Большой универсальный сонник. 120000 толкований - [18]

Еще бо€льшая привязанность женщины к мужчине видна в том случае, когда она обнимает его, лежа на животе. Эта поза также свидетельствует о большей эмоциональной зависимости и потребности в защите. Если руки женщины распростерты вверх, то она выказывает свое ревностное отношение к мужчине. Она как будто хочет сказать: «Это мое!»

Как спят дети

Научные исследования показали, что младенец практически постоянно видит сны еще в утробе матери, с 25–30 недель беременности. После рождения они занимают 60 % времени сна. Однако до сих пор неясно, почему возникают сновидения, что именно видит ребенок и какова роль снов в его развитии. На этот счет существуют разные теории. Наиболее интересная из них предполагает, что сны у детей представляют собой генную память, которая просматривается как в кинотеатре и обеспечивает загрузку мозга необходимой информацией, а также развивает чувства и мышление. Природа снов у взрослых людей несколько иная. Они, скорее, предназначены для процесса запоминания и переработки накопленной информации.

Сон новорожденного

Дети спят больше, гораздо больше, чем взрослые. Новорожденные спят практически все время, устраивая лишь небольшие перерывы на «обед». И у этих процессов имеется теснейшая взаимосвязь. Наличие или отсутствие «режима сна» зависит от наличия или отсутствия «режима еды». А значит, вопрос: «Когда и сколько спать?» полностью зависит от системы вскармливания. Сегодня большинство педиатров перестали рекомендовать матерям «строжайшее соблюдение режима питания». Иными словами, некогда обязательное кормление с интервалом в 3 часа уступило место свободному вскармливанию. То есть ребенка кормят «по требованию» – тогда, когда он захочет кушать. Отменен и обязательный в прошлом 6-часовой ночной перерыв, когда голодный ребенок надрывался от крика, а мама «выдерживала режим». Подобный подход был признан сознательным издевательством над всеми членами семьи.

А физиология детского сна такова. Дети не рождаются с отрегулированными суточными ритмами. Сначала преобладает 90-минутный цикл сна и бодрствования. В возрасте 2–8 недель проявляется 4-часовой цикл, который достаточно стабилен примерно до 3 месяцев. И наконец, к большому облегчению родителей, ребенок начинает спать всю ночь. Около 10 % детей спят в течение всей ночи с возраста одного месяца, однако еще 10 % малышей не спит по ночам до полугода. Примерно в два года возникает хорошо устоявшийся суточный ритм. Именно с этого возраста многие дети требуют к себе дополнительного внимания родителей перед сном, поскольку им необходимо дольше времени, чтобы заснуть.

Сон младенцев – один из главнейших показателей их здоровья. Малыш спит до тех пор, пока не приходит чувство голода. Если же он сыт, но все равно не спит – значит, что-то не так либо со здоровьем, либо с условиями (жарко, холодно, мокро и т. п.). По мере того как ребенок растет, периоды бодрствования удлиняются. И если малыш здоров и ему комфортно, то настроен он вполне благодушно – никакого крика! А что означает понятие «комфорт» для маленького ребенка?

Воздух в комнате, где спит ребенок, особенно в первые месяцы жизни, не должен быть сухим и теплым. Оптимальная температура – 18–20 °C. Если в доме прохладно, то лучше надеть на малыша лишнюю распашонку, чем включать обогреватель. Крайне нежелательны такие накопители пыли, как ковры, мягкая мебель, мягкие игрушки – словом, любые предметы, недоступные влажной уборке. Кроватка должна быть деревянная, матрац – ровный и жесткий. И никаких подушек!

Укладывая ребенка спать, приглушайте звуки в комнате и по возможности не ходите мимо его кроватки. Когда он заснет, не стремитесь создавать абсолютную тишину, но резкого шума или стука все-таки избегайте.

Днем ребенку желательно спать на свежем воздухе. Первая прогулка с малышом может состояться через несколько дней после выписки из роддома. Поначалу долго гулять не надо:10–15 минут на руках у мамы или папы – и достаточно. Потом вы сможете уже гулять с коляской или ставить коляску на лоджию, но так, чтобы она была защищена от дождя и ветра.

Проблемы со сном обычно возникают такие: малыш не спит, пока его не укачают, или спит только на руках у мамы. Надо сказать, что ребенка, привыкшего к укачиванию, отучить довольно сложно. Лучше даже не начинать это делать, поскольку укачивание не слишком полезно для ребенка и довольно обременительно для родителей. Что же касается засыпания у мамы на руках, то тут вопрос особый. У новорожденного ребенка очень тесная взаимосвязь с матерью – так предусмотрено Природой. И эта взаимосвязь реализуется в виде конкретного инстинкта: не ощущая мамы рядом, малыш испытывает страх и неистово кричит. Взяла мама на руки, прижала к груди – страх прошел, малыш успокоился и замолчал.

Степень выраженности этого инстинкта у детей разная, поэтому и острота проблемы засыпания на руках у всех разная. Главное, вовремя понять: если инстинкт в течение какого-то времени не будет реализовываться, он постепенно угаснет. Поэтому не стоит сутками просиживать с малышом на руках, иначе получится замкнутый круг. Потерпите – иногда достаточно одного-двух дней, иногда недели – и малыш будет прекрасно засыпать в кроватке.