Большой потенциал - [23]
Аналогичный пример: недавно Адам Грант в соавторстве с Робом Кроссом и Ребом Ребеле опубликовал в Harvard Business Review любопытную статью, в которой поделился результатом исследования более 300 организаций. До трети совместных усилий, приносящих прибыль компании, приходятся на 3–5% конкретных сотрудников. В этом есть свой резон: как только становится известно, что с кем-то хорошо и плодотворно работается, каждый хочет сотрудничать именно с ним. С одной стороны, хорошо быть таким востребованным, но по факту, когда количество коллег, претендующих на время одного сотрудника, превышает двадцать пять, его удовлетворенность работой и ощущение счастья катастрофически снижаются. Авторы пишут: «Мы обнаружили, что как только процент запросов на доступ [к идеальному для совместной работы сотруднику] переходит за цифру 25, это ухудшает и индивидуальные, и групповые результаты, а также становится грозным предвестником заявления об уходе по собственному желанию».
Я испытал это на себе. Я принимал каждое приглашение выступить, отвечал на каждое предложение о сотрудничестве и подписывал каждый план предлагаемого исследования. Мне это нравилось. Внезапно наступил переломный момент, когда я обнаружил: у меня накопилось столько обязательств, что уже с утра я подвожу нескольких человек. Я старался угодить всем, и это убивало меня. Так что в поисках Большого потенциала необходимо избегать «перегрузок», не пытаясь стать всем для всех, и формировать стратегические связи.
Один мой бывший студент и добрый друг как-то стал студенческим президентом Гарварда. Его деликатность и чувство юмора сделали его сверхпопулярным, но из-за огромного количества совместных проектов в университете он переутомился, начала страдать его собственная учеба. Чем сильнее он отставал, тем больше переносил сроки сдачи работ на конец семестра, из-за чего все больше выпадал из графика. Его спасло то же, что и меня в борьбе с депрессией: он открылся людям. Как только он откровенно поговорил с преподавателями и показал им, какой объем работы ему приходится выполнять, они отнеслись с пониманием и пошли ему навстречу. Мы часто изматываем себя в попытке успеть везде, но ведь крепкие отношения позволяют достичь такого же успеха и не платить за это одиночеством, отчуждением или выгоранием.
Чтобы создать Звездную систему, в которой мы действительно будем сиять, нам нужны взаимные связи и обоюдные отношения. Чтобы найти людей, которые хотят быть открытыми, оставаться собой и отдавать, нам придется — и в этом главная сложность — быть готовыми и способными открыться, оставаться собой и отдавать. Когда вы найдете тех, кто обеспечит вам «суперотскок», держитесь за них крепко, это ваш золотой запас. В итоге не только увеличится ваш потенциал, но и отношения станут более глубокими и содержательными.
Серый Город
Те из вас, кто хорошо меня знает, в курсе, что мой любимый автор и кумир — Клайв Стейплз Льюис, человек, который обладал редкой способностью вести сложные богословские споры с преподавателями Оксфорда и при этом ту же теологию делать понятной даже шестилетним детям (в своих произведениях). Хотя мне нравятся все его работы, на меня как на писателя больше всего повлияла книга К. С. Льюиса «Расторжение брака» — короткий роман о людях, пребывающих в чистилище после смерти, как он это называет, живущих в Сером Городе. Сначала все живут рядом друг с другом, но по мере возникновения проблем и углубления конфликтов в общине они начинают строить дома поодаль. Как только они чувствуют, что новый дом слишком близко к склочному соседу, или «дурному» другу, или тому, кто не перезвонил на прошлой неделе, они отодвигаются еще дальше. И так все дальше и дальше. Самое крошечное разногласие или кажущееся пренебрежение заставляет все больше отдаляться друг от друга. В результате обитатели рая видят Серый Город подобием ада, где люди блуждают в темноте, снедаемые подозрением и страдающие от одиночества. Полагаю, это очень точное описание ада.
У меня когда-то была подруга, которая часто говорила, что ей нравится общаться со мной, так как я позитивный. Сначала мне это льстило. Но узнав ее получше, я увидел, как много она говорит о негативных коллегах, клеветниках, сплетниках или токсичных людях на работе. Рассказывает об официантах, которые намеренно ее избегают, бывших парнях, которые ее не уважали, или подругах, которые ей завидовали. Однажды мы вместе отправились в путешествие: едва самолет приземлился, она поругалась с парнем, который не выпустил ее в проход; расстроилась, потому что, по ее мнению, турагент, не сумевший поменять рейс, был груб, и звонила менеджеру отеля, так как горничные слишком шумели в коридоре. Огорчение из-за каждого такого эпизода по отдельности вполне понятно. Ну да, горничные действительно разговаривали громко. Ну да, турагент мог бы быть и повежливее. Ну да, парень мог бы дать ей выйти с ее ряда. Однако в совокупности это говорило лишь о том, что девушка привыкла делать из мелочей большие проблемы и игнорирует позитив в отношениях и ситуациях. В итоге она отдаляется от коллег, друзей, любимых и родных. Не только медленно разрушает свою социальную экосистему, но и создает личный ад.
Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.В состоянии радости и спокойствия наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергичными, что ведет к достижениям.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.