Анаболизм с инсулином II - [46]
Добрых тридцать лет тому назад у нас (тогда еще в СССР) делались попытки назначать бигуаниды с анаболической целые ослабленным больным с анаболической целью. Это было в лаборатории психоэндокринологии ВНИИ психиатрии, на ул. Потешной, которая благополучно существует и до сих пор. Назначения делались «от фонаря» безо всякой серьезной научной подготовки, благо пациенты института народ безропотный и безответственный. Были даже бодрые публикации на эту тему (правда почему-то без соответствующей статистики, что является грубейшими с научной точки зрения нарушением). О последствиях лучше не вспоминать. Все окончилось позорным провалом. Никакого положительного эффекта и множество осложнений. Поскольку в списке авторов первые места занимали мастистые ученые, самые не ударившие даже палец о палец, провал замяли. Все получилось прямо как по Гоголю: дело замялось так, как будто ничего и не было.
Неприятный осадок однако остался. И вот теперь, спустя тридцать лет, наши старые ошибки всплывают в качестве новейшего достижения американской спортивной фармакологии журнале «Jronman»! Это было бы смешно, если бы не было так печально. Горе-консультанты в спортивных магазинах и спортзалах начинают назначать спортсменам бигуаниды, даже не понимая, что они делают. Американцы народ циничный. В своих учебниках по экономике они пишут, что «экономика не знает нравственных категорий». Может быть и так, но за обманутых людей бывает обидно. Спортсмены понапрасну тратит время и деньги. Их тренировочный прогресс замедляется.
Глава 21. Усиление эффектов инсулина с помощью холиномиметиков
В главе 13, описывая полезные свойства пантатената, я говорил о том, что он усиливает синтез в центральной и периферической нервной системы ацетилхолина — основного нейромедиатора парасимпатической нервной системы. Ацетилхолин не только передает сигнал с нерва на мышцу, он не только тотально усиливает анаболические процессы в организме, активизируя всю парасимпатическую нервную систему в целом. Он, помимо всего прочего, способен усиливать трофику поджелудочной железы, активизирует синтез инсулина В-клетках и уже вторично активизировать его выброс не за счет голой стимуляции, а за счет усиления синтеза инсулина и повышения резервных возможностей поджелудочной железы.
Прежде чем рассматривать ацетилхолин как таковой необходимо получить хотя бы общее представление о парасимпатической нервной системе.
Нервная система в целом — понятие собирательное. Ее условно разделяют на центральную, периферическую и вегетативную. Центральная нервная система включает в себя головной и спинной мозг. Периферическая нервная система состоит из нервов, соединенных с головным и спинным мозгом. Они иннервируют кожу и мышцы. Вегетативная нервная система так же состоит из нервов, отходящих от спинного и головного мозга но иннервирует она уже внутренние органы и железы внутренней секреции. Вегетативная нервная система подразделяется на 2 большие части: симпатическую и парасимпатическую. В симпатическом отделе основным нейромедиатором является норадреналин, а в парасимпатическом отделе — ацетилхолин.
Схематично общие строения нервной системы организма можно изобразить следующим образом:
Ацетилхолин является не только основным нейромедиатором парасимпатической нервной системы отвечающей за анаболизм. Он также является одним (!) медиатором той части периферической нервной системы которая от ответственна за мышечные сокращения. В центральной нервной системе ацетилхолин так же является единым из основных нейромедиаторов, отвечающих за двигательные импульсы.
От него, например, зависит такая важная функция мозга как память. Чем активнее работают нервные клетки, вырабатывающие ацетилхолин, тем лучшей памятью обладает человек.
Нервные клетки, вырабатывающие ацетилхолин и использующие его в качестве нейролизатора называются холинергетическими.
В эволюционном плане ацетилхолин — самый древний нейромедиатор,[13] поэтому по своему удельному весу среди других нейромедиаторов он и является основным.
Активизировать холинергетические структуры организма избирательно очень сложно. В той или иной степени все равно будет активизировать все холинергетические структуры нервной системы в целом. Что даст нам такая активизация?
1. Увеличение силы и подвижности нервных процессов, активизацию памяти, повышение боевого настроя и агрессивности;
2. Увеличение скорости двигательной и мыслительной реакции, более быстрый ответ на внешние раздражители;
3. Повышение чувствительности — обострение осязания, обоняния, вкуса;
4. Увеличение мышечной силы и выносливости;
5. Усиление анаболических реакций в организме, преобладание анаболизма над катаболизмом;
6. Улучшение холестеринового обмена, замедление образований холестериновых бляшек;
7. Антиоксидантное действие, повышение устойчивости организма к повреждающим его реакциям свободнорадикального окисления;
8. Повышение тканевого (противоопухолевого) иммунитета;
9. Увеличение секреции пищеварительных желез и повышение переваривающей способности желудочно-кишечного тракта;
10. Снижение основного обмена и повышение КПД, мышечной деятельности. Одна и та же работа совершается с меньшими затратами энергии.
Ожирение — это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза. Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в — 2 раза чаще, от желчекаменной болезни — в 2–2,5 раза, а от цирроза печени — в 1,5–2 раза.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по больницам и клиникам, тем, кто решил раз и навсегда покончить со своим болезненным состоянием, проявить волю и любовь к жизни.Речь пойдет о мощнейшем средстве позитивного воздействия на организм, которое насколько сильно, настолько же и безвредно. Я никогда бы не написал данной книги, если бы за много лет врачебной практики (и еще более долгий срок собственных занятий) не убедился бы в высочайшей эффективности Гипоксической Дыхательной Тренировки в лечении болезней органов дыхания, ожирения, болезней сердца и сосудов, а также в комплексе мер, направленных на омоложение организма».Буланов Ю.Б.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга «д-ра» Любера написана на заказ.Цель книги — как можно больше людей «подсадить» на тестостерон, сделать их гормонально зависимыми. Гормонально зависимые люди не могут жить без определенного гормона, а случаи зависимости бывают необратимыми. Зачем сажать человека на иглу с героином, когда его можно посадить на иглу с тестостероном? Ответственности практически никакой, а прибыль куда больше.
Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.
Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам — упорству и тысячам часов практики — в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому человеку добиться высочайших результатов быстрее. Новые методики и технические средства позволяют ускорить освоение необходимых навыков, улучшить технику и не поддаваться влиянию стресса — независимо от уровня подготовки. В этой книге представлены результаты последних научных открытий, эксклюзивные интервью со спортивными звездами мировой величины, такими как Уэйн Руни и Льюис Хэмилтон, и уникальная возможность узнать, как наставники спортивных команд внедряют новейшие достижения науки в тренировочный процесс.
Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение...
Имя Аркадия Воробьева известно не только болельщикам и любителям тяжелой атлетики. Больше 10 лет он защищал честь нашей страны на крупнейших соревнованиях и почти всегда выходил победителем в борьбе с самыми сильными "противниками". И вместе с ним выступали Иван Удодов, Трофим Ломакин, Виктор Бушуев, Юрий Власов и другие чемпионы-олимпийцы.В этой книге знаменитый атлет рассказывает об участии советских штангистов в Олимпийских играх, об их успехах и нелегких победах, а иногда и о поражениях. Многое видел А.
В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.
«Когда это началось, не вспомню. Год назад, два, три? Я перестал желать побед российским футбольным командам, играющим в зарубежных турнирах. Такого раньше не было. Я всегда болел за наших. А теперь? Проигрывает «Спартак»? Хорошо. Терпит поражение «Рубин»? Отлично. С позором возвращается в родные питерские пенаты «Зенит»? Ве-ли-ко-леп-но! Я постепенно перестал болеть за своих. Я болею против них. Но почему? Как это произошло? Что случилось? Случилось страшное. Они мне теперь не свои. Теперь они для меня хуже чужих. Потому что они играют не для меня, а за бешеные «бабки», загребая которые, совершенно перестали меня уважать…».
Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе представлены с учетом новейших научных исследований и анализа соревновательной практики борцов греко-римского стиля.