Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики - [7]
На данный момент существуют моющие, красящие, пенящиеся, смягчающие вещества, которые содержатся абсолютно во всех средствах бытовой химии и косметики. Их используют все производители, в средствах различного назначения. Поэтому помимо регулярного пересыхания кожи бытовая химия наших дней опасна еще и риском развития аллергии. Просто потому, что современный человек, как правило, вынужден контактировать с одними и теми же соединениями постоянно, изо дня в день, с самого рождения и в течение всей последующей жизни.
Мы можем перейти на шампуни на основе трав, на растительное мыло и отвар для мытья кожи. Мы можем даже использовать натуральные средства в быту. Но каждый, кто их использует, знает, с какими проблемами приходится при этом столкнуться. Уборка квартиры у таких людей занимает вдвое больше времени и усилий, и стирка белья нередко проводится по два-три раза вместо одного. А полноценно вымыть такими средствами волосы и кожу получается только при очень частой гигиене. Помимо этих неудобств нам необходимо помнить, что растворенные ПАВ содержатся в питьевой воде (результат очистки канализационных вод устаревшим оборудованием) и на поверхностях, с которыми мы соприкасаемся за пределами своей квартиры.
А значит, необходимость восстановления жирового покрытия кожи сохраняется даже для тех, кто давно перешел на экологически чистые натуральные средства.
Поскольку избежать контакта кожи с ПАВ в настоящее время невозможно, отдельного упоминания заслуживают средства, которые, по идее, должны помогать ей и нам восстанавливаться после «общения» с этой палитрой абразивов. Крем как смесь нескольких веществ с жиром в принципе не может быть белого цвета. А любой продукт, созданный на основе отвара трав, не может быть абсолютно прозрачным. Тем более он не может обладать каким-либо чистым, насыщенным цветом, поскольку из травяных отваров вообще не имеют цвета единицы. А большая их часть получает различные оттенки зеленого или коричневого цветов.
Мы должны вспоминать эти аксиомы каждый раз, когда приобретаем косметический продукт, который, предположительно, создан на полностью натуральной основе. Разумеется, такие продукты продаются по более высокой стоимости, и мы должны знать, что покупаем. Тем более если у нас есть веские причины прибегнуть к натуральной косметике — например, индивидуальная непереносимость или аллергия. Но так ли часто на практике мы видим натуральные крема желтого цвета, мыло с волокнами трав или шампуни цвета чая, с «мутнинкой»? Вот именно, что мыло ручной работы выглядит даже ярче обычного, выпущенного конвейерным методом. Шампуни, называемые натуральными, обладают более жидкой текстурой и менее выраженным цветом. Зато «букет» их ароматов тоньше и разнообразнее обычного. Наконец, крем иногда бывает и желтоватым. Но в основном он белый, не расслаивается и не содержит посторонних включений. К тому же у него тоже есть запах, совершенно не свойственный запаху жира, смешанного с различными экстрактами…
Разумеется, вся эта «натуральная» косметика изготавливается на таком же оборудовании, что и «синтетическая». Нередко даже на том же, с использованием тех же самых компонентов… Впрочем, есть и отличия: в «натуральную» косметику добавляют меньше силикона и больше глицерина, так как последний меньше заметен на ощупь. К тому же глицерин, в отличие от силикона, впитывается кожными покровами — хоть и в небольшом количестве.
Кроме того, в «натуральной» косметике используются другие красители, часто — в меньшей концентрации, чем обычно. И другая цветовая гамма. Ароматизаторы в них тоже присутствуют, и даже образуют целый букет, чтобы запах казался более сложным. А крема содержат все те же белила, которыми отбеливаются и косметические средства, и кожа — диоксид титана.
Так что натуральную косметику в действительности можно приготовить лишь у себя дома, на кухне. Вся остальная часть косметических средств, продающихся под маркой «натуральности», к таковым не относится.
Реальность вреда или пользы, приносимой этими средствами, достаточно туманна. Например, считается, что присутствие в креме производных различных металлов вредным не является. Хоть само по себе это утверждение и вызывает законные сомнения, обратное пока никому доказать не удалось. Смягчающая основа наподобие глицерина или ланолина используется в косметике уже довольно давно. Она впитывается гораздо лучше масел, не оставляет жирного блеска и не так текуча. Что до силикона, то этот синтетический материал широко используется в пластической хирургии. Он не вызывает реакции отторжения у иммунной системы, абсолютно инертен по отношению к тканям тела и достаточно пластичен. Слой силикона в креме, маске для волос, шампуне, геле для душа лишь покрывает кожу и волосы так, как это сделал бы кожный жир. Силикон не впитывается кожей, но устраняет ощущение ее сухости. Его единственным недостатком по сравнению с покрытием из кожного жира можно признать худшую связующую способность.
Не следует забывать, что косметические средства, помимо смягчителей, содержат еще и загустители. Чаще всего гелеобразователи — например, каррагинан. Традиционный желатин здесь неприменим из-за своего свойства густеть при охлаждении. А вот каррагинаны в этом смысле значительно удобнее, ведь они образуют желе при холодной и нормальной температуре. Зато разрушаются с образованием канцерогенных соединений под действием тепла. Нередко в кремах применяется и другой загуститель — крахмал. Он может представлять опасность, только если покупатель болен сахарным диабетом….
В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое. Адресована широкому кругу читателей.
В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.Адресована широкому кругу читателей.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове! Нигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое! Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней. И самое долгожданное – мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде. Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой? Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой.
Эта книга посвящена самым распространенным заболеваниям, по вине которых может возникать боль в спине. Читатели узнают, какую функцию выполняют спина и позвоночник, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Отдельные главы объединяют информацию: об искривлениях позвоночника; остеохондрозе и его проявлениях; остеопорозе; грыже позвоночного диска; миопатии; остеомиелите; инфекционных и онкологических заболеваниях; а также о том, как отличить симптомы заболеваний спины и позвоночника от симптомов заболеваний других органов. В книге представлены: приемы скорой помощи при сильных болях; традиционные методы лечения; комплексы самых эффективных упражнений; рецепты народной медицины; приемы массажа; физиотерапия в домашних условиях. Адресована широкому кругу читателей.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.