Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - [48]
Хронический насморк делает нас слабее
Если у человека хронический насморк, то прежде всего он страдает отсутствием нормальной тонической импульсации. Такой человек не будет чувствовать запахов. Если у него чисто механически не попадет в обонятельную область струя воздуха, то он не будет чувствовать вкуса, значит, у него будет снижено эмоциональное восприятие окружающего мира. К сожалению, заменяющее носовое дыхание во время насморка дыхание через рот абсолютно нефизиологично. Дело в том, что основной функцией полости носа является сопротивление. И если измерить уровень сопротивления дыхательного тракта на разных отрезках, то на полость носа придется пятьдесят процентов, на глотку и гортань десять процентов, а на бронхи и легкие, то есть на всю эту громадную разветвленную систему, всего сорок процентов. Если мы дышим ртом, то ровно в два раза уменьшаем сопротивление. А значит, ухудшаем газообмен в легких. Конечно, ртом дышать гораздо проще, но ведь падает сопротивление в бронхолегочном аппарате. Значит, в кровь будет поступать меньше кислорода. Если в норме мы делаем восемнадцать дыхательных движений в минуту, то через рот для адекватного снабжения кислородом потребуется уже тридцать шесть дыхательных движений в минуту. И человек с хроническим насморком вынужден приспосабливаться к такому ритму жизни. Конечно, со временем за счет того, что бронхи начнут спазмироваться, человек приспособится. Например, при трахеотомии приходится делать искусственное отверстие непосредственно в трахее, и человек начинает дышать через трахею. Так вот, после трахеотомии бронхиальное сопротивление вырастает в двенадцать раз! Потом оно возвращается к норме, но все равно остается в два раза выше дооперационного. Можно поставить простейший опыт. Закрыть нос и посидеть 40 минут, например у телевизора, спокойно дыша ртом. После этого наблюдается сильная усталость, хотя человек ничего и не делал. Просто все это время он делал не 18, а 36 дыхательных движений в минуту. Более интенсивно работала мышечная мускулатура, межреберные мышцы, мышцы плечевого пояса.
Чихайте на здоровье!
Никто не задумывался всерьез, почему чихнувшему человеку говорят: «Будь здоров!» А ведь действительно, если заложен нос, если человек простужен или плохо себя чувствует, то после чихания наступает хотя бы ненадолго облегчение. Этому есть объяснение.
Полость носа граничит очень маленькой тонкой перегородкой с головным мозгом, с древнейшей частью головного мозга, которая имеет название «лимбическая система». Именно эта часть головного мозга отвечает за наше эмоциональное состояние. Если нос заложен, то лимфокровообращение полости носа тоже замедлено. Естественно, лимфокровообращение с лимбической системой также замедляется. Человек находится в угнетенном, подавленном, сонливом состоянии. То есть состояние при насморке – это не просто головная боль, которая может иметь другие причины, а определенное состояние оглушенности, и связано это с лимбической системой. Стоит человеку несколько раз чихнуть, как лимфокровообращение улучшается, тут же наступает прилив бодрости, самочувствие улучшается.
Люди это заметили давно и попытались стимулировать эту зону, вызывая чихательный рефлекс. Не случайно в XIX веке столь модным был так называемый нюхательный табак! Чихательный рефлекс – это защитно-приспособительная реакция, направленная на удаление патологических частиц, попавших в полость носа. В норме при чихательном движении скорость воздушной струи возрастает до двухсот пятидесяти-трехсот километров в час. При такой скорости, естественно, все то, что попало в полость носа (пылевые частицы, какие-то раздражители), должно выноситься наружу.
Если человек чихает многократно, более чем два-три раза, это уже патология, и патология, скорее всего, связанная с аллергическим процессом. Чихание от гистамина, который находится уже под слизистой оболочкой, не освободит от раздражителей, поэтому очень важны дифференциально-диагностические признаки. Если человек, например, чихает по утрам многократно, более двух-трех раз подряд, скорее всего, надо провериться на аллергию. Известно, что табак вызывает чихание. Люди с помощью нюхательного табака пытались стимулировать воздействие на лимбическую систему. Именно благодаря тому, что вот такие очень быстрые, очень сильные воздушные потоки проходили на границе полости носа и головного мозга, стимулировалась лимбическая система. Повышалось настроение, повышался эмоциональный статус. Человеку казалось, что он действительно испытывает какой-то прилив сил, прилив энергии, работоспособность. Эта мода была действительно очень широко распространена. Было принято иметь табакерку, все друг друга угощали табаком. В память об этом человеку досталась так называемая анатомическая табакерка. Если отвести в сторону большой палец, то между ним и указательным пальцем есть такой треугольничек, куда клали табак и аккуратно подносили к носу. До сих пор этот треугольничек между сухожилиями указательного и большого пальца называется анатомической табакеркой.
Со временем гигиенические привычки меняются. Сейчас не встретишь человека, который бы, не стесняясь людей, специальной палочкой, которую имели все культурные люди, удалял серу из ушного прохода. Ушел из обихода и нюхательный табак, который на самом деле давал очень хороший, сильный, здоровый эффект.
Доктор из телевизора настойчиво советует: «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори – атрофия слизистой оболочки желудка – рак желудка – сейчас прослеживают во всем мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать.
Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное: отрегулировать повышенное давление можно, но для этого нужно изменить свой образ жизни. В этой книге автором собраны все новейшие рекомендации от ведущих специалистов в области кардиологии по борьбе с гипертонией. Читайте на здоровье!
Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления.
Когда путешествуешь между мирами в качестве наблюдателя, будь готов к различным неожиданностям. К тому, например, что в другой реальности вполне можешь попасть в тело девушки, обладающей даром изгонять опасных монстров. Как смириться с таким поворотом попаданцу-мужчине? Оставаться незамеченным, как советуют работодатели? Или стать «голосом в голове» той, что с каждым днем кажется все ближе и дороже? Первый путь безопаснее, второй — заманчивее. Только вот любой эксперимент рано или поздно заканчивается…
Быть избранницей принца самого влиятельного звездного королевства – завидная участь. Вот только принц даже не подозревает о существовании невесты. И потому принцессу Инили на тернистом пути к счастью ждет немало опасностей и случайная знакомая, которая станет надежной союзницей. Однако спутать планы врагов легко, намного сложнее разобраться в собственных чувствах. Что победит: долг или любовь?
В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европейских граждан значительно выше показателей, которые демонстрирует российская статистика. Почему? У традиционной медицины много достоинств: она сравнительно недорога, обязательно включает природные компоненты, физические тренировки и закаливающие процедуры. В этой книге представлены наиболее эффективные способы оздоровления, которые активно практикуют многие известные врачи.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
По официальным данным, сахарным диабетом второго типа в России страдают 3,5 миллиона человек. Однако врачи считают, что на самом деле заболевших в три раза больше. Как распознать сахарный диабет на ранней стадии? Как помочь поджелудочной железе? Можно ли компенсировать диабет без лекарств? В этой книге вы найдете информацию о новых лекарственных препаратах, повышающих чувствительность к инсулину, восстанавливающих поджелудочную железу, а также о нелекарственных способах снижения сахара в крови. Своим опытом делятся лучшие эндокринологи России.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Остеопороз диагностируют у каждой третьей женщины после 45 лет и почти у половины всех мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. По данным эпидемиологических исследований, это заболевание, приводящее к переломам костей при незначительных травмах, молодеет с каждым годом! А между тем, как нам объясняют с экранов телевизоров, избежать развития остеопороза и его последствий вроде бы не так уж и сложно. Нужно просто принимать препарат кальция каждый день. Так ли это на самом деле? Можно ли предотвратить развитие остеопороза с помощью препаратов кальция или как-то иначе? Поможет ли гимнастика при остеопорозе? Какие движения принесут вред, а какие пользу? И как лечить это заболевание в том случае, если диагноз «остеопороз» уже поставлен? На страницах этой книги вы найдете ответы ведущих врачей России на эти и другие важные вопросы.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Эта книга о том, как уберечь сердце от заболеваний, как его восстановить в том случае, если избежать болезни не удалось, о сегодняшнем дне мировой и отечественной кардиологии, о ее насущных проблемах и фантастических перспективах. О тех методах, с помощью которых сегодня успешно лечат пациентов, и о том, от чего врачи отказались.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Повышенная утомляемость, слабость, отеки, боли в суставах, неприятный запах изо рта. Эти, казалось бы, безобидные симптомы есть у многих. А ведь они могут указывать на хроническую почечную недостаточность, которую врачи называют тихим убийцей!Почки играют важную роль в организме: выводят шлаки, участвуют в регуляции артериального давления, образовании гемоглобина, обмене кальция. Ослабление их работы может происходить в течение многих лет и оставаться незамеченным! В это время в организме больного накапливаются токсины, которые постепенно его разрушают.