Атлас целительных точек для тех, кому за 40 - [6]

). На эти области следует воздействовать кулаком в течение 5 секунд.

3. Общее оздоровление эндокринной системы достигается надавливанием симметричных точек груди по обе стороны от центральной линии (рис. 3). Надавливание достаточно плотное в течение 3 секунд. Но будьте осторожны, избегайте надавливать пальцем на молочные железы!

4. Точки паховой области (рис. 3) надавливаются четырьмя пальцами или опорной частью ладони, в течение 3 секунд.

Рис. 3. Стимулирование эндокринной системы

5. Надавливаем на точки крестцовой области, снимая застойные явления в органах малого таза (см. рис. 2,а).

Профилактика климактерических расстройств

Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы:

1. Надавливание большими пальцами на точки щитовидной железы (рис. 4,а) на передней поверхности шеи производим по 3 секунды трижды за один сеанс.

2. Совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже в течение 5 секунд надавливаем на зону продолговатого мозга (рис. 4,б).

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами в течение 3 секунд на точки, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:

● при сердцебиении – зона 1 (от 3-го до 5-го грудного позвонка, рис. 4,б);

● при болях в области желудка – зона 2 (внутренняя сторона плеча и предплечья, рис. 4,а);

● при нарушении работы желудка и печени – зона 3 (от 6 до 8 грудных позвонков, рис. 4,б), зона 9 (угол реберной дуги справа, рис. 4,а), зона 13 (передняя поверхность голени, лодыжки, подъем, рис. 4,а).

● при дисфункции надпочечников, нарушении со стороны центральной нервной системы – зона 4 (10 и 11 позвонки и область слева и справа от них, рис. 4,б);

● при нарушении работы почек, кишечника – зона 5 (поясничная область, рис. 4,б);

● при нарушении работы половых органов – зона 2, зона 5, зона 6 (от 3 до 5 поясничных позвонков, рис. 4,б), зона 8 (передняя часть шеи, рис. 4,а); зона 12 (паховая область, внутренняя поверхность бедер, рис. 4,а);

● при невротизации вплоть до истерии – зона 7 (срединная линия икры, подколенная ямка, рис. 4,б), зона 10 (область желудка, рис. 4,а);

● вегетативная нервная система – зона 8 (передняя часть шеи);

● при общей дисфункции внутренних органов – зона 11 (пупочная область, тонкая кишка, рис. 4,а).

а)

 б)

Рис. 4. Профилактика климактерического синдрома

Массаж проекций на ладони и стопе

Забота о безболезненной зрелости на Востоке начинается в юности. Совершенно здоровые молодые люди с профилактической целью используют практики, незаметно для окружающих усиливающие потенцию. В результате организм получает общую иммунную поддержку, а половая система – направленное воздействие. Благодаря ежедневному приятному массажу ладоней или стоп климактерический период отодвигается на весьма почтенный возраст и физически переносится незаметно.

Интересно, что воздействие на зоны соответствия половым органам обычно улучшает у женщин настроение. Этим следует пользоваться всякий раз, как только почувствуете немотивированную тревогу, обеспокоенность – скорее всего, так проявляется сбой гормонального фона.

Женщины используют несколько зон соответствия: зону матки и яичников, зону щитовидной железы и зону гипофиза. Гипофиз управляет всей эндокринной системой организма, его зона соответствует зоне головного мозга в целом. Ее надо искать в центре большого пальца (рис. 5). Зона щитовидной железы расположена на шее, то есть у основания большого пальца с внутренней стороны ладони.

Рис. 5. Проекции половой сферы у женщин

Зона матки расположена в основании 3 и 4 пальцев. По форме она повторяет треугольник матки, смотрите на рис. 5. По краям зоны матки расположены зоны яичников.

При болях во время месячных, которые характерны для пременопаузы, делаем энергичный массаж указанных точек в течение 3–5 минут. В случае обильных выделений зоны соответствия обрабатывают кусочком льда в течение 10–15 минут.

Поскольку в восточной медицине соблюдается связь между выделительной системой и системой воспроизводства, то в качестве дополнительного воздействия всегда рекомендуется стимуляция поясничной области. Поясница приходится на основание большого пальца с наружной стороны ладони.

Активизация гормональной системы

Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы:

1. Надавливание пальцем на проекцию щитовидной железы – у основания большого пальца, см. рис. 5.

2. Затем массируем проекцию гипофиза (в центре большого пальца) рис. 5.

3. После этого воздействуем на зоны, которые соответствуют проявлениям индивидуального климактерического синдрома:

● при сердцебиении и вегетативных расстройствах – проекция сердца и главная точка сосудов (рис. 6,а);

● при болях в области желудка – зона желудка и поджелудочной железы (рис. 6,б);

● при общей дисфункции внутренних органов – зона пупка (рис. 5).

а)

 б)

Рис. 6. а. Зона сердца и главная точка сосудов, б. Зона желудка и поджелудочной железы

Прогревание исцеляющих точек

Китайское прогревание активных точек – это традиционный метод рефлексотерапии. В давние времена практиковали довольно жесткие способы прогревания, оставляющие заметные ожоги. Сегодня используют бесконтактное тепло. А мы с вами уже договорились, что преимущественно будем втирать в кожу согревающие бальзамы из эфирных составов. Чтобы вспомнить, как их приготовить вернемся в