Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия - [8]
Тянь-чжу («опора неба») расположена на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы на 1,3 цуня кнаружи от середины позвоночного столба (рис. 2.4, б). Точку используют, когда сильные головные боли сопровождают напряжение в мышцах спины.
Хэ-гу («сомкнутое ущелье») расположена на наружной стороне кисти. Сомкните большой и указательный палец. Между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости) находится точка Хэ-гу (рис. 2.4, б). Согласно древним канонам, ее можно использовать для уменьшения болей в теменной области головы, а также лечения болезней позвоночника и спины, снятия болей и онемения в запястье и предплечье (той руки, на которую воздействуете).
Воздействуя на хэ-гу, вы попутно будете избавляться от отечности в области шеи, насморка или носовых кровотечений, боли в горле. Точку используют для успокоения зубной боли.
Цюй-чи («изгиб озера») находится на наружной стороне плеча. Ее находят при согнутом локтевом суставе в углублении локтевой складки (рис. 2.4, а). Точку используют для снятия головной боли, уменьшения зубной боли, нормализации артериального давления при гипертонии.
Дополнительный эффект от акупрессуры точки цюй-чи: лечение локтевого сустава и предплечья, уменьшение болей в спине; лечение кашля, уменьшение отеков слизистой оболочки носоглотки; облегчение лихорадочных состояний.
Мигрень, боль в одной половине головы
Используйте при мигренях симметричные точки Сюань-лу и Хань-янь на болезненной половине головы. После снятия напряжения повторите акупрессуру этих точек на другой половине головы. Дополнительно воздействуйте на Бай-хуэй на макушке.
Головные боли в затылке
При частых головных болях в затылке надо снять напряжение, воздействуя на Тянь-чжу, Фен-чи, Бай-хуэй (на голове), а затем Цзя-чэ и Хэ-гу (на руках). Важно учесть, что с симметричными точками работают сначала на левой половине туловища, потом на правой.
При напряжении в затылке рекомендуется периодическое надавливание на Ци-шэ над ключицей, 3–4 раза в день по 5 минут.
При головной боли, связанной с гипертонией
1. Легко сзади обхватите голову ладонями (касаться головы только подушечками раскрытых пальцев), большими пальцами рук массировать область за ушной раковиной – преимущественно в верхней трети. Массажное движение повторять не менее 100 раз.
2. Переместите ладони (подушечки пальцев) на лоб. Большими пальцами надавите на область впадинки виска – от угла бровей назад (к уху) на 1 цунь. Давить в течение 2 минут.
3. Большими или указательными пальцами зажать симметричные (относительно срединной линии шеи) точки Фэн-чи. Давить на них 2 минуты.
4. На локтевом сгибе массировать (поочередно на обеих руках) точку Цюй-чи. Прием массажа – вращательный массаж, прерывистое давление.
Пищеварительный тракт. Акупрессура при болезнях и расстройствах
Жи-юэ («солнце-луна») расположена прямо вниз от соска, в 7-м межреберном промежутке (рис. 2.5, а). Точка эффективна при болях в подреберье и эпигастральной области, горечи во рту, снижении аппетита, тошноте и рвоте, чрезмерном брожении в кишечнике, отрыжке кислым, изжоге или запорах.
Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена на 1 ребро выше (по вертикали) от точки Жи-юэ (рис. 2.5, а). Ее используют при поносе, снижении аппетита, боли в эпигастральной области, рвотах, кислой отрыжке, изжоге.
Точку используют также: при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при женских болезнях, вызванным переохлаждением; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.
Чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11-го ребра (рис. 2.5, б). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята. Надавливание используют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.
Воздействие на точку благотворно: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании, у мужчин – при белых мутных выделениях из полового члена; при кашле, одышке, сухости в горле.
Чжун-вань («середина эпигастрия»), которая расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка (рис. 2.5, а). Точка традиционно используется болезнях селезенки и желудка (боль в эпигастральной области, вздутие живота, снижение аппетита, икота, рвота, понос, застойные явления в пищеварительном тракте, запор, отрыжка, изжога).
Рис. 2.5, а
Рис. 2.5, б
Воздействием на точку добиваются также излечения гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных); а также кашля, сопровождающегося ознобом.
Тянь-шу («стержень неба») распложена на 2 цуня кнаружи от пупка (рис. 2.5, а).
Точку используют для лечения болезней желудка, кишечника и селезенки (боль в животе, рвота, понос, запор, урчание в животе, вздутие живота, понижение аппетита, боли вокруг пупка).
Тянь-шу также надавливают при женских болезнях (дисменорея, альгоменорея, бели).
