Аскетизм 2 - [7]
И это снова отбрасывает нас к предыдущим главам, где я указывал на то, что жестко фильтровать порой приходится не только тех, кто таит на вас злобу или тайно стремится сеять негатив, но и суперлюбящих родителей и старшее поколение, из-за которых вы ныне, возможно, находитесь в полной и беспросветной заднице, наслушавшись в свое время их «разумных советов» и потеряв всякие «идентификационные маячки».
Пока вы не научитесь говорить «нет» и категорично отсекать любые поползновения в свою сторону – как хорошие, так и не очень, вы будете обречены тонуть в чане с дерьмом, очень мало похожим на ту жизнь, о которой вы так горячо всегда мечтали.
Глава четвертая: Чистка-зачистка
Как выяснилось из отзывов моих читателей, больше всего проблем людям доставляют болезненные родственные связи, оборвать которые намного сложнее, чем дружеские или деловые – не так просто взять и заявить близкому родственнику, что ты больше не желаешь видеть его физиономию и что он вообще всегда тебя раздражал, отравляя твое существование. Как минимум, близкий человек удивился бы такому стремительному повороту событий.
На самом деле, обрубить даже такие контакты – не такая большая задача. Если вы будете руководствоваться простыми хитростями и соблюдать дистанцию, в скором времени эта неприятная связь отпадет и отсохнет сама собой, либо же останется на уровне редких и ничего не значащих фраз, что уже само по себе существенно облегчит вашу жизнь.
Представьте себе разговор с трудным подростком: в ответ на любую вашу реплику он мычит по-козлиному в трубку, очевидно, даже не вслушиваясь в ваш разговор, а все ваши попытки продолжить беседу сводятся к его «Ага» или «Не».
Делать так можно и в реале, причем это еще проще. Просто порепетируйте перед зеркалом отстраненное выражение лица – самое явное из тех, которое вы только способны изобразить. И надевайте на себя каждый раз, когда в поле зрения попадает объект, несущий в вашу жизнь смутный негатив.
Примерно так выглядят дети на скучном уроке физики в старших классах: стеклянные глаза и текущие по подбородку слюни.
Вообще, для того чтобы самолично заставить человека перестать искать с вами контакт или существенно остудить его социально-контактные порывы, существует простая хитрость: никогда, никогда и ни при каких обстоятельствах не задавайте вопросов.
Если в беседе один пытается наладить диалог, а второй лишь односложно отвечает, то разговор обречен на скоропостижную кончину. При этом вежливо отвечайте стандартными фразами на вопросы или замечания собеседника, например:
«Сегодня такая прекрасная погода, Марта! Ну почему ты не можешь наконец выйти замуж и быть нормальной женщиной, как твоя сестра?»;
«Да, мама»;
«Мистер Джонсон сегодня весь день сажал цветы, представляешь? Между прочим, твоего бывшего тоже посадили, причем пожизненно!»
«Ага»;
«Что это ты такая молчаливая, Марта? Ты что-то скрываешь от меня? Ты что, меня не слушаешь?»
«Слушаю, мама»;
«Марта, мне кажется, ты совсем не хочешь со мной разговаривать! Марта, это правда?»
«Нет, неправда»…
Представьте себе несколько подобных разговоров, и вы поймете, что в скором времени интерес к вашей персоне у человека, омрачающего ваше существование, заметно поубавится.
Разумеется, это не гарантирует того, что это произойдет быстро и безболезненно, однако если контакт, несущий негатив, расторгнуть полностью нет возможности (как показывает практика – сугубо по этическим причинам), его необходимо ослабить и придушить до минимального уровня, который не позволит породить конфликт.
Если вы не реагируете живым интересом на чужие реплики, отвечаете односложно и никогда не задаете вопросов, человек начинает ощущать неловкость, а потому стремится поскорее завершить диалог.
Кроме всего прочего, если речь идет о надоедливых, но очень дальних знакомых или родственниках, вы всегда можете сменить номер телефона, по которому они звонят, и заявить в случае чего, что старый вы потеряли или же он был украден. В конечном счете, если вы не торчите сутками напролет в социальных сетях и не переписываетесь с людьми каждый день, при подобных обстоятельствах вы вполне можете «забыть» дать им свой новый номер, да и вообще не обязаны ставить посторонних перед таким личным фактом.
Учтите, что даже ваше имя и фамилия, а также место жительства – уже сугубо ваши персональные данные, сообщать которые вы обязаны лишь по запросу государственных служб, и не более. А уж делиться своими контактными данными вы не обязаны ни с кем.
К примеру, когда я начал активно зачищать свою жизнь несколько лет назад, первым делом в мусор полетели именно те связи, которые были редкими/периодическими/непостоянными, и я не счел необходимым оставлять свои контакты малознакомым или давно позабытым людям, ровно как и объяснять им, почему и зачем я это делаю.
Вы удивитесь, но из обширного списка моих знакомых, бывших возлюбленных, дальней родни и просто малознакомых личностей из френд-листа в социальных сетях, никто не ринулся горячо разыскивать меня или выяснять, отчего я внезапно испарился из сетевого небосклона, зачистив перед тем все свои страницы.
Социальный аскетизм – модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал.Согласно мнению психологов, такой образ жизни не просто позволяет разобраться в себе и обрести свое призвание, но и избавляет от чувства одиночества.Автор книги рассказывает о том, почему необходимо следовать этому философскому течению, как это сделать и что способен подарить аскетизм современному человеку.Внимание! Содержит ненормативную лексику! Книга содержит нецензурную брань.
В своей второй книге американский сексолог Патрик Дж. Холл рассказывает о самых типичных признаках, свойственных всем неверным партнерам. Специалист научит распознавать «маячки» в поведении любимых людей, которые должны вас настораживать. Также читатели смогут узнать, какие люди реже всего изменяют и кому можно без опасений доверить свое любящее сердце.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.