Астральная проекция для начинающих. Шесть техник для путешествия в другие миры - [7]

Шрифт
Интервал

Создание яркого сценария

Когда вы овладеете этой частью искусства медитации, на что может потребоваться несколько недель или месяцев, в зависимости от вашего предыдущего опыта и усилий, следующим шагом будет погружение в медитативное состояние и создание в вашем сознании ярких, драматических сцен.

Выберите сценарий, который вам кажется наиболее ярким, и позвольте ему развернуться перед внутренним взглядом, как будто он проецируется на киноэкране с обзором в триста шестьдесят градусов.

Это даст возможность погрузиться в самую великолепную виртуальную реальность — возможность пережить вашу самую возвышенную мечту. Здесь нет никаких ограничений. Вы можете вообразить себя кинозвездой, автором сценария и режиссером, а потом вручить самому себе «Оскар». Ощущение, которое вы испытаете при совершении этого в контролируемом медитативном состоянии, похоже на то, которое вы получите при астральной проекции, и часто один лишь просмотр подобных сцен со своим участием может действительно поместить вас в то окружение. Таким же образом вы сможете отправиться куда угодно (см. главу 8).

Я убедилась, что людям, которые всегда имели живое воображение и богатую фантазию, лучше удается осуществлять астральную проекцию. Между этими двумя аспектами, несомненно, существует связь, поэтому начните развивать свой внутренний мир сейчас, если вы не сделали этого раньше.

Мысленный счет

Мысленный счет является еще одним популярным методом достижения или углубления измененного состояния сознания. Он обычно осуществляется при помощи повторения про себя цифр в обратном порядке, чтобы войти в измененное состояние, а потом, когда вы будете готовы к выходу из него, цифры повторяются в прямом порядке. Это успокаивает сознание и имеет тот же эффект, как подсчет овец при борьбе с бессонницей.

Мысленный счет помогает многим людям расслабиться и достичь восприимчивого состояния сознания. Выбор чисел для начала и окончания счета предоставляется на ваше усмотрение и может сочетаться с регулируемым дыханием, если это помогает сконцентрироваться. Вы можете также повторять про себя снова и снова систему чисел. Если вы придерживаетесь оккультной традиции, которая считает семерку священным числом (как многие христианские эзотерические школы), или если эта цифра просто является вашим счастливым числом исходя из личного опыта или нумерологии, то можете несколько раз сосчитать от семи до одного, чтобы начать медитацию, и от одного до семи, чтобы выйти из нее.

Ритуальное песнопение

Использование в помощь себе ритуального песнопения — дополнительный способ применения мантры или ритмичной аффирмации, повторяемой вслух или мысленно снова и снова, пока сознание фокусируется на ее более глубоком смысле. Трансформационное ритуальное пение или пение, используемое для перехода из одного состояния в другое, имеет очень древнее происхождение. Оно вновь приобрело популярность среди представителей современных религиозных культов, шаманов нового времени и язычников, а также для формирования женского духовного начала. Для осуществления ваших целей на данном этапе оно как нельзя лучше способствует подбору коротких, простых фраз, соответствующих вашим намерениям, таких как: «Я осуществляю астральную проекцию» или «Я лечу». Точно так же, как и в предыдущих аффирмациях, следите, чтобы фраза была короткой, положительной и в настоящем времени.

Сила регулируемого дыхания

Самым основным из всех медитативных упражнений является регулируемое дыхание — умение, относящееся к высокому духовному мастерству в восточноазиатских и ведических эзотерических традициях. Для того чтобы выполнить его, вы должны позволить естественному ритму дыхания привести вас к более глубокому измененному состоянию, когда медитируете.

Именно сейчас в мире отмечается возросшая интеллектуальная активность и другие преимущества, достигнутые при помощи правильного дыхания. Возможно, потому, что несколько смекалистых людей нашли способы извлечения из этого выгоды. В Лос-Анджелесе, который всегда следует последним модным тенденциям, вы теперь можете посетить кислородные бары, чтобы выпить на свежем воздухе, пока обсуждаете ваше последнее рейдерское вторжение. Профессиональные спортсмены стремятся нанять инструкторов по правильному дыханию, которые, как они считают, раскроют им секреты достижения наилучших результатов с помощью изменения способа дыхания. Так, книга «Активизируйте свой обмен веществ силой дыхания» (SkillPath, 1997 год), написанная Пэм Грут, многопрофильным наставником по фитнесу, обещает быстрое избавление от лишнего веса благодаря только освоению методов правильного глубокого дыхания.

Выгодно это или нет, но правильное дыхание относится к важным элементам астральной проекции. Одной из причин, осложняющих работу начинающих по вхождению в измененное состояние, является неправильное дыхание. Это утверждение звучит странно для многих людей, которые думают, что дыхание является настолько естественным, что никто не должен этому обучаться. Однако это не так. Здоровое дыхание представляет собой естественное, глубокое дыхание, осуществляемое диафрагмой, а не грудью. Диафрагма — это вытянутая мышца, находящаяся внизу легких. Она отвечает за их расширение и сокращение. Когда вы делаете глубокий вдох, работает мышца диафрагмы, а не легкие (рис. 1 и 2).


Рекомендуем почитать
Ресницы Дарумы: парадигма Кэмпо-Дзэн

Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.


Богослов, который сказал о Боге лишь одно слово

Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).


Луна и большие деньги

Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.


Срочная помощь для тех, кто попал в беду. Заговоры от несчастья и болезней

Эта книга – настоящий помощник! Казалось бы, странички бумажные, как они могут кому-то помочь? Но с этих страничек на вас изольется доброта, поддержка, сострадание и мощнейшая магия. Потому что через книгу будет с вами говорить сама сестра Стефания. Непрерывным потоком идут к сестре Стефании люди, непрерывным потоком текут к ней письма, и каждое – как отчаянный крик о помощи. Болезни, бедность, одиночество, тоска, страх, уныние, семейные дрязги – у каждого своя проблема, своя боль. А в кризис этот поток проблем и страданий только набирает силу.


Тайны готических соборов

Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.


Телемитские тексты (Liber CCXXVIII - MCLI)

Сборник телемитских текстов Кроули.


Вспоминая будущее. Путь к восстановлению интуиции

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.