Большая книга экстрасенса. Упражнения для развития сверхспособностей - [54]

Тогда я пошел на хитрость: договорился с одним знакомым врачом-анестезиологом и затащил Володю к нему в больницу на следующий день, якобы для глубокого медицинского обследования. Поддался он на уговоры с трудом, и то просто для того, чтобы не оставить меня с чувством неудовлетворенности, будто я для его спасения ничего не сделал. Там мой знакомый Володю усыпил, что-то вколов ему, и поддерживал его сон два дня.

Проснулся Володя на следующий день после юбилея и был поражен тем, что еще жив. С тех пор он пошел на поправку и сейчас процветает и телесно и душевно.

Вот так предсказание цыганки ввело его в глубокое самовнушение предстоящей неминуемой смерти, которая, несомненно, имела бы место быть, не сделай я хитрый ход для своего друга. Как говорится, петух не делает утра, но он будит.

Вообще же самовнушением мы можем снимать стрессы и депрессии, улучшить сон и обучаться во сне, избавляться от страхов, фобий, ложных идей, ненужных условностей и делать много иных замечательных вещей. Я, например, неудобно признаться, но в свое время, если мне требовался свободный от работы день, в то время как я не имел законных отгулов, то, чтобы получить его, шел в больницу и жаловался на температуру. Мне ставили градусник, и я внушал себе, что у меня жар. Когда врач потом смотрел на градусник, там была температура, близкая к 38 °C.

Кроме того, через самовнушение можно познавать свое сознание, свой ум и то, что лежит за его пределами. Но наиболее привлекательным аспектом самовнушения, как мне кажется, является использование его для решения собственных насущных задач. Тот, кто владеет этим приемом в совершенстве, предстает перед другими избранником Судьбы. Ниже я привожу тренинг на эту тему.

Тренинг по решению самовнушением текущих целей

Ранее в книге «Секретные техники…» мы освоили тему самогипноза методом самовнушения. Используем самогипноз и на этот раз. Само упражнение делать лучше перед сном, поскольку самогипноз легко переходит в сон, и там мы и будем пробовать решать наши задачи. Суть подобного тренинга заключается в том, что в самогипнотическом сне мозг гораздо эффективней перерабатывает всю накопленную по интересующему нас вопросу информацию как в самом сознании, так и в подсознательной области, и способен выдать быстрое и эффективное решение. Если вы делаете это упражнение в дневное время, то вам необходимо будет поставить заведенный на определенное время будильник.

Улегшись или удобно усевшись, мы, в первую очередь, обозначаем мучающую нас проблему, которую необходимо визуализировать ярко и образно во всех деталях, и даем себе твердую установку:

«Мне необходимо найти решение такого-то вопроса… Я знаю, что во сне решение будет обязательно найдено, и когда я проснусь, я буду помнить его ясно и четко».

В этом упражнении решение, если оно объективно имеется, обязательно придет, не в этот раз, так в другой. Вопрос в ином: удастся ли нам утром его вспомнить? Это здесь главное. Поэтому немедленно после пробуждения необходимо сконцентрироваться на вспоминании сна, и когда нам это будет удаваться, хотя бы в 80 % случаев, то можно считать, что мы успешно освоили этот тренинг. В дальнейшем его можно проводить по мере необходимости, но на первом этапе, для закрепления навыков, в нем надо поупражняться перед каждым ночным сном в течение месяца.

Доведите тренинг до автоматизма, и у вас не будет никаких жизненных проблем!

Ожирение и самовнушение

Не хотите иметь лишний вес – перестаньте нервничать!

Стресс – главная причина ожирения. Он выводит из строя поджелудочную железу, что отражается на способности к пищеварению и излишней выработке инсулина, который отвечает за энерговооруженность организма. Ситуация превращается в порочный круг: инсулин засылает в жировые клетки сахар в крови, являющийся источником энергии, вследствие этого растет жировая ткань, а значит, телу опять недостает инсулина, и чтобы пополнить его выработку, человек съедает все больше пищи, особенно его тянет к сладкому. Вызванный новой пищей инсулин замыкается все тем же циклом.

Для того чтобы в этом случае иметь стройную, подтянутую фигуру, существует несколько путей: использование диет, специальные упражнения по накачке энергетикой – особенно привлекательна для этого гимнастика Гермеса (рассмотрена в книге «Биоэнио для чайников») – и метод самовнушения. Да-да, не удивляйтесь, это такой же действенный метод, что и остальные вышеперечисленные, коли уж мы признали взаимосвязь духа и тела. Ведь самовнушением мы влияем напрямую на нашу вегетативную и эндокринную системы и, тем самым, способны устранить ненужные жировые отложения. Для этого нам пригодится нижеописанный тренинг.

Тренинг на похудение самовнушением

Заводим будильник на 20–25 минут. Садимся или ложимся в удобную позу, входим в трансовое состояние, в котором внушаем себе примерно следующее, четко визуализируя свои мысли и образы:

У меня в районе «третьего глаза» находятся часы, которые отсчитывают ход времени, ход моей жизни и моего старения. Я завожу их в обратном направлении, стрелки часов и время для моего организма пошло вспять, я снова становлюсь молодым, стройным и здоровым, и эти часы будут идти так всегда. И я точно знаю, что через три месяца я обрету фигуру моей молодости и буду весить столько-то килограммов.