Большая книга женского влияния. За спиной успешного мужчины всегда стоит женщина! - [41]
Вместо этого лучше дайте ему выговориться. Дайте ему вылить весь накопившийся негатив. Пусть расскажет, какая вы плохая. Выдержите это любой ценой. Если сложно это слушать – заткните уши или представляйте себе образ Брэда Питта или Джастина Бибера (кому кто больше нравится).
А вот когда он выговорится, тогда уже сможет мыслить здраво, позитивно. 10 минут терпения, и вы увидите совсем другого мужчину, которому станет стыдно за свои слова. А вот тут можете и поплакать. Поплачьте, расскажите, как больно он вам сделал. Мы не можем терпеть женских слез и сделаем все, лишь бы это прекратилось.
Почему возникают конфликты между мужчиной и женщиной
На самом деле мы не знаем, как правильно разговаривать друг с другом. На каком языке и что вообще говорить. Это то же самое, если будут беседовать китаец и англичанин, не понимая языка друг друга. В самом лучшем случае, если они будут максимально жестикулировать руками и ногами, 10 % от всего сказанного они все-таки поймут. Это выглядит точь-в-точь как общение мужчины и женщины. Поэтому наша задача – нучиться понимать язык друг друга, а именно это дает возможность жить спокойно и счастливо.
Милые женщины, самое главное – не стоит обижаться на мужчину, если он на ваши вопросы отвечает кратко и однотипно.
Пример. Пришел муж с работы, вы его усадили за стол, хотите узнать, как у него прошел день. Задаете ему вопрос: «Как прошел твой день?» – а он в ответ: «Нормально». Женщина обычно думает: «Вот, ему на меня наплевать, он со мной не хочет общаться, ему со мной неинтересно…» – и начинает что-то накручивать у себя в голове, в итоге это выливается в конфликт. Хотя мужчина ничего предосудительного не совершил. Он просто дал конкретный ответ на конкретный вопрос.
Самый дельный совет, который здесь можно дать, – максимально конкретизируйте свои вопросы. Чем более четко и конкретно будет сформулирован вопрос, тем более внятный ответ вы получите.
Как избежать конфликта. «Я-шаблон»
Это такой шаблон, который позволяет выразить свое недовольство в отношении партнера или в отношении других людей и при этом не спровоцировать конфликт. Вот его ключевые пункты:
• Я чувствую
• Когда ты
• Потому что
• Поэтому
• В другой раз
• Мне было бы приятно
В чем секрет построения фразы? Нужно научиться говорить прямо, озвучивать свои мысли, думать четко и больше говорить об эмоциях. Этот шаблон подходит как мужчинам, так и женщинам.
Пример. Вам не нравится, что ваш мужчина уходит на весь день на работу и в течение дня вам не звонит и не пишет. Что обычно вы говорите? «Да ты бесчувственный эгоист, ты обо мне совсем не думаешь…» и т. д. Это приводит к очередному конфликту. Так вот «Я-шаблон» позволит высказать претензию совсем в другом ключе. Попробуйте так.
«Я ЧУВСТВУЮ себя очень одиноко, мне очень грустно, КОГДА ТЫ уходишь на работу и не звонишь мне весь день, ПОТОМУ ЧТО мне кажется, что ты об этом забываешь, ты обо мне не думаешь, ПОЭТОМУ В ДРУГОЙ РАЗ МНЕ БЫЛО БЫ ПРИЯТНО, чтобы ты хотя бы раз в день написал мне одно сообщение».
1. Я ЧУВСТВУЮ. Здесь мы описываем свои эмоции, то, как вы себя чувствуете.
2. КОГДА ТЫ. Говорим о конкретной ситуации.
3. ПОТОМУ ЧТО. Делаем логическое пояснение.
4. ПОЭТОМУ В ДРУГОЙ РАЗ МНЕ БЫЛО БЫ ПРИЯТНО. Это побуждение к какому-то действию, по сути то, что вы в итоге хотите получить от человека.
Используя этот шаблон, вы сможете, не создавая конфликтов, спокойно и уверенно высказывать мужчине свои претензии, а самое главное – из ваших отношений постепенно исчезнут бесконечные упреки, обвинения, недоверие.
Ты и я
Обычно в процессе ссоры свое высказывание мы начинаем со слова ТЫ. И партнер думает: «Так, сейчас начнется…» Открою еще один маленький секрет. Любой разговор начинайте со слова «Я».
Это обескуражит и выбьет вашего собеседника из заготовленной оборонительно-наступательной позиции. Больше всего он ждет того, что на него сейчас будут нападать. А вы не нападаете, вы говорите о себе, о своих эмоциях.
Как научиться «читать мысли» друг друга
Как часто вы слышите от вашего мужчины такие слова: «Я не умею читать мысли, я не телепат, я тебя не понимаю…»
Женщины очень любят ходить вокруг да около, часто руководствуются сложными эмоциями, и нередко мужчина просто не понимает, чего от него хотят. Вы делаете какие-то намеки – авось он поймет. А если мужчина, не дай бог, не понимает, то вы тут же обижаетесь, закатываете истерики, бросаете обвинения в черствости и непонимании, умудряясь при этом упрекать своего партнера, что по-настоящему любящий человек угадывает даже мысли…
НИКОГДА не навешивайте ярлыков. Говорите о том, какую боль вам причинил тот или иной ПОСТУПОК, но не человек.
Чтобы научиться справляться с подобными ситуациями, а лучше их не создавать, советую вам прочитать замечательную книгу Гери Чепмена «Пять языков любви». Она вам поможет понять мужчин. И еще одна книга, заслуживающая особого внимания – Алан и Барбара Пиз, «Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)».
Если вы прочитаете хотя бы эти две книги и выполните хотя бы 15 % рекомендаций из них, то ваши отношения просто взлетят на совершенно другой уровень.
Эта книга посвящена очень важному периоду в жизни — времени между двадцатью и тридцатью годами, времени, когда приходится давать ответы на самые важные вопросы (кто я? чего хочу? как мне это получить?), которые нередко ставят молодых людей в тупик. Рассказанные в ней реальные истории, наряду с вдохновляющими отступлениями автора, придадут вам храбрости в поиске своего жизненного пути на третьем десятке и подскажут ответы, которые подойдут лично вам. Книга будет полезна молодым людям в возрасте от 20 до 30 лет, а также их близким.
Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизнь своих детей. В ней говорится о родительских любви и страхе, которые стоят за такой вовлеченностью в дела ребенка. Автор, опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков, рассказывает о вреде, который мы причиняем собственным детям, самим себе и обществу в целом своей гиперопекой, и предлагает альтернативные методы воспитания, позволяющие детям совершать ошибки и развивающие в них самостоятельность, стойкость, уверенность и целеустремленность, необходимые для успеха. Книга будет полезна и для родителей, воспитывающих малышей, и для тех, чьи дети уже перешагнули порог совершеннолетия, и особенно для тех, у кого есть дети-подростки.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.