Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания - [5]
5 Мне всегда очень быстро удавалось запоминать новые вещи 0 1 2 3 4 5 6
6 При ходьбе моя походка легкая и быстрая 0 1 2 3 4 5 6
7 Мне свойственно с трудом принимать решения 0 1 2 3 4 5 6
8 Мне свойственно вырабатывать газы и подвергаться запорам 0 1 2 3 4 5 6
9 У меня холодные руки и ноги 0 1 2 3 4 5 6
10 Я часто беспокоюсь и сержусь 0 1 2 3 4 5 6
11 Я хуже, чем большинство людей, переношу холодную погоду 0 1 2 3 4 5 6
12 Я говорю быстро, и мои друзья упрекают меня в болтливости 0 1 2 3 4 5 6
13 Мое настроение быстро меняется, мне свойственна глубокая эмоциональность 0 1 2 3 4 5 6
14 Я часто испытываю трудности с засыпанием, у меня редко наблюдается глубокий сон 0 1 2 3 4 5 6
15 Моя кожа очень сухая, особенно зимой 0 1 2 3 4 5 6
16 Мой ум весьма подвижен, подчас неугомонен, но отличается богатым воображением 0 1 2 3 4 5 6
17 Я быстро и активно двигаюсь; моя энергия поступает рывками 0 1 2 3 4 5 6
18 Я легко возбуждаюсь 0 1 2 3 4 5 6
19 У меня не постоянный режим сна и приема пищи 0 1 2 3 4 5 6
20 Я быстро обучаюсь, но так же быстро забываю материал 0 1 2 3 4 5 6
Часть 2. ПИТТА
Не подходит - Иногда подходит - Чаще всего подходит
1 Я считаю себя очень рациональным человеком 0 1 2 3 4 5 6
2 В своих поступках я стараюсь действовать с абсолютной точностью и упорядочением 0 1 2 3 4 5 6
3 У меня сильный ум, и мне свойственны властные манеры 0 1 2 3 4 5 6
4 Я чувствую дискомфорт или легко устаю при жаркой погоде — чаще, чем другие люди 0 1 2 3 4 5 6
5 Я легко дышу 0 1 2 3 4 5 6
6 Я довольно-таки быстро раздражаюсь и злюсь, хотя и не всегда это показываю 0 1 2 3 4 5 6
7 Я чувствую дискомфорт, если пропускаю прием пищи или если прием пищи задерживается 0 1 2 3 4 5 6
8 Приведенные ниже высказывания (одно или более) описывают мои волосы:— ранняя седина или облысение— тонкие, хрупкие, прямые— светлые, рыжие, песочного цвета 0 1 2 3 4 5 6
9 У меня хороший аппетит; если я хочу есть, я могу съесть достаточно много 0 1 2 3 4 5 6
10 Многие люди приписывают мне упрямство 0 1 2 3 4 5 6
11 Мои испражнения происходят регулярно — мне более свойственно испытывать расслабление желудка, чем запор 0 1 2 3 4 5 6
12 Я легко теряю терпение 0 1 2 3 4 5 6
13 Я вникаю в детали 0 1 2 3 4 5 6
14 Я весьма легко сержусь, но так же быстро и успокаиваюсь 0 1 2 3 4 5 6
15 Я очень люблю холодную пищу и холодные напитки 0 1 2 3 4 5 6
16 Я предпочту, чтобы в помещении было слишком жарко, чем слишком холодно 0 1 2 3 4 5 6
17 Я не переношу очень горячую и приправленную пищу 0 1 2 3 4 5 6
18 Я не отличаюсь необходимой терпимостью 0 1 2 3 4 5 6
19 Мне нравится принимать решения, и когда я хочу чего-либо добиться, то предпринимаю для этого все усилия 0 1 2 3 4 5 6
20 Мне свойственно довольно-таки критически относиться к себе и к другим людям 0 1 2 3 4 5 6
Часть 3. КАПХА
Не подходит - Иногда подходит - Чаще всего подходит
1 Мне свойственно делать все не спеша и неторопливо 0 1 2 3 4 5 6
2 Я быстрее, чем другие люди, набираю вес и медленнее, чем они, его сбрасываю 0 1 2 3 4 5 6
3 Я обладаю мирным и спокойным характером, меня трудно разозлить 0 1 2 3 4 5 6
4 Я могу легко, без ощущения каких-либо неудобств пропускать время приема пищи 0 1 2 3 4 5 6
5 Я испытываю предрасположенность к образованию излишней слизи, флегмы; несварения желудка, астме или свищам 0 1 2 3 4 5 6
6 Для того чтобы чувствовать себя нормально на следующий день, мне нужно спать как минимум восемь часов 0 1 2 3 4 5 6
7 У меня очень глубокий сон 0 1 2 3 4 5 6
8 По характеру я человек спокойный, меня нелегко вывести из себя 0 1 2 3 4 5 6
9 Я обучаюсь не так быстро, как другие люди, зато у меня крепкая память 0 1 2 3 4 5 6
10 Мне свойственно толстеть — я легко накапливаю жир 0 1 2 3 4 5 6
11 Прохладная и сырая погода раздражает меня 0 1 2 3 4 5 6
12 Мои волосы толстые, темные и волнистые 0 1 2 3 4 5 6
13 У меня гладкая, мягкая, иногда бледная кожа 0 1 2 3 4 5 6
14 У меня крупное, плотное строение тела 0 1 2 3 4 5 6
15 Мне подходят следующие характеристики: спокойный, добросердечный, отзывчивый и прощающий 0 1 2 3 4 5 6
16 Я медленно усваиваю пищу, поэтому после еды я ощущаю тяжесть 0 1 2 3 4 5 6
17 Я ощущаю в себе жизненные силы и физическую выносливость, испытываю постоянный приток энергии 0 1 2 3 4 5 6
18 У меня обычно медленная, размеренная походка 0 1 2 3 4 5 6
19 Обладаю склонностью к пересыпанию; валяюсь в кровати, проснувшись; обычно утром двигаюсь медленно 0 1 2 3 4 5 6
20 Ем. медленно; в своих поступках не спешу и отличаюсь методичностью 0 1 2 3 4 5 6
Теперь, сложив полученные числа, вы можете определить тип своего тела. Хотя существует всего три доши, помните о том, что Аюрведа определяет с их помощью десяти комбинаций, из которых вытекают десять различных типов тела. Если у вас число, получившееся после какой-либо одной таблицы, намного превышает остальные два числа, то ваша конституция, вероятно, определяется именно этой дошей.
Вата, питта или капха. Вам свойственна конституция одной доши, если у вас число, получившееся после какой-либо одной таблицы, в два раза или несколько менее превышает остальные два числа (например, вата - 90, питта - 45, капха - 35); однако здесь допустим и меньший разброс. У таких людей черты ваты, питты или капхи заметны особенно ярко. Следующая доша, стоящая «на втором месте» по набранным очкам, показывает ваши природные черты, но ее характеристики будут проявляться уже не столь отчетливо. Если никакая отдельно взятая доша отчетливо не доминирует, то ваша конституция относится к типу двух дош.
Формулы и психотехники, приведенные в этой книге, содержат поистине волшебную силу, способную преобразить жизнь любого из нас. Технологии успеха, используемые на занятиях и тренингах курса «Алхимия Изобилия» и представленные в данной книге, дают человеку возможность развить творческую силу и интуицию, избавиться от деструктивных программ, преодолеть препятствия и неудачи, научиться правильно работать с энергией денег и обрести успех, богатство и веру в себя.Издательство «Невский проспект». Санкт-Петербург.
Вирусы, по сути своей являющиеся разрушительными информационными биопрограммами, проникают не только в гены и клетки, вызывая тяжелые заболевания. Они также воздействуют и на психические процессы. Вирусы сознания, подобно компьютерным вирусам, поражают основные программы жизнедеятельности. Они искажают восприятие и эмоции, извращают мотивы, самооценку и намерения, вызывают болезненные привязанности и депрессивные состояния, ведут к ослаблению интеллекта и памяти, провоцируют психические болезни, становятся причиной неудач и разочарований.В этой книге описываются основные виды вирусов сознания, принципы их распространения и признаки их воздействия на человека.
В книге представлены принципы и методы созидательного мышления, благодаря которым вы можете преобразить свою жизнь и быстро достичь поразительных результатов во всех своих начинаниях. Мысль – это огромная сила, с ее помощью созданы все окружающие вас богатства цивилизации. Управление мыслью принесет вам удачу, процветание и гармонию, а также позволит насладиться творчеством в области величайшего искусства – искусства жизни.
В новой книге Сан Лайта читатели найдут собрание волшебных жестов, которые используют люди всего мира, чтобы призвать удачу, восстановить здоровье, обратиться к высшим силам. Мы каждый день используем разнообразные положения рук, сопровождая свою речь или выражая эмоции, но не придаем им особо значения. А ведь они направляют потоки энергий и влияют на наше самочувствие.Прочитав книгу, вы узнаете, значение многих положений кистей и пальцев, подберете для себя лечебные сочетания и освоите жесты для защиты или успеха.
Многие пытались понять, что такое Бог или кто такой Бог. Люди размышляли, медитировали, погружались в экстаз, но так и не пришли к единому мнению. Остался всего один шанс – увидеть, что Бог – это несколько самых главных вещей в нашей жизни. «Книга о Боге» назовет вам имена Бога, и в них как в зеркалах вы увидите его мудрость, его улыбку, его любовь и его всемогущество. Каждое имя Бога – капля в океане добра и света, окуните в него свою душу и свое сознание, и они станут чище и сильнее. А в мудрых притчах вы увидите, как в разных обличиях Бог ведет по жизни каждого.
В каждом человеке есть огромная внутренняя вселенная, в которой действуют потоки энергий обеспечивая работу нашего тела, нашей души и нашего сознания. Из древних времен к нам пришла система работы с внутренним космосом – система чакр. Семь основных чакр – энергетических центров человека управляют всеми сферами его жизни. Их можно представить как семь комнат нашего внутреннего мира. Если в комнатах тепло, чисто, светло и есть все необходимое, значит в том, за что отвечает чакра, будет порядок. Если в комнате запустение, паутина и темнота, значит, вам нужно открыть в себе этот энергетический канал.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Смерть близкого человека, страшный диагноз, крушение бизнеса, нелады в семье, неприятности на работе, просто тяжелый стресс — от этого никто в жизни не застрахован. Как с этим справиться? Как обрести мудрость? Что делать, если вы погрузились в бездну отчаяния, а традиционные методы спасения не помогают? Где искать ответы?В «Божественной комедии» Данте. Великий итальянский мистик и провидец начертил в своем гениальном творении карту, следуя которой человек способен не только победить любые жизненные неприятности, но и найти ответы на главные вопросы человеческого бытия.Книга «Тропою Данте» знаменитых психотерапевтов и культурологов Бонни и Ричарда Шауб — практический код к «Божественной комедии», позволяющий понять, какой тайный смысл заложил в свою поэму гений эпохи Возрождения, и отыскать в себе источник Света и Мудрости.
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.