Аюрведа. Философия, диагностика, Ведическая астрология - [8]

И поменьше химии в одежде, мебели, во всём твоём окружении. Больше вещей натурального происхождения. Только действительно натуральных, а не тех, якобы натуральных суррогатов, красиво преподнесённых рекламой.

Я надеюсь, что эту книгу читают люди, которые не желают быть винтиком системы, а хотят изменить свою жизнь, быть счастливыми и здоровыми. А для этого надо двигаться, правильно кушать и быть осознанным. Всё просто. ☺ Дыши воздухом лесов, ешь и пей природное – воздух, вода и пища должны нести прану (жизненную силу). Не позволяй мозгу закисать, а телу становиться жёстким. Учись и уделяй немного времени телу каждый день. А если ты научишься посвящать несколько минут в день своему внутреннему «я», то это может изменить всю твою жизнь. И самое главное – помни, что ты в большей степени Душа, а не тело.

Посмотри страху в лицо

Если Бог решил тебе что-то дать, то у него тысяча рук, а у тебя лишь две.

Если Бог решил у тебя что-то отобрать, то у него тысяча рук, а у тебя лишь две.

Бенгальская пословица

Смерть – лучшее изобретение жизни.

Стив Джобс

И вот, наконец, последний из шести главных анартх – СТРАХ. Не зря я его напоследок оставил. Это самый сложный и хитрый товарищ из всех шести врагов ума. Он никогда не живёт в человеке один, он всегда окружён своими друзьями. Страх заражает не только самого человека, он наполняет вокруг него всю атмосферу тончайшей дрожью. Тот, кто заполнен страхом, подавлен как разумное и свободно мыслящее существо, он заполняет страхом всё своё близкое окружение.

Но сначала мы рассмотрим его гаденького младшего братца – БЕСПОКОЙСТВО. Ибо с него зачастую все беды ума и начинаются.

Уму что надо? Чтобы тушка была сыта, да выспалась, да чтобы никто не обижал, да чтобы секс был по мере желания. А если отобрать у ума какую-нибудь из четырёх этих вещей (сон, еда, секс, оборона), то становится он беспокойным. И тогда приходят в гости гнев, зависть, жадность и другие более мелкие, но не менее противные товарищи. Человек начинает беспокоиться:

– Где провести выходные?

– А не упадёт ли на голову кирпич?

– А выключил ли я утюг перед выходом из дома?

– А не отберут ли у меня мою квартиру (машину, бизнес и пр.)?

И тут, друзья, надо сделать выбор: беспокоиться вам или НЕ беспокоиться по любому поводу? Если вы понимаете, что всё в воле Божьей и незачем дёргаться по любому поводу, то жить будет гораздо проще. И даже отрицательные моменты своей жизни надо воспринимать лишь как урок и пытаться вынести из каждой ситуации что-то положительное, делать выводы для себя, чтобы не наступать на грабли во второй раз. Но если ты полиатеист, считаешь себя сугубо телом и один борешься со всем миром, то перо в шляпу и флаг в руки, беспокойся дальше, это твой выбор.

А некоторым даже нравится беспокоиться или бояться понарошку, такие люди скрывают за показным беспокойством отсутствие любви к близкому человеку. Им также нравится смотреть ужастики по телевизору, кровавые криминальные новости и прочую ерунду, нравится «репетировать» трагедии, а когда они всё-таки притягивают эту трагедию в свою жизнь, то с победным видом провозглашать: «А я же говорила!!!»…

К чему приводит беспокойство? К болезням, друзья. Я уже писал в первой книге, что хронический фоновый стресс для организма – это очень нехорошая штука, которая приводит к недостаточности надпочечников, неврозам, бессоннице, ожирению, спазму сосудов, что в свою очередь провоцирует развитие атеросклероза, гипертонии и прочих болезней обмена.

И главный вопрос: что делать?

А вот главный ответ: успокоиться!

1. Жить здесь и сейчас! Кирпич может упасть независимо от вашего беспокойства! Направьте свой вектор внимания и намерения в настоящий момент, будьте счастливы в ЭТОТ отрезок времени, развивайте вкус к счастью каждый день, каждую минуту, каждую секунду своего существования. Испытывайте счастье и светлый покой от простых вещей: восхода солнышка, чашки терпкого чая, утреннего поцелуя любимого человека!

2. Беспокойство хорошо трансформировать в беспокойство о благе других, безусловное и непоказное.

3. Занимать свой ум не пустым просмотром телевизора, а благоприятной деятельностью: духовными практиками, получением знаний, чтением замечательных книг, творчеством. Не блокировать своё сознание, а содержать его в чистоте.

Декларация такая: «Я хозяин на своей планете и мне не нужны телевизионный криминал, всякие катастрофы и стихийные бедствия! Я включаю радугу, любовь к моему миру и порхание бабочек в своём животе!» ☺

Что касательно страха, то тут есть такие ключи.

1. Надо ОСОЗНАТЬ свой страх, в чём проблема, так сказать. Не подавить эмоцию, а ПЕРЕЖИТЬ её и изменить к ней своё отношение: посмотреть на этот страх со стороны и попытаться сделать ПЕРВЫЙ ШАГ! Как будто прыгнуть со скалы в море. Страшен только первый шаг, потом уже всё происходит без тебя и твоего страха. И тогда ты сможешь преодолеть его: глаза боятся, а руки-то делают.

2. А можно ещё назначить беспокойство и страх своими слугами и выделять им по пять минут в день на доклад о всяких жизненных страстях. Но не более пяти минут!

3. Воспринимай свою жизнь как игру. А разве в процессе игры бывает страшно? Играя, мы только радуемся и с лёгкостью преодолеваем все препятствия, какими бы сложными они ни казались.