Благословение с Другой Стороны - [8]

Как пережить скорбь

Мне бы очень хотелось предложить вам какое-нибудь чудесное упражнение, которое действительно помогло бы вам сделать скорбь не столь мучительной или ускорило бы ваше освобождение из ее тисков. Но увы, мы выбрали прожить еще одну жизнь на Земле и затем, чтобы научиться выживать, ведь то, что не убивает нас, делает нас сильнее. Скорбь в конечном счете укрепляет наш дух и помогает ему расцвести, какими бы беспомощными и бессильными мы себя ни чувствовали, переживая ее. На Другой Стороне нет скорби, так что Земля — это единственное место, где мы можем столкнуться с ней, вырасти благодаря ей и стать мудрее. Помни re: земная жизнь — это школа. Скорбь — это самый трудный предмет нашего расписания. Чтобы сдать этот нелегкий курс, мы должны пережить его, и вот несколько подсказок, которые, я надеюсь, помогут вам пережить скорбь.

• Скорбь вводит вас в режим простого выживания. Именно так, ни больше ни меньше. Обычная жизнь становится чем-то чуждым и нереальным. Вы не можете вспомнить, как это — жить «нормальной» жизнью, и, конечно же, вам не верится, что вы когда-либо снова захотите к ней вернуться. Мои слова могут показаться вам банальностью, но не забывайте регулярно есть и спать, потому что в режиме выживания удовлетворение основных потребностей становится еще более важным, чем обычно. В период, когда вам кажется, что ничто, включая заботу о себе, не стоит усилий, они чаще всего игнорируются. Просто держитесь. Однажды вы вернетесь к нормальной жизни. Она будет не совсем такой, как прежде, и я не стану подавать вам ложных надежд, утверждая обратное. Но однажды утром в близком или далеком будущем вы проснетесь с ощущением внутреннего покоя и увидите перед собой цель, хотя ваше новое понимание того, что такое «нормальная жизнь», может оказаться совершенно не таким, как прежде. Просите о любой помощи, в которой вы нуждаетесь. Те, кто по-настоящему любят вас, с радостью помогут вам, если вы хотя бы намекнете им о том, что они могут для вас сделать. Кроме того, есть врачи, психологи и группы поддержки, которые на самом деле понимают, через что вы проходите, и способны вам помочь. Вы можете в любое время дня и ночи позвонить по горячей линии в мой офис по номеру [phone]. Никто не сможет избавить вас от боли, но есть люди, которые готовы взять вас за руку и провести через нее, чтобы вы стали достаточно сильными и однажды сделали то же самое для другого человека.

• Не обманывайте себя, стараясь заглушить боль наркотиками или алкоголем. Они не избавят вас от боли, а только отсрочат ее. Как бы вам ни было трудно, вы не должны принимать никаких препаратов, чтобы ослабить свои страдания, за исключением лекарств, выписанных квалифицированным врачом. Почувствуйте свою боль, пройдите через нее и попрощайтесь с ней. Если вы попытаетесь избавиться от нее искусственным образом, она просто затаится, а позже, когда вы будете ожидать этого меньше всего, набросится на вас и собьет с ног. К тому же если вы будете отрицать столь сильную эмоцию и не позволите себе изжить ее до конца, она останется в вашем теле и впоследствии неизбежно окажет разрушительное воздействие на ваше физическое здоровье.

• Каждый день прилагайте как можно больше усилий, чтобы преодолеть скорбь. Не ждите, пока вам этого «захочется», ведь, скорее всего, вам не будет ничего «хотеться» очень долгое время. Чем больше вы стараетесь подтолкнуть себя к действиям, тем скорее начнется ваше исцеление. Я рекомендую как можно быстрее вернуться к работе. Если это для вас слишком трудно, поставьте перед собой задачу хотя бы подняться с постели и одеться. Иногда даже это будет казаться вам непосильной задачей и бессмысленным усилием. Но вы пошлете своему телу сообщение о том, что вы еще живы и способны действовать, и ваш ум поддержит тело, насколько сможет.

Будьте более разборчивы, чем когда-либо, в том, кто и что вас окружает. Даже самые слабые негативные влияния сейчас недопустимы — идет ли речь о людях, книгах, телепрограммах — о чем угодно. В этот период вы должны занять четкую позицию: «Поддерживайте меня или оставьте меня в покое».

Приветствуйте все положительное, что поддерживает вас и придает вам сил. Ищите и читайте книги, которые приносят вам утешение, попросите ваших друзей помолиться за вас и вместе с вами. Не впадайте в уныние, если не сразу почувствуете изменения в лучшую сторону. Одна из особенностей скорби, которую вы открываете только после того, как выходите из ее тьмы на свет, в том, что она на самом деле помогает вам духовно расти. С приходом исцеления увеличивается ваша способность давать и принимать любовь. Скорбя, вы не замечаете, как надежда, утешение и знание о вашей неразрывной и вечной связи с Богом наполняют ваше сердце, но настанет день, когда вы оглянетесь назад и удивитесь, насколько ближе к Нему вы стали благодаря тому, что были сильными и сумели пережить невыносимую боль утраты.

Хотя в это очень трудно поверить, но какое бы событие ни вызвало у вас скорбь, вы сами запланировали его, прежде чем прийти на Землю. Из этого вовсе не