Аскетизм 2 - [7]
И это снова отбрасывает нас к предыдущим главам, где я указывал на то, что жестко фильтровать порой приходится не только тех, кто таит на вас злобу или тайно стремится сеять негатив, но и суперлюбящих родителей и старшее поколение, из-за которых вы ныне, возможно, находитесь в полной и беспросветной заднице, наслушавшись в свое время их «разумных советов» и потеряв всякие «идентификационные маячки».
Пока вы не научитесь говорить «нет» и категорично отсекать любые поползновения в свою сторону – как хорошие, так и не очень, вы будете обречены тонуть в чане с дерьмом, очень мало похожим на ту жизнь, о которой вы так горячо всегда мечтали.
Глава четвертая: Чистка-зачистка
Как выяснилось из отзывов моих читателей, больше всего проблем людям доставляют болезненные родственные связи, оборвать которые намного сложнее, чем дружеские или деловые – не так просто взять и заявить близкому родственнику, что ты больше не желаешь видеть его физиономию и что он вообще всегда тебя раздражал, отравляя твое существование. Как минимум, близкий человек удивился бы такому стремительному повороту событий.
На самом деле, обрубить даже такие контакты – не такая большая задача. Если вы будете руководствоваться простыми хитростями и соблюдать дистанцию, в скором времени эта неприятная связь отпадет и отсохнет сама собой, либо же останется на уровне редких и ничего не значащих фраз, что уже само по себе существенно облегчит вашу жизнь.
Представьте себе разговор с трудным подростком: в ответ на любую вашу реплику он мычит по-козлиному в трубку, очевидно, даже не вслушиваясь в ваш разговор, а все ваши попытки продолжить беседу сводятся к его «Ага» или «Не».
Делать так можно и в реале, причем это еще проще. Просто порепетируйте перед зеркалом отстраненное выражение лица – самое явное из тех, которое вы только способны изобразить. И надевайте на себя каждый раз, когда в поле зрения попадает объект, несущий в вашу жизнь смутный негатив.
Примерно так выглядят дети на скучном уроке физики в старших классах: стеклянные глаза и текущие по подбородку слюни.
Вообще, для того чтобы самолично заставить человека перестать искать с вами контакт или существенно остудить его социально-контактные порывы, существует простая хитрость: никогда, никогда и ни при каких обстоятельствах не задавайте вопросов.
Если в беседе один пытается наладить диалог, а второй лишь односложно отвечает, то разговор обречен на скоропостижную кончину. При этом вежливо отвечайте стандартными фразами на вопросы или замечания собеседника, например:
«Сегодня такая прекрасная погода, Марта! Ну почему ты не можешь наконец выйти замуж и быть нормальной женщиной, как твоя сестра?»;
«Да, мама»;
«Мистер Джонсон сегодня весь день сажал цветы, представляешь? Между прочим, твоего бывшего тоже посадили, причем пожизненно!»
«Ага»;
«Что это ты такая молчаливая, Марта? Ты что-то скрываешь от меня? Ты что, меня не слушаешь?»
«Слушаю, мама»;
«Марта, мне кажется, ты совсем не хочешь со мной разговаривать! Марта, это правда?»
«Нет, неправда»…
Представьте себе несколько подобных разговоров, и вы поймете, что в скором времени интерес к вашей персоне у человека, омрачающего ваше существование, заметно поубавится.
Разумеется, это не гарантирует того, что это произойдет быстро и безболезненно, однако если контакт, несущий негатив, расторгнуть полностью нет возможности (как показывает практика – сугубо по этическим причинам), его необходимо ослабить и придушить до минимального уровня, который не позволит породить конфликт.
Если вы не реагируете живым интересом на чужие реплики, отвечаете односложно и никогда не задаете вопросов, человек начинает ощущать неловкость, а потому стремится поскорее завершить диалог.
Кроме всего прочего, если речь идет о надоедливых, но очень дальних знакомых или родственниках, вы всегда можете сменить номер телефона, по которому они звонят, и заявить в случае чего, что старый вы потеряли или же он был украден. В конечном счете, если вы не торчите сутками напролет в социальных сетях и не переписываетесь с людьми каждый день, при подобных обстоятельствах вы вполне можете «забыть» дать им свой новый номер, да и вообще не обязаны ставить посторонних перед таким личным фактом.
Учтите, что даже ваше имя и фамилия, а также место жительства – уже сугубо ваши персональные данные, сообщать которые вы обязаны лишь по запросу государственных служб, и не более. А уж делиться своими контактными данными вы не обязаны ни с кем.
К примеру, когда я начал активно зачищать свою жизнь несколько лет назад, первым делом в мусор полетели именно те связи, которые были редкими/периодическими/непостоянными, и я не счел необходимым оставлять свои контакты малознакомым или давно позабытым людям, ровно как и объяснять им, почему и зачем я это делаю.
Вы удивитесь, но из обширного списка моих знакомых, бывших возлюбленных, дальней родни и просто малознакомых личностей из френд-листа в социальных сетях, никто не ринулся горячо разыскивать меня или выяснять, отчего я внезапно испарился из сетевого небосклона, зачистив перед тем все свои страницы.
Социальный аскетизм – модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал.Согласно мнению психологов, такой образ жизни не просто позволяет разобраться в себе и обрести свое призвание, но и избавляет от чувства одиночества.Автор книги рассказывает о том, почему необходимо следовать этому философскому течению, как это сделать и что способен подарить аскетизм современному человеку.Внимание! Содержит ненормативную лексику! Книга содержит нецензурную брань.
В своей второй книге американский сексолог Патрик Дж. Холл рассказывает о самых типичных признаках, свойственных всем неверным партнерам. Специалист научит распознавать «маячки» в поведении любимых людей, которые должны вас настораживать. Также читатели смогут узнать, какие люди реже всего изменяют и кому можно без опасений доверить свое любящее сердце.
В сложной ситуации приходится взаимодействовать с разными людьми, и нередко полноценное сотрудничество оказывается невозможным. В таком случае лучше сразу отмести фантазии о гармонии и признать реальность противоречий совместного творчества. Научившись взаимодействовать не только с коллегами и друзьями, но и с противниками, вы будете добиваться результатов, даже работая с недоброжелателями. Книга будет полезна всем, кому необходимо сотрудничать с оппонентами и соперниками как внутри собственного бизнеса, государственной или неправительственной организации, так и в других организациях, сообществах или сферах. На русском языке публикуется впервые.
«Большинство склонно считать, что разум находится в голове. Но новейшие открытия физиологов говорят о том, что на самом деле он не сосредоточен полностью в мозге, а странствует по всему телу с караванами гормонов и ферментов, трудолюбиво осмысляя весь тот сплав чудес, которые мы привыкли называть “осязанием”, “вкусом”, “обонянием”, “слухом” и “зрением”. В этой книге я намерена исследовать происхождение и эволюцию ощущений; различие их сознательного восприятия в несхожих культурах; ранг каждого из них в системе ощущений; их роль и место в фольклоре и науке; связанные с ощущениями идиомы, которые мы используем, рассказывая о мире вокруг нас.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.