А тому ли я дала? - [9]
3. Давай честно: после такой семейной жизни и загробной можно не бояться, вообще ничего не страшно.
4. Теперь ты лучше кого-либо другого знаешь, каков «портрет потенциального преступника», и уж точно не пропустишь его, если попробует полезть.
Для тебя у меня есть два задания. Вот прям не рекомендации, а реальные задания. Оба – очень важные.
1. Я хотела бы, чтобы ты написала свою историю. Но не с позиции типа я была овца и надо мной издевались. А с позиции: было вот такое, и, чтобы спастись, я делала то-то. Очень важно, чтобы ты зафиксировала на бумаге и признала, что тебе было страшно и больно, что приходили разные мысли, сложные чувства и ты двигалась несмотря на них. Не важно, сколько времени это заняло. Главное – результат: ты вышла из этого ада. Напиши о выводах, которые ты сделала, например о том, на какие сигналы в поведении теперь будешь обращать внимание. Назовем это эссе «Дракон, которого я победила». Будет трудно писать… И, если станет уж совсем невыносимо, представь, что всю эту историю тебе рассказала бы твоя дочь, подруга, мама… Разве бы ты говорила им: «сама виновата»?!
Обязательно сохрани свои записи. И перечитывай всякий раз, когда будешь пугаться отношений. Для тебя это напоминание о том, что ты УЖЕ умеешь справляться с разным дерьмом.
2. Помнишь, в одной из предыдущих глав я рекомендовала написать список боязней про отношения. Вот тебе это тоже нужно сделать. И напротив каждой бабайки запиши: с какими переживаниями ты столкнешься, что ты можешь и будешь делать, если так случится (минимум три варианта). Составь план, действуя по которому можно спастись из любого ужаса. Используй свой прошлый опыт, это ведь кладезь вдохновения для разного рода решений.
#лерасяйцами
Лера всегда была барышней яркой. Эффектная, заметная, громкая. Та девчонка, которая самая оторва в классе, крадущая внимание твоего мальчика, та чрезмерно веселящаяся посетительница бара, про которую ты со смесью презрения и зависти говоришь «что за хабалка», та, что явно выбивается из всех канонов приличности и при этом окружена вниманием, восхищением, предложениями, чем бесит еще больше.
Валерия кажется очень уверенной в себе женщиной, ведь весь ее образ буквально кричит: посмотри на меня, погляди, какая я классная. Длинные яркие ногти, шикарные наращенные локоны до задницы, которая, кстати, идеально прокачана, гардероб сплошь из вырезов, разрезов и декольте, из коего виднеется сделанная хирургом пышная грудь, обязательный макияж. В общем – не обернувшись, мимо не пройдешь.
Со знакомствами Лерка проблем не испытывает, и в этом заслуга не только яркого внешнего образа, но и ее открытости. Она искренняя, не высокомерная, веселая, без налета «принцессы в башне» или «спящей красавицы», и если кто приглянулся – без проблем организует знакомство сама.
Жизнь у нее активная – убегая от бедности, она с нуля построила несколько успешных проектов, не отказывает себе в тусовках и путешествиях.
Дорогой читатель, полагаю, уже потирает руки в ожидании: ну и где же, где подвох? Иначе что такая востребованная красотка делала бы в этой книге? Ясно дело, тут есть чем поживиться.
Всех своих мужиков Лера бросает, стоит только отношениям преодолеть отметку в несколько месяцев, а чувствам начать расцветать. Бежит, сверкая отпедикюренными пятками. Так было не всегда…
Аккурат после института Лерка вышла замуж. Хотя правильнее будет сказать – женилась. Она уже к тому времени трудилась на двух работах, одевалась круче всех на курсе и тусовалась в модных мажорных местах с красивыми и классными парнями. Насмотревшись на их разгульную жизнь, в которой барышни менялись как перчатки, иной раз и по несколько за ночь, умная Лерочка прикинула, что с таким раскладом мириться не готова. Тем более что мама всю жизнь говорила: мужа нужно выбирать спокойного и надежного, чтобы никуда не дергался. Вот, погляди на нас с отцом, живем уже тридцать лет. А все почему? Потому что выбрала правильного, пока подружки за всякими самцами гонялись, я твоего папку в оборот взяла.
Последовав материнскому примеру, Лера обратила свой взор на одного из коллег. Ответственный, спокойный, успехами не блещет, но синицу в руках уверенно держит. Тот поначалу ошалел от внезапного внимания к своей персоне, ну а потом закрутилось. Поженились, начали жить-поживать, Лерка, не отрываясь от строительства карьеры, родила дочь, муж по этому случаю уселся дома, так как наша домоправительница рассудила: все равно его заработок – капля в море, основной доход приносит она, а ребенком нужно заниматься нормально.
Жили хорошо, спокойно, стабильно. По этой, собственно, причине Лерочка безбожно изменяла. Потому как муж – очень хороший, добрый человек, но не мужик, а скучный до оскомины, а драйва хочется.
Похождения ее, в общем-то, семейной жизни не вредили, скорее даже укрепляли. Дома – хороший муж, на стороне – доминантные самцы, которые, когда надо, и за волосы возьмут, и характер проявят. Да и на работе адреналина хватало за глаза.
Может быть, так и прожили бы всю жизнь, если бы не трагедия. Дочка Леры умерла. Сгорела за несколько месяцев от острого лейкоза. Ни деньги, ни лучшие врачи, ни маниакальная битва матери за нее не помогли.
Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях.Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу.Никакой женской логики, стенаний и «ой, все». Бьющие под дых формулировки, глубинное знание человеческой психики и отношений, эффективные и на 100 % работающие методики – Ника расшатает ваши устои и выведет из зоны комфорта.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу. История, которой Ника Набокова делится с читателями, — про второй вариант. Эта книга — простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти себя, собрать по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт и правильные, экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего происходящего и, конечно, поддержка.
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек что-то странное, а все равно к нему тянет… Эта книга для тех, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых, скучных отношениях и не может найти ответ на вопрос: «Что делать?» В ней ты узнаешь своих близких, любимых, друзей и получишь долгожданную ясность, как жить дальше. Анализ реальных историй и пошаговые рекомендации, как поступать в той или иной ситуации.
Эта книга – вдохновитель для тех, у кого никак не выходит встретить и сохранить свою любовь. Реальные истории о людях, живущих в том же мире, что и ты. Только у них – получается быть в счастливых отношениях, а у тебя пока нет. В чем секрет? Во взглядах. Хороший пример тоже заразителен. Поэтому, надеемся, что эта книга поможет тебе обнаружить и устранить причины своего одиночества.
Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь… если смогла она, смогу и я. Знаю, читать эту книгу будет не всегда просто. Возможно, тебе захочется вообще не знать, что с людьми такое случается. Но, увы, шрамы – часть нашей жизни. Закрывать глаза на них = прятаться от реальности. Я очень надеюсь, что кому-то станет легче, проще, понятнее жить и справляться со своей ситуацией.
Эта книга написана дня девушек, которых не устраивает собственная жизнь, тех, кто считает себя неудачницами и уверены, что их жизнь совсем не удалась.Книгу нужно употреблять постепенно и полностью, тогда она даст серьезный оздоровительный эффект. Это не роман и не чудотворное писание – только набор шагов, которые нужно совершить, чтобы из состояния неуверенной Золушки прийти к состоянию счастливой Принцессы.– Что желает девичья душа, или как найти свое предназначение?– Как правильно формулировать цель?– Как быстро избавиться от переживаний и научиться строить отношения?Хочешь изменить свою жизнь – работай!
Статистика утверждает, что сейчас в России на 100 заключённых браков приходится 50 разводов. Это значит, что половина пар, которые совсем недавно торжественно шли в ЗАГС, сегодня обмениваются претензиями в суде. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам сохранить вашу семью. Она писалась для молодожёнов, но будет полезна всем, кто готов работать над сохранением отношений.
Взгляд на различия сексуальныx мотиваций мужчин и женщин. Первопричины, берущие своё начало в природной репродуктивной миссии любого живого существа, и следствия, вытекающие из социальныx особенностей человека разумного.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вы устали, испытываете трудности в общении со своей второй половинкой, может быть стоит опробовать новый подход – «Люби её бесстрашно»? В присущей ему интересной манере Меир Гольдберг, ведущий эксперт в чакротерапии, показывает, насколько легко любить и находить общий язык, если вы, конечно, действительно хотите пройти вместе жизненный путь и готовы работать над собой, взяв на вооружение простые практические рекомендации данной книги. Вы узнаете, насколько потрясающе Вселенная сотворила женщину, сделав ее незаменимым союзником, партнером и помощником мужчины.
Это книга для женщин, которую рекомендуется прочесть мужчинам. Она научит правильно выбирать мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и развивать отношения. Читательницы узнают, какие законы руководят отношениями влюбленных и как их можно использовать в своих целях. Простые и эффективные советы станут хорошей подсказкой и руководством к единственно правильным действиям практически в любой ситуации.Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с мужчиной своей мечты.
Малка Лоренц – ТОП-блогер. Ее рубрика «Пятничные вопросы» любима и всегда вызывает бурный отклик среди читателей. Ее слова – это лекарство для одних и пинок для других. Но читателей Малки объединяет одно – искренняя благодарность в понимании и разрешении жизненных перипетий. Это молниеносное восприятие своей ситуации с совершенно другого, абсолютно неожиданного ракурса.Безукоризненно подобранные образы, острое чувство юмора и невероятное женское чутье бьют прямо в цель – в существующую проблему.Найди ответ и на свой вопрос!
В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырваться из этого кошмара? Как вернуться в нормальную жизнь? Где взять силы, чтобы не сдаться? Автор протягивает читателю дружескую крепкую руку и ведет за собой, указывая на саму себя из прошлого. На все свои ошибки и успехи. На свои, как ей казалось, страшные и «неправильные» мысли. А еще на маленькие радости, которые люди в своем трагизме не замечают, но которые и возвращают нас к жизни.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.