание на пищеварительную систему; если цвет темно-красный с лиловым оттенком, надо заняться почками и печенью. Большое значение в диагностике различных заболеваний имеют пятнышки и неровности на ногтях: белые пятнышки в большинстве случаев указывают на перегрузку углеводного обмена, возможно, на начинающийся диабет, или на погрешности в питании в недалеком прошлом. По месту расположения пятнышек можно судить о времени переедания сладкого, мучного – ведь известно, что скорость полного роста ногтей у взрослого человека составляет 6–9 месяцев, у ребенка – 3–4; желтые пятнышки говорят о нарушении жирового обмена; вертикальные рубцы свидетельствуют о несбалансированном питании; горизонтальные вмятины – о резком изменении рациона; выпуклые «жемчужинки», появляющиеся обычно группами, указывают на вирусное заболевание; расщепление ногтей или их неровность – признак плохой работы яичников, причем по тому, с какой стороны наблюдается расщепление или обламывание ногтей, можно судить, какой именно яичник болен; появление белесых и перламутровых лунок на поверхности всех ногтей чаще всего связано с нарушением питания кожи.
Лицо
Многое может подсказать осмотр лица и кожи. По канонам китайской медицины, топографически на левой щеке отражается состояние печени, на правой – легких, на коже лба – состояние сердца, на подбородке – почек, на носу – селезенки. Кроме того, восточная медицина выделяет большое число признаков, свойственных конкретным изменениям. Так, отеки под глазами, имеющие вид «мешков» под нижними веками, указывают на нарушение водно-солевого обмена или заболевания почек, расстройство сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, иногда являются следствием аллергической реакции организма, появляются при острых заболеваниях придаточных полостей носа, а также у людей, систематически недосыпающих, плохо питающихся, злоупотребляющих спиртными напитками. Отечность обычно исчезает, если успешно лечить основной недуг.
• В отличие от отека припухание нижнего века является лишь косметическим недостатком. Оно чаще всего наблюдается у лиц пожилого возраста, появляется в результате расслабления и потери эластичности так называемой круговой мышцы глаза. С возрастом мышца становится дряблой, оттягивается и свисает под глазом. Имеют место случаи, когда мешки под глазами могут появляться еще в детстве, что связывают с индивидуальной особенностью глазных мышц. Предупредить или замедлить появление мешков, сделать их менее заметными поможет также специальный массаж, проведенный косметологом.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Сердце – один из важнейших органов, наш «мотор», насос, который перегоняет по организму кровь, несущую питательные вещества и кислород. Конечно же, болезни сердца сильно влияют на весь организм. Уже страдающим от заболеваний сердца людям редко хочется еще больше угнетать свой организм, поглощая пачками химические таблетки. К счастью, медикаментозному лечению есть альтернатива – фитотерапия. Эта книга написана высококвалифицированными, опытными специалистами в области фитотерапии. На основании многолетних клинических наблюдений авторов, данных отечественных и зарубежных исследователей в ней представлены сведения по использованию лекарственных растений и препаратов из них при наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваниях.
Те, кто знаком с проблемой псориаза не понаслышке, знают, как тяжела и изнурительна эта болезнь. Псориаз недостаточно эффективно лечится, так как причина его возникновения до сих пор неизвестна. Авторы обобщили многолетний опыт использования в лечении псориаза препаратов растительного происхождения.В книге даны составы травяных сборов и рецепты лекарств, которые можно приготовить самостоятельно. Применяя советы и рекомендации авторов, можно значительно облегчить и на длительное время приостановить течение болезни.
В этой книге, написанной высококвалифицированными, опытными специалистами в области фитотерапии, на основании многолетних клинических наблюдений приведены научные сведения об использовании препаратов растительного происхождения в педиатрии. Дано описание биологически активных веществ, методологии применения фитопрепаратов в лечении ряда детских заболеваний. Даны конкретные рекомендации по комплексному применению средств растительного характера при наиболее часто встречающихся детских болезнях. Впервые представлен многолетний опыт организации фитотерапии в условиях детских дошкольных и школьных учреждений, поликлиник, детских отделений стационаров и санаториев. Книга адресована родителям, желающим помочь своему болеющему ребенку, не нанося вреда его организму (перед применением рекомендаций стоит посоветоваться с врачом), и, конечно, врачам-педиатрам, фитотерапевтам, семейным врачам, медицинским работникам школ, детских дошкольных и санаторно-курортных учреждений, желающим расширить свой кругозор и отточить свое мастерство.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.