Акупрессура - [198]
В лечении разнообразных проявлений гиперстенического синдрома точечный и линейный массажи должны комбинироваться с налаживанием рационального образа жизни; индивидуальной, групповой и семейной психотерапией, аутогенной тренировкой с формулами самовнушения, направленными на расслабление и снижение нервной возбудимости, проводимой отдельно или в сочетании со специальным комплексом седатирующей лечебной гимнастики, приемом седативных лекарств и успокаивающих физиотерапевтических процедур, особенно водных и электротерапевтических. Нерешенным остается вопрос о комбинировании рефлекторного массажа с приемом транквилизаторов и нейролептиков; во всяком случае, в процессе лечения целесообразно постепенное уменьшение дозировок лекарственных препаратов этих групп.
Точечный массаж при всех вариантах неврастении проводится путем воздействия на точки заднего и переднего срединных меридианов и симметричные ТА туловища и конечностей: широкого спектра действия - во всех случаях, а другие - в зависимости от конкретных расстройств у каждого больного.
1. При гиперстенической форме болезни в одну процедуру производится седатирование 7- 10 ТА, а при астенической - тонизируется 4-6 точек. Используемые точки: в области головы и лица - ВТ.З инь-тан, ВТ.6 юй-яо, Е.8, IG.17., T.24, T.23, T.21, T.20, T.19; в области шеи, надплечья и спины - T.4, T.12, T.14, VB.20, VB.21, V.11, V.13, V.15, V.23, V.43, V.52; в области груди и живота- J.14, J.15, J.17, R.16; на верхних конечностях- Р.З, GI.4, GI.10, GI.11, МС.6 (отдельно или совместно с TR.5 или с С.7), МС.7, С.З, С.5; на нижних конечностях - Е.36, RP.6, V.60 (можно вместе с R.3, V.62, V.65, VB.34.
При гиперстеническом синдроме рекомендуется начинать процедуру точечным и линейным массажем головы: приемами поглаживания, растирания и разминания воздействуют на ТА ВТ.9, Е.8, T.24, T.20, T.16 (по 2 мин на точку), а приемами захватывания и пощипывания - на ВТ.З инь-тан, VB.20.
Линейный массаж путем поглаживания и трения в области головы проводится по следующим направлениям:
1) веерообразно от ТА ВТ.З инь-тан по средней линии лба до T.24 и от ВТ.З к ВТ.9 тай-ян и к Е.8 -5 пассажей;
2) спереди назад вдоль отрезка заднесрединного меридиана от ВТ.З через T.24, T.20 до T.16 на задней поверхности шеи - 3-5 прохождений приемом прерывистого давления;
3) спереди назад вдоль отрезка меридиана желчного пузыря с постепенным уменьшением интенсивности воздействие на T.20 и E.12.
Одним из частых проявлений гиперстенического синдрома является нарушение засыпания; в ряде случаев сон нарушен и при астеническом синдроме. Точечный массаж носит тормозный характер, желательно проводить его в вечернее время. Существует несколько методик борьбы с бессонницей, причем в один сеанс используется очень различное количество ТА: от 4-6 до 10-12. Рекомендует массировать небольшое количество точек (4-6) из перечисленных далее: Р.9, G.I2, G.I3, GI.4, GI.10, С.5, С.7, МС.6, TR.10 - на верхних конечностях, Е.36, Е.40, Е.44, Е.45, RP.4, RP.6, V.62, R.2, F.2, F.3, ВТ. 134 ши-мянь - на нижних, ВТ.З инь-тан, ВТ.9 тай-ян, T.20 - на лице и голове, V.14, V.18, V.19, V21 вэй-шу, T.14 - на спине. В рецепт наиболее часто включаются точки дистальных отделов нижних и верхних конечностей.
В. С. Гойденко и А. Дашко (1980) рекомендуют начинать процедуру с массирования ТА R.1 (можно и ВТ. 134 ши-мянь), совместной обработки V.60 и R.3, а затем V.62. В последующем массируются точки верхних конечностей - МС.6 и МС.8, затем точки Намикоши (расположенных вдоль переднего и заднего краев грудино-ключично-сосцевидных мышц с обеих сторон) на боковых и задней поверхности шеи и, наконец, аурикулярные точки 8 на обеих ушных раковинах. Китайские и французские авторы подчеркивают важность сочетания в одной процедуре седатирования ТА V.62 на обеих стопах с линейным массажем подошвенной поверхности большого пальца левой стопы: по направлению от основания пальца к его дистальному концу производится поглаживание ногтем пальца массажиста, обратное движение к основанию пальца проводится подушечкой пальца.
Может быть использована и японская техника шиацу: легкое надавливание в течение 3-5 секунд на каждую из 8 точек Намикоши, расположенных вдоль переднего и заднего краев грудино-ключично-сосцевидных мышц с обеих сторон. Смотрите рисунок 28. Затем аналогичное воздействие производится на каждую из 6 точек, находящихся паравертебрально с обеих сторон от шейного отдела позвоночника (уровни C.2 - D.1); французские авторы (Режимбо) в последнем случае рекомендуют осуществлять не точечное, а линейное надавливание сверху вниз на тех же уровнях - по 10-12 пассажей с каждой стороны. В состав лечебных процедур может быть включено массаж аурикулярных точек 8, 34, 35, 55 и 95, а также щипцеобразное зональное поглаживание мочки уха.
2. Астеническая форма неврастении требует применения стимулирующих методик рефлекторного массажа. Процедуру целесообразно начинать с сегментарного массажа воротниковой зоны, после чего приемами постукивания, похлопывания и вибрации обрабатываются ТА головы, шеи и спины: T.24, T.23, T.20, T.14, VB.20, VB.21, V.10, V.11, V.15. Затем последовательно стимулируют ТА верхних конечностей GI.4, GI.11, TR.3, TR.5, МС.9 и нижних - Е.36, Е.41, V.67, VB.34, VB.43. При депрессивном и депрессивно-ипохондрическом синдромах воздействуют на ТА GI.2, GI.3, GI.4, GI.11, Р.7, С.З, С.9, IG.3, IG.4, МС.6 совместно с TR.5, Е.36, RP.2, RP.3, RP.6, VB.34 и R.1. Целесообразен и тонизирующий массаж аурикулярных точек 13, 22, 25, 51.
Когда под рукой телефон, а за углом аптека, бороться с недугом просто. Иное дело в дороге, в глуши, где человек остается один на один с болезнью, о которой, возможно, ничего не знает.Справочник в популярной форме знакомит читателя с диагностированием наиболее частых заболеваний, дает советы о том, какие меры мы можем и должны предпринять, не теряя драгоценного времени, и что делать нельзя. Большое внимание уделено детским заболеваниям.
Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды — основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных приступов? — Срочно приступайте к оздоровлению сердечно-сосудистой системы, основываясь на рекомендациях всемирно известных специалистов!В комплексную программу «Здоровое сердце» знаменитого Поля Брэгга входят наиболее эффективные мероприятия по поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме.
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Именно рыдающее дыхание лежит в основе сенсационного успеха автора в излечении сахарного диабета: без применения инсулина, сахароснижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Овладение природными механизмами здоровья позволило автору всего лишь за один месяц излечиться от сахарного диабета самому и исцелить немало других людей от этой «неизлечимой» болезни. По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечение здоровья людей без применения лекарственных средств.
Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхоэ, которые признает и официальная медицина, но даже не догадываются о том, что и другие привычные всем комнатные культуры хорошо помогают в борьбе с недугами. Препараты из комнатных растений эффективны при заболеваниях различных систем организма. Лекарства из растений несложно приготовить в домашних условиях. По сравнению с аналогичными средствами, созданными химическим путем, они содержат целый комплекс биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм человека.
Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. Но не всем это удается. Ненавистные килограммы набираются за время холодов и никак не хотят уходить с наступлением тепла, когда так хочется надеть обтягивающие брюки или открытое платье. Жесткие диеты помогают лишь на короткое время, а потом лишний вес возвращается обратно! С этой проблемой можно справиться, если питаться вкусной, полезной и низкокалорийной пищей. Рецепты тощей стряпни вы найдете на страницах данной книги.
Лечение с помощью спиртовых настоек является существенной частью как традиционной, так и народной медицины. Спирт сохраняет целебные свойства трав на долгое время. Помимо этого, он усиливает действие полезных веществ растений. В этой книге вы найдете множество рецептов приготовления целебных настоек и способы их применения при различных заболеваниях.Книга рассчитана на широкий круг читателей.