Большой медовый лечебник - [4]
Лечению лекарственными растениями (фитотерапии) положили начало еще древние люди. Такие великие врачи прошлого, как Гиппократ, Диоскрид, Авиценна, Гален и многие другие, высоко ценили это направление в медицине. Их давно нет, но фитотерапия жива, более того, она сегодня переживает бурный подъем. Так, пожалуй, всегда бывает с тем, что незаслуженно вдруг забывают. Рано или поздно оно воскресает, наполняется жизнью и занимает в ней свое достойное место.
Предупреждать и лечить заболевания, а также продлевать активную жизнь вполне возможно с помощью продуктов пчеловодства и лекарственных медоносных растений. Применяйте их правильно, со знанием дела, только в этом случае будет польза: устранится в организме дефицит витаминов, минеральных солей, органических кислот, фитонцидов, других биологически активных веществ и нормализуется обмен. А это необходимое условие как в лечении болезней, так и их профилактике. Отмечу, что в последние годы все активнее применяются дары медоносных трав, и это несмотря на увеличивающийся арсенал новых фармакологических препаратов, получаемых в результате синтеза химических соединений. Подобный факт указывает на возрастающий интерес к лекарственным средствам природного происхождения. Он понятен, ведь травы значительно легче переносятся и практически не дают побочных эффектов.
На протяжении миллионов лет пчелы приспособились брать у растений самые ценные вещества, обусловливающие их жизнедеятельность. К растительным биологически активным соединениям они добавляют свои специфические вещества. В результате образуются довольно действенные продукты с новыми биологическими свойствами, благодаря которым пчелиная семья способна защитить свое гнездо и сохранить свой род, обеспечив его быстрое воспроизводство. Продукты пчеловодства оказались весьма действенными для лечения и профилактики многих болезней человека. Использование их в комплексе с лекарственными растениями еще более повышает их действенность.
В этой книге я поставил себе задачу рассказать вам о пищевых и лечебных свойствах продуктов пчеловодства и медоносных лекарственных растений. У каждого из вас есть тот или иной личный опыт и знания в этой области. И все же я надеюсь, что, прочитав мой труд, вы по-новому, творчески взглянете и на пчел, и на пчеловодство, и на использование их даров. Применяйте их шире, быть может, они станут для вас источником здоровья.
Итак, эта книга выйдет в свет, к вам, дорогой читатель, и я надеюсь обрести еще больше друзей (пусть заочных!). Хочется верить, что мой труд не будет напрасным, что он поможет вам возвратить утраченное здоровье, а тем, кто просто утомлен жизнью, сбросить плен апатии и обрести бодрость. Этого я вам желаю от всего сердца.
Для читателей, желающих обменяться мнением, получить дополнительные разъяснения или консультации по использованию нетрадиционных методов лечения, сообщаю адрес для переписки:
1,5569, Москва, ул. Домодедовская, д. 6, кор. 2, кв. 573,
Синякову Алексею Федоровичу
(не забудьте вложить конверт с обратным адресом);
адрес-интернет: www.sinjakov.kaluga.ru
e-mail: Vincarosea @mail.ru
Целебные дары пчел
Пчела дает возможность излечивать все наши болезни. Это лучший маленький друг, какой только имеется у человека на свете.
Д. Мор
Кому не приходилось слышать такой совет: «Хочешь укрепить здоровье – закаляйся и занимайся физкультурой». И действительно, люди, которые регулярно и правильно занимаются физкультурой, закаливаются, обычно не жалуются на здоровье, так как неплохо адаптированы к изменениям факторов окружающей среды, имеют хорошие функциональные возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и других жизненно важных систем организма и вообще отличаются повышенной неспецифической устойчивостью (выражается в увеличении выносливости к неблагоприятным воздействиям). Однако занятия физической культурой и ведение здорового образа жизни все же еще не гарантия от недугов – ведь рано или поздно возникают состояния предболезни и болезни.
Понятно, что болезнь требует квалифицированной помощи и порою даже лечения в больнице. А что касается ее профилактики, а также лечения некоторых несложных, часто встречающихся и хорошо известных заболеваний (например, насморка, нерезко выраженной ангины, трахеита, бронхита и т. п.), то человека, хорошо знающего себя и привыкшего своими силами с ними справляться, не заставишь высиживать длинные очереди к участковому врачу за в общем-то банальным советом и рецептом на 2–3 модных препарата (принимать которые он скорее всего и не подумает). И вот хотим мы, врачи, этого или нет, но немалая категория людей обращается к самолечению (с этим фактом нельзя не считаться!), и хорошо еще, если они пользуются не сильнодействующими антибиотиками или другими подобными химиотерапевтическими средствами, а применяют что-либо из народной медицины, например продукты пчеловодства.
Я далек от мысли вести вас, дорогой читатель, по пути самолечения и выставлять дары крылатых тружениц в роли панацеи (это уже давно пройденный этап). Хочу лишь помочь полнее использовать продукты пчеловодства как универсального народного средства.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.