Будь сильным - [42]
Предотвращение киберпреследования: 10 советов для подростков
1. Учись.
Чтобы предотвратить киберпреследование, вы должны хорошо понимать его суть. Узнайте, что такое киберпреследование, как и когда оно проявляется.
Поговорите с друзьями о том, что они испытали и пережили.
2. Защити свой пароль.
Защитите свой пароль и другую личную информацию от чужих глаз. Никогда не оставляйте пароли и другую идентифицирующую информацию там, где их могут увидеть посторонние.
Никогда не делитесь этой информацией – даже с лучшими друзьями. Если ваш пароль узнали другие, сразу же смените его!
3. Следи за своими фотографиями.
Прежде чем разместить или отправить свою сексуальную фотографию, подумайте, хотите ли вы, чтобы ее увидели ваши родители, бабушки и другие люди.
Преследователи могут использовать этот снимок, чтобы превратить вашу жизнь в ад.
4. Никогда не открывай сообщения от неизвестных отправителей.
Никогда не открывайте сообщения (электронные, текстовые, сообщения в Facebook и т. п.) от людей, которых вы не знаете, и от тех, кто уже проявил себя как преследователь. Удаляйте их, не читая. В них может содержаться вирус, который автоматически заразит ваш компьютер. И никогда не переходите по ссылкам, присланным неизвестно кем. Там тоже может быть вирус, который украдет вашу личную информацию.
5. Выходи из Сети.
Не оставляйте открытыми запросы с введенными паролями от различных сайтов. Не оставайтесь в Сети, отходя от компьютера или мобильного телефона. Не давайте никому даже малейшей возможности проникнуть в ваш мир с вашего устройства. Если, пользуясь компьютером в библиотеке, вы забудете выйти со своей странички в Facebook, то следующий, кто сядет за монитор, сможет войти на нее и создать для вас серьезные проблемы.
6. Думай, прежде чем отправить сообщение.
Не отправляйте в Сеть сообщений, которые могут навредить вашей репутации. Люди оценивают вас по тому, каким вы предстаете в Сети. Они могут дать вам шанс (работу, стипендию, интернатуру) или лишить вас его, опираясь на информацию из Интернета.
7. Повышай бдительность.
Начните движение, создайте клуб, разверните кампанию по привлечению внимания к проблеме киберпреследования. Возможно, вы уже знаете, что это такое, но пока этого не поймут все остальные, предотвратить киберпреследование будет невозможно.
8. Уважай свою приватность.
Ограничьте доступ к своим страничкам – пускайте к себе только настоящих друзей. Большинство социальных сетей дает возможность делиться определенной информацией только с друзьями, но такие ограничения нужно вводить самостоятельно. Постарайтесь максимально защитить информацию о себе.
9. Ищи информацию о себе.
Регулярно ищите информацию о себе в крупных поисковиках (Google, Bing, Yahoo). Если вы увидите личную информацию или фотографию, которую может использовать киберпреследователь, постарайтесь ее удалить, пока не возникла серьезная проблема.
10. Не превращайся в киберпреследователя.
Относитесь к другим так же, как хотите, чтобы относились к вам. Преследуя кого-то в Интернете, вы укрепляете убежденность в том, что подобное поведение допустимо.
Лучшая защита от преследователей любого типа – это твердая вера в то, что вы – дитя Господа, созданное по образу и подобию Его. Вы ценны и любимы. Ни один преследователь не может лишить вас этого. Господь создал вас для высокого предназначения. У Него есть план для вас. Мучитель пытается унизить вас и заставить вас страдать. Но вы в силах отвергнуть все, что он говорит и делает. Обратитесь к тем, кто любит вас. Обратитесь к своему Творцу, и Он подарит вам силу и вдохновение.
И не забывайте обо мне! Я всегда готов прийти вам на помощь!
Примечания Ника к главе 10
• У каждого тренера есть план игры. У каждого генерала есть план битвы. У каждого, кто подвергается травле, тоже должен быть свой план.
• Найдите время, чтобы подготовиться к встрече с преследователем, и тогда ситуация сложится совершенно иначе. Если вы подготовитесь заранее, спланируете свою реакцию и пути отступления, а также обеспечите себе поддержку, то сможете обрести уверенность и избавиться от страха перед своим обидчиком.
• Почувствовав, что вам угрожают, загоняют в ловушку, манипулируют вами или пытаются вас изолировать, сообщите об этом хотя бы одному взрослому, которому вы доверяете. Не пытайтесь бороться в одиночку. Просите о помощи сразу же, как только почувствуете угрозу. Даже если взрослые ничего не сделают, кто-то будет знать о вашей проблеме – на случай, если что-то произойдет.
Глава 11
Борись со всеми проявлениями травли
Стань добрым самаритянином и помоги остановить эпидемию насилия
Когда у Иисуса спросили: «Кто ближний мой?», Он рассказал историю об иудее, который ехал из Иерусалима в Иерихон. В пути этого человека ограбили, избили и бросили умирать на дороге. Мимо него прошли священник и левит, но не предложили никакой помощи. Третий же человек, родом из Самарии, пришел ему на помощь, несмотря на то что самаритяне и иудеи в те времена враждовали.
Самаритянин перевязал раны иудея и отвез его на постоялый двор, где позаботился о нем. Перед отъездом самаритянин дал хозяину постоялого двора денег и пообещал вернуться, чтобы справиться о здоровье того человека.
Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга – это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, – был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством.
Миллионам людей во всем мире знакомо улыбающееся лицо Ника Вуйчича и его вдохновляющие выступления. Несмотря на то что Ник родился без рук и ног, он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. До встречи со своей будущей женой Канаэ Ник был уверен, что ни одна женщина его не полюбит и не захочет выйти за него замуж. Он сомневался в том, что сможет стать хорошим мужем и отцом. Честно говоря, в этом сомневались даже его близкие. В этой книге Ник и Канаэ делятся с читателями историей своей любви и рассказывают о том, что они узнали и чему научились – на собственных ошибках и благодаря другим людям.
Это вторая книга популярного оратора, автора бестселлера «Жизнь без границ», известного миллионам людей во всем мире. Несмотря на то, что Ник Вуйчич родился без рук и ног, он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. Ник прошел через отчаяние и колоссальные трудности, но они не сломили его, потому что он понял: Бог создал его таким во имя великой цели – стать примером для отчаявшихся людей. Ник уверен, что успеха ему удалось добиться только благодаря тому, что он воплотил веру в действие.В этой книге Ник Вуйчич говорит о проблемах и трудностях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: личные кризисы, сложности в отношениях, неудачи в карьере и работе, плохое здоровье и инвалидность, жестокость, насилие, нетерпимость, необходимость справляться с тем, что нам неподконтрольно.
У каждого в жизни бывают моменты, когда «на сердце тяжесть и холодно в груди», когда проблемы захлестывают с головой и кажется, что нет выхода… В такие моменты нужен кто-то мудрый рядом – чтобы успокоить, дать совет и вселить надежду. Таким советчиком является эта книга. Ее написал знаменитый оратор-мотиватор Ник Вуйчич, который хорошо знает, что такое глубочайшее отчаяние: он родился без рук и ног и пытался покончить жизнь самоубийством. Но Ник преодолел все трудности и физические страдания и стал, как он сам говорит, возмутительно счастливым.
Большинство книг, статей и документальных фильмов, посвященных панку, рассказывают о его расцвете в 70-х годах – и мало кто рассказывает о его возрождении в 90-х. Иэн Уинвуд впервые подробно описывает изменения в музыкальной культуре того времени, отошедшей от гранжа к тому, что панки первого поколения называют пост-панком, нью-вейвом – вообще чем угодно, только не настоящей панк-музыкой. Под обложкой этой книги собраны свидетельства ключевых участников этого движения 90-х: Green Day, The Offspring, NOF X, Rancid, Bad Religion, Social Distortion и других групп.
По благословению епископа Гатчинского и Лужского МИТРОФАНА Эта книга о соратниках и сомолитвенниках преподобного Серафима Вырицкого по духовной брани, ряд из которых также прославлен в лике святых. Их непостижимые подвиги являются яркими примерами для современных православных христиан, ищущих спасения среди искушений лежащего во зле мира сего.
Рассказы известного ленинградского прозаика Глеба Горышина, представленные в этой книге, основаны на личных впечатлениях автора от встреч с И. Соколовым-Микитовым и М. Слонимским, В. Курочкиным и Ф. Абрамовым, В. Шукшиным и Ю. Казаковым, с другими писателями разных поколений, чей литературный и нравственный опыт интересен и актуален сегодня.
История народа воплощена в жизни отдельных семей. Россия – страна в основе своей крестьянская. Родословная семей с крестьянскими корнями не менее интересна, нежели дворянская. В этом убеждает книга «Мир и война в жизни нашей семьи», написанная Георгием Георгиевичем Зубковым, Верой Петровной Зубковой (урожд. Рыковой) и их дочерьми Ниной и Людмилой. В книге воссоздается противоречивая и сложная судьба трех поколений. В довоенные годы члены семьи были не только активными строителями новых отношений на селе в ходе коллективизации, индустриализации и культурной революции, но и несправедливыми жертвами раскулачивания и репрессий вследствие клеветнических доносов. Во время Великой Отечественной войны все четверо стали узниками фашизма с 22 июня 1941 г.
Рассказ о жизни и делах молодежи Русского Зарубежья в Европе в годы Второй мировой войны, а также накануне войны и после нее: личные воспоминания, подкрепленные множеством документальных ссылок. Книга интересна историкам молодежных движений, особенно русского скаутизма-разведчества и Народно-Трудового Союза, историкам Русского Зарубежья, историкам Второй мировой войны, а также широкому кругу читателей, желающих узнать, чем жила русская молодежь по другую сторону фронта войны 1941-1945 гг. Издано при участии Posev-Frankfurt/Main.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Мы и вы – не одно и то же. Вам принадлежат центральные улицы, нам – темные закоулки. Ваше время – день, наше – ночь. У вас есть будущее. Мы живем только «сейчас». Вы нас презираете. Мы вас ненавидим. Вы можете попасть в наш мир. Мы в ваш – никогда. Почти никогда». ЛИЗ МЮРРЕЙ родилась в одном из бедных районов Нью-Йорка в семье наркомана и проститутки. Несколько лет жила на улице. Сегодня – один из самых востребованных ораторов. Выступала на одной сцене со Стивеном Кови, Михаилом Горбачевым, Тони Блэром и далай-ламой.
Как жить, чтобы потом ни о чем не жалеть? Каждый из нас в какой-то момент задается этим вопросом. К сожалению, многое из того, что действительно имеет значение, мы видим только задним числом. Известные психологи Элизабет Кюблер-Росс и Дэвид Кесслер сформулировали правила, которые мы должны знать, чтобы жить полной жизнью. Они о любви и счастье, о потерях и чувстве вины, о прощении и согласии, об убегающем времени и страхе. Эти уроки – опыт жизни сотен людей, подводящих итоги прожитых лет на пороге смерти.
Когда в городе началось массовое истребление, они спустились под землю, в канализацию. 12 мужчин, 7 женщин и 2 детей. 424 дня они провели без света, с ограниченным запасом еды и воды, полные ненависти друг к другу. С одной целью – спасти свою жизнь. Но стоит ли спасать такую жизнь? Реальная история.
Всего за несколько недель эта книга превратила молодую журналистку Джаннетт Уоллс в одного из самых популярных авторов Америки. Престижные премии и приглашения на телевидение, первые строчки в книжных рейтингах и продажи миллионов экземпляров, желание Дженнифер Лоуренс исполнить главную роль в экранизации – «Замок из стекла» по праву можно назвать сенсацией в современной литературе.В этой книге Уоллс рассказывает о своем детстве и взрослении в многодетной и необычной семье, в которой практиковались весьма шокирующие методы воспитания.