Болезнь? Ну и хрен с ней! - [23]
Несколько минут - и усталость прошла. Снова можно смотреть на мир незамутненным глазом.
Однако лень подскажет:
- Ты обязательно позанимаешься. Завтра. Сегодня у тебя неотложные дела. Даже пяти минут у тебя нет. Ты очень занятой человек. Пока будешь заниматься, в мире хрен знает что произойти может. Осознай степень своей ответственности. Ты не можешь дать миру рухнуть!
Рука уже, не дослушав, автоматически шарит вокруг в поиске костылей, как рука алкаша в поиске стакана. Находит. Привычным, наработанным годами тренировок изящным движением цепляет их на нос...
А если от очков избавитесь, то ваша лень будет работать на вас. Очков-то НЕТУ! Этим отдали. Пе-да-го-гам. Вновь к нам нежное чувство испытаете. Это ж теперь новые покупать надо!
Идти. Деньги платить. Вставшая на вашу сторону лень приводит в группу поддержки еще и жадность.
Благодаря этому фанклубу, вы вынуждены будете сделать упражнения для зрения!
О том, как работать со зрением, все уже написано в "Опыте дурака...". Повторяться не будем. Добавим только новые наблюдения с тех курсов, которые прошли уже после написания
той книги.
Напомним еще раз, что на примере работы со зрением в "Опыте дурака..." полностью дано объяснение, как работать с любым органом тела. Все уже понятно. Зачем вы эту книгу все еще читаете, вот что остается неясным.
Зачем работаем в Образе молодости
Хотите ли вы стать здоровым? Отвечайте честно. Здесь кроется одна из опасностей. Если вы ответили на этот вопрос положительно, то что это означает?
Означает это лишь одно - вы считаете себя сейчас больным. Мы не говорим сейчас о реальном состоянии дел. Речь идет не о том, что реально, а что нет.
Речь идет о том, как реально стать здоровым.
Посмотрите сейчас на какой-нибудь предмет из вашей домашней обстановки. Если же вы не дома, то на любую вещь, принадлежащую вам. Вы хотите, чтобы эта вещь стала вашей? Что за странный вопрос? Она и так ваша.
Посмотрите на супруга или супругу, с кем живете уже второй срок. Захотите сейчас, чтобы он или она принадлежали именно вам? Кстати, такой подход может привнести свежесть в отношения...
О чем мы хотим сказать? Когда вы говорите, что желаете что-то, это означает, что на данный момент этим не обладаете. Согласны?
Ваше заявление о желании стать здоровым для подсознания равносильно команде: "Я болен".
Если вы говорите, что очень хотите стать здоровым, то подсознание воспринимает команду "Я очень болен!"
С этого момента лозунг "Я хочу быть здоровым!" убираем.
Наш новый лозунг: "Я здоров!!!"
Только так.
Встаете перед зеркалом и гордо заявляете об этом своем состоянии.
- Я здоров!!!
В ответ из зеркала что?
- Хрен тебе!!!
Почему?
Давайте разбираться.
Коррекция органов
Как же работать с телом?
Вы, конечно, уже поняли, что 90% своего внимания будете направлять на создание внутреннего состояния. Только 10% на правильность выполнения упражнения.
Мы вам с этим уже плешь проели, но что делать. Будем проедать и дальше, пока не доберемся до участка мозга, ответственного за осознание.
Представьте себе, что вы занимаетесь любовью с любимым человеком.
Как-то раз мы рассказали нашим слушателям о том, что, по даосской философии, мужчина, прежде чем эякулировать, должен совершить не менее 5 тысяч толчков своим нефритовым столбом. Приходит, несколько дней спустя, супруга одного из слушателей.
- Все хорошо. Муж стал, как в молодости. Одно смущает. И эрекция у него, как сразу после свадьбы. И сохраняется еще долгое время после эякуляции. Но он как будто отсутствует. Впечатление такое, что подсчитывает что-то.
Так всегда в жизни случается, если на первое место выходят не чувства, а техника.
Сексуальную машину мы из вас можем сделать, но, если механически будете все выполнять, то машиной и окажетесь. Игрушкой из секс - шопа. Хоть и будете так же неутомимы, но души чувствоваться не будет. А машину кому любить охота? Только машинофи-лам.
Посмотрите на кисть руки. Любую. Широко растопырьте пальцы. Не волнуйтесь, к предыдущей теме это не имеет никакого отношения. Это уже не о сексе. Ничего такого мы вас вашими пальцами делать не заставим.
Уставьтесь внимательным взором на кончик одного из них. Продолжайте смотреть на него секунд 15-20. Как будто в нем, изданный момент, находится для вас что-то очень важное.
Улыбнитесь ему. Если читаете книгу в общественном месте, подождите с этим до дома: незачем травмировать людей мыслями о вашем психическом состоянии. Человек, растопыривший пальцы и уставившийся на один из них, выглядит необычно. Он может вызвать панику.
Что вы начинаете ощущать в том месте, куда смотрите, спустя 20 секунд? Заметили ли вы, что кончик этого пальца, а то и весь палец начинает информативно отличаться от остальных, да и от всего тела?
В нем может появиться тепло, прохлада, покалывание, пульсация или что-то еще, свойственное только вам. У каждого реакция своя. Каждый - индивидуальность. Иногда кто-то говорит, что не почувствовал ничего. Это реакция трупа. Так не бывает. Вы ведь живой и палец ваш живой. Определите как-нибудь свои ощущения.
Реакция в любом случае будет, пусть даже не очень сильная. Что это означает?
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.