90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы - [23]
Переходим к заданию на этом шаге. Тебе нужно поискать в своем поведении и мыслях признаки идеализации своих способностей. Если находишь, то запиши их в виде своих характерных мыслей, например:
– я не терплю советов и поучений,
– в классе не с кем дружить, одни идиоты,
– учительница физики совсем тупая, как ее в школе держат,
– мой любимый порой раздражает меня своей тупостью, и так далее.
Не спеши, ты не на гонках. Ты строишь свою жизнь на многие годы вперед, не делай это второпях, как обычно. На бегу ты уже свою жизнь построила, теперь давай перестраивать не торопясь, основательно.
Задания на этом шаге:
1. Выпиши все свои мысли о себе, которые подтверждают твои выдающиеся способности.
2. Проанализируй мысли и поведение окружающих людей. Есть ли среди них люди с идеализацией своих способностей? Какие их слова или поступки подтверждают твою оценку? Запиши их (опять же не вздумай рассказывать им о своих выводах!).
3. Сделай записи в Дневник радости.
Мои мысли, подтверждающие наличие у меня этой идеализации:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Характерные мысли на эту тему у
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Характерные мысли на эту тему у
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Дневник радости
«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:
1. ______________________________________________________
2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
4. ______________________________________________________
5. ______________________________________________________
Мои достижения за последние дни:
1. ______________________________________________________
2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
Шаг 25
Зачем нужно знать свои идеализации
У тебя уже, наверное, возник вопрос. Зачем вообще нужно знать про свои идеализации? Жила же ты без них до сих пор, и ничего. И дальше проживешь, наверное.
Ответ здесь прост. Прожить-то проживешь, но как? Что происходит в жизни человека, имеющего идеализацию? Он все время бессознательно ищет, с кем бы побороться за свою идею, что бы исправить к лучшему. Его внутренний взор все время сконцентрирован только на том, что происходит неправильно, не замечая всего остального, хорошего. При первой же возможности он бросается в бой за свои идеи, жертвуя при этом всем – отношениями, любовью, здоровьем, порой даже жизнью. И все это совершенно бессознательно. Тебе хочется жить такой жизнью? Сомневаюсь. А ведь сейчас ты живешь именно так! Тебе явно наплевать на достоинства твоей мамы, папы, подруги, любимого. Ты сосредоточена только на их недостатках и при каждом удобном случае вступаешь с ними в борьбу.
И пока ты борешься за свои фантазии, реальная жизнь со всеми ее прелестями катится мимо тебя. А ты стоишь в большой толпе на обочине жизни и, уперев руки в бока (или скорчившись в плаче – все равно), без конца повторяешь: «Я должна… Он должен… Она должна… Они должны…». А дальше прибавляй любые окончания. Например: хорошо выглядеть, быть коммуникабельной, иметь красивую фигуру, нужный вес и т. д. – про себя. Быть внимательным, ответственным, галантным, заботливым, аккуратным, добычливым, сексуальным, непьющим, верным и т. д. – про близких. Молиться только нашему Богу – про религиозных фанатиков. Убраться в свою страну – про националистов. Правильно управлять страной – про политически озабоченных. И так далее.
Тебе хочется оставаться в толпе этих знахарей (то есть тех, кто твердо знает, как и что должно происходить)? И всю жизнь посвятить бесполезной попытке исправления нескольких известных тебе особей? Бесполезной потому, что никому никогда не удалось через осуждение и борьбу изменить другого человека. Сломать, озлобить, запугать, изгнать – это возможно. А изменить – нет. Посмотри на своих друзей или родителей. Они явно борются за какие-то свои идеи, без конца(!!!) переживают, и ничего не меняется… Тебе хочется прожить такую бесполезную жизнь? Если да, то закрывай эту книгу и иди, развлекайся, пока здоровье не кончится. Организм ведь не железный, потерпит-потерпит твои переживания, а потом сломается.
Больше того, если не знать свои идеализации, то ты всю жизнь будешь бессознательно выискивать людей, которых тебе потом нужно будет исправлять. Ты даже влюбиться в другого не сможешь! Ты обязательно выберешь в любимые того, кто потом будет разрушать твои идеи, а ты будешь с ним бороться! Слышала, наверное: «Любовь зла, полюбишь и козла». Думаешь, это не про тебя? Думаешь, твой любимый будет не такой, он будет самый лучший? Все так думают в начале. А потом выясняется, что именно он и является главным разрушителем твоих фантазий о верности или заботливости, например. Это не злобная Жизнь тебе его подсунула, это ты сама его подсознательно выбрала.
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга написана одними из лучших тренеров в области личных финансов и успешных бизнесменов России, которые расскажут все свои секреты о деньгах, поделятся личными наработками, опробованными на тысячах учениках.Первый раздел посвящен психологии богатства – прежде чем предпринимать конкретные шаги к увеличению дохода (например, менять работу или открывать свой бизнес), полезно разобраться с внутренними барьерами.Известно, что знание само по себе ничего не дает – все решает действие. Поэтому, «расчистив поле» от негативных установок и неприятия денег, вы пройдете 9-дневный практический пошаговый тренинг.
В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на соверенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала.
Не знаете, как поступить в трудной ситуации? Не можете определить для себя порядок действий? Или постоянно мечетесь, не в силах принять окончательное решение?Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице – и получите необычный и полезный ответ. Советы и наблюдения Александра Свияша помогут вам решить проблему, а его рекомендации – выстроить правильные аффирмации и изменить отношение к трудностям.Доверьтесь интуиции – и каждая страница этой книги подскажет Вам, как преодолеть жизненные сложности и выйти победителем из любой ситуации.
В этой книге вы найдете объяснения того, почему может быть низкой достоверность информации при использовании маятника или рамки. Книга научит вас, как правильно выбирать «невидимого собеседника», как вести диалог с сущностями Тонкого мира и как получать ответы на интересующие вас вопросы, как оценить источник информации, как защититься от негативных влияний из Тонкого мира и даст множество других практических рекомендаций. В результате любой человек может выйти на осознанное взаимодействие с сущностями Тонкого мира и получать от них требуемую информацию или помощь.
Популярный телеграм-канал @Lovesmell с 13 000 участников теперь и на бумаге! Автор канала «Пахнет любовью» Фарид рассказывает о том, как иногда нам сложно понять друг друга в отношениях и что нужно сделать, чтобы обыкновенная симпатия переросла в сильное чувство. В его тонких и ироничных жизненных наблюдениях каждый узнает себя. Как мы знакомимся. Как переживаем перед свиданиями. Боимся ли френд-зоны. Он рекомендует иногда затевать ссоры и подшучивать над собой, но остается при этом последним романтиком и обожает свою девушку.
Книга "Искусство понимать ребенка" поможет открыто, непредвзято увидеть свое чадо и тем самым разглядеть самое главное в той или иной конкретной ситуации. И так наконец понять, что можно делать и как поступить. Немногие из нас сохранили память о детстве как о времени понимания, принятия, открытости. Чаще мы вспоминаем об опыте давления (со стороны родителей и учителей), отвергнутости (со стороны сверстников). И наш характер, отношение к людям и к себе, сама наша жизненная история вырастает из опытов этого детского непонимания.
В книге в доступной форме раскрываются современные принципы предохранения от нежелательной беременности. Для широкого круга читательниц.
Автор-составитель сборника объединил из множества источников – из интернета, из печатных изданий, периодики, из своего и опыта знакомых – и обобщил около сотни эротических игр.Уникальное издание, так как книг с таким количеством эротических игр, собранных вместе, пока известно не было. Ряд игр публикуется впервые.Игры, приведённые в этом сборнике, подразумевают гетеросексуальные отношения.Этот сборник может стать идеальным подарком для любимого человека, молодоженов, на годовщину свадьбы.
Брак – самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.
Цель книги Полины Миняевой «Дети будут!» – помочь тем, кто находится на пути к материнству, но у кого пока не получается обрести свое женское счастье. От мысли – «Хочу ребенка!» – до момента, когда она смогла взять на руки свою долгожданную дочку, прошло долгих семь лет. За это время автор изучила и опробовала множество самых разнообразных техник, помогающих разобраться в себе, решить проблемы в отношениях – с миром и близкими, и пригласить в свою новую, гармоничную, жизнь малыша. Полина предлагает программу действий, которая подразумевает работу над собой на физическом, психологическом и духовном уровнях.