Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС - [3]
Как врач-психотерапевт, я быстро понял причину такой нестыковки. Любой человек, пожелавший бросить курить, просто вынужден для этого начать заниматься неким подобием бессознательного самовнушения. К сожалению, при подобной работе над собой только небольшой части людей удается придать силе собственного слова лечебный эффект. Происходит это лишь с теми из них, которым везет случайно наткнуться в своем уме на те «кнопки», что резко активизируют у любого человека способности к самогипнозу. Если это происходит, то, независимо от стажа курения и количества выкуриваемых за день сигарет, они очень легко побеждают дурную привычку.
Фактор силы воли в таком случае существенной роли не играет. Наркотическое начало табака умеет так защищать себя, что сводит на нет все преимущества сильных личностей. Поэтому главным условием успешного отказа от курения становится весьма важный в наркологии фактор. Он, кстати, является решающим при избавлении от так называемых тяжелых и легких наркоманий. Хотя редкий курильщик считает себя наркоманом, именно данный фактор определяет для него возможность решить свою проблему раз и навсегда.
Образно его исчезновение определяется в случае никотинизма, как и любой наркомании, прохождением через черту невозврата. Она отделяет способность здраво мыслить от момента наступления умственной деградации. В этом плане люди, страдающие никотинизмом, имеют большое преимущество перед истинными наркоманами. Психика их страдает не так заметно. Следовательно, абсолютное большинство из них может легко САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от привычки курить. Для этого – в очередной раз подчеркиваю – совсем не обязательно обладать какой-то совершенно необычной железной силой воли.
Люди этой категории, как и обычные люди, страдают от иллюзорных мучений отказа от курения. Может быть, даже больше. Ведь с помощью все той же силы воли они создают в своем воображении более сильный морок хотения закурить. Чем «железнее» воля, тем более железными, а потому непреодолимыми становятся и бессознательно создаваемые с помощью этой воли воображаемые хотения закурить. В процентном соотношении таких людей срывается ровно столько, сколько и курильщиков с обычной силой воли.
В этой связи снова повторяю, что самым лучшим лечебным приемом, который в состоянии избавить от курения любого не потерявшего здравомыслия человека, может стать только фактор САМОвнушения. Однако в таком случае человеку будет мало заставить себя мысленно повторять определенные слова. Нужно, чтобы он умел наполнить эти слова энергией силы настоящего САМОгипноза. Только в таком случае они смогут выполнять для него роль самого мощного антиникотинового лекарства.
Но и это еще не все. Как вы уже знаете, главная сложность заключается не в том, чтобы бросить курить. Освоение тех совершенно необычных форм САМОвнушения и САМОгипноза, о которых пойдет речь в данной книге, позволяют сделать это очень легко и спокойно. Но как после не сорваться и снова не закурить на фоне, казалось бы, полного благополучия? Очень важно иметь возможность не просто поднимать силу своего САМОвнушения до уровня силы САМОгипноза, а наполнять поднятие еще и качествами гипнотического САМОкодирования. Именно это в предлагаемой методике позволяет надежно подстраховать себя от превратности досадного срыва.
При лечении иглоукалыванием активирование точек самогипноза в уме пациента врач осуществляет прицельно и преднамеренно. В этом случае весьма важно, чтобы человек психологически уже настроился бросить курить. Тогда способность к очень действенному бессознательному самовнушению у него легко запустить путем введения иголок в определенные точки ушной раковины. Действуя по принципу антенны или, лучше сказать, громоотвода, они притягивают из атмосферы земли дополнительную энергию и через специальные биоэнергетические каналы воздействуют на точки самогипноза в уме этого человека.
Индивидуальная «карта мозга» человека, кроме его уха, отражена также в строении сетчатки его глаз, языка, в особенностях формы ладоней, стоп и отдельных участков кожи. Древние восточные мудрецы еще несколько тысячелетий назад обратили на это внимание. Кроме иглоукалывания, ими было разработано немало иных способов опосредованного воздействия на точки самогипноза – прижигание определенных участков тела, надавливание на них пальцами, прикладывание к этим участкам драгоценных камней и многое другое.
Одновременно были открыты и такие психологические техники, которые позволяли напрямую переводить работу определенных участков мозга в состояние гипнотического транса. К сожалению, все они были основаны на применении внешнего гипноза, а потому предполагали лечение только у опытных специалистов. Моя же методика позволяет САМОСТОЯТЕЛЬНО отказаться от курения за счет уже упомянутой возможности легко трансформировать САМОвнушение в САМОгипноз и далее в САМОкодирование.
Исцеление словом
Я называю свою методику системой СОС. При восприятии на слух это сразу вызывает ассоциацию с широко известным в мире англоязычным сигналом бедствия SOS. На мой взгляд, это глубоко символично. Ведь лично для вас промедление с решением проблемы курения может быть смерти подобно! Если же без аллегорий, то аббревиатура названия моей методики расшифровывается как Сознательно Опосредованное Самовнушение. Слово «самовнушение» достаточно часто встречается в разговорной речи не только врачей. До соответствующих глав данного пособия вкладывайте в это слово тот смысл, который вам привычен.
Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие.Лечебные приемы автора запатентованы и максимально действенны. В книге содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению, нетрадиционным методам лечения, лечению водой. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными фотографиями и рисунками.
Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления.В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба.
На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно применять в качестве профилактических средств для предотвращения того или иного заболевания.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни.
Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда – кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.