Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия - [6]
Фу-органами (или ян-органами) называют полые органы – толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель (меридиан, выполняющий функцию управления различными ци). Дополнительно к фу-органам относят матку, предстательную железу. Основная функция фу-органов – переваривание, всасывание пищи и выведение шлаков из организма.
К цзан-органам (или плотным органам, или инь-органам) относят сердце, перикард (оболочка сердца), печень, селезенка, легкие, почки.
Сердце при этом рассматривается как орган, управляющий сосудами, как хранилище жизненного духа шэнь, как орган, «открывающийся на языке» и управляющий цветом лица. То есть при изменении цвета лица и языка, при уменьшении подвижности языка говорят о болезнях сердца.
Печень хранит кровь и способствует беспрепятственному движению энергии в организме, управляет эмоциональной активностью. При болезнях печени ногти становятся мягкими и ломкими, и печень «открывается в глаза», то есть болезни слизистой оболочки глаз и снижение зрения связаны с болезнью печени.
Селезенка контролирует кровь, управляет мышцами и «открывается во рту и на губах». Дефицит ци селезенки проявляется бледностью губ.
Легкие управляют ци, контролируют рассеивание ци по всему организму, определяют вид кожи и волос и «открываются в нос». Когда ци легких достаточна, дыхательная и обонятельная функции носа выполняются безукоризненно.
Почки управляют ростом и развитием организма (то есть связаны с гормональной системой), управляют костями и образованием костного мозга (а значит, и отвечают за состояние зубов). Почки «открываются в ухо», острый слух указывает на здоровье почек, то есть достаточную ци почек.
Главным фу-органом является «море пищи», желудок. При всех болезнях фу-органов используют точку (7) чжун-вань («середина эпигастрия»).
Чжун-вань расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка (рис. 2.2, а). Точка традиционно используется при недостатке ци селезенки и желудка, что выражается болью в эпигастральной области, вздутием живота, снижением аппетита, икотой, рвотой, поносом; при застойных явлениях в пищеварительном тракте и аномальном поднятии ци желудка; при переполнении и боли в эпигастральной области, запоре, отрыжке, изжоге, отсутствии аппетита. Воздействием на точку добиваются излечении гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных); а также кашля, сопровождающегося ознобом.
«Средоточие цзан-органов» («плотных» органов: сердце, печень, селезенка, почки и др.)
Источником образования жизненной энергии является цзан-орган селезенка. Важной точкой «живота селезенки» является чжан-мэнь (8), которая считается центром подреберья. Точку используют при всех болезнях плотных органов.
Точка чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11-го ребра, на ножном меридиане печени (рис. 2.2, а). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята.
Воздействие на точку благотворно: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании, у мужчин – при белых мутных выделениях из полового члена; при кашле, одышке, сухости в горле. На точку воздействуют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.
Как цзан– и фу-органы связаны между собой
Сердце и тонкий кишечник. Избыток ци в сердце повреждает тонкий кишечник; избыток ци в тонком кишечнике может повредить сердце в момент стремительного поднятия.Селезенка и желудок. Желудок опускает пищу вниз, а селезенка поднимает питательные вещества к сердцу и легким. Селезенка и желудок связаны неразделимо, как Инь и Ян.
Легкие и толстый кишечник. При нормальной перистальтике толстого кишечника ци легких легко опускается. При закупорке кишечника ци легких застаивается, и болезнь проявляется кашлем и переполнением в грудной клетке.
Почки и мочевой пузырь. Ци почек обеспечивает открывание и закрывание мочевого пузыря. Также неразделимы функции печенки и желчного пузыря.
Шу-точки для оздоровления двух типов органов: полых и плотных
Добавляем в арсенал оздоровительных практик воздействие на так называемые шу-точки. Шу-точки – это пять типов точек двенадцати главных меридианов. Их называют точки-истоки, точки-ручьи, точки-быстрины, точки-реки, точки-устья и относят к каналам цзан-органов (плотных органов) и фу-органов (полых органов). Подробней о таком классифицировании органов читайте выше (Восемь средоточий…).
Считается, что главная функция плотных органов (сердца, печени, селезенки, легких, почек) – переработка и хранение питательных веществ, жизненной энергии ци, крови и жидкостей тела. Главная функция полых органов (толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель или гормональная система) – переваривание пищи и выведение шлаков из организма.
Для оздоровления полых и плотных органов существуют разные группы точек. Мы будем использовать уже опробованный способ воздействия: надавливание с втиранием согревающего состава.
Если болен один сустав – значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и сосуды.Как устранить закупорку энергии, восстановить энергетический баланс в организме, улучшить и оздоровить кровоток? Как, воздействуя на опорно – двигательную систему, избавиться от многих других болезней? Какие методы традиционной китайской медицины можно применить в домашних условиях? На эти и другие вопросы ответит эта книга.
Что нужно для того, чтобы сделать детский сон спокойным, не подхватить простуду от первого сквозняка, справиться с возрастной гипертонией и избавиться от подагры? Всего-то – 15 минут свободного времени, теплые руки и атлас активных точек!Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках.Все до единого приемы просты в исполнении и подойдут как для бабушек и дедушек, так и для их самых маленьких внуков. Чтобы массаж точек и упражнения цигун были максимально эффективными, в книге даются подробные иллюстрации к каждому приему.Немаловажно и то, что для воздействия руками нет противопоказаний, а результат ощущается уже через несколько минут!
С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга:• как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;• что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»;• как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;• как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.Данное издание не является учебником по медицине.
На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения исцеляющие точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы форме ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, которые, если на них правильно воздействовать, принесут облегчение болезни, а то и полное выздоровление!Каждый внутренний орган и каждая система имеют внешнюю проекцию на теле, связь с которой осуществляется по многим каналам. Через исцеляющие точки и зоны можно «достучаться» до больного органа и оказать на него благотворное воздействие простым нажатием или растиранием!
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет!Данное издание не является учебником по медицине.
Познакомьтесь с мсье Валентином! Он – почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я – настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных телец – эритроцитов, активацию витамина D и насыщение костей кальцием! О моем здоровье нужно заботиться: не будет меня – не будет и жизни!» Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Наши глаза очень разные – у них разное строение, зрение человека отличается от зрения животного, а наши предки могли различать больше цветов, чем мы сейчас. Зачем такое многообразие? Почему в процессе эволюции наше зрение развивалось не всегда, а иногда этот процесс шел в обратном направлении? Какие коррективы вносит современный образ жизни человека и что будет дальше? Откуда берутся заболевания глаз и почему многие методы лечения вроде гимнастики не работают?В этой книге Вадим Бондарь, детский офтальмолог с опытом работы более 18 лет, делится с нами интересными фактами о зрении и заболеваниях глаз, некоторые причины которых корнями уходят в далекое прошлое, к нашим первым предкам.
Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и другие опасные состояния.