7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи - [10]
Со стрессом прекрасно справится сочетание нот кипариса, можжевельника, кедрового дерева, сандалового дерева и бергамота. Чтобы поднять настроение и снять усталость, воспользуйтесь комбинацией бергамота, лайма, сандалового дерева, жасмина и иланг-иланга. Можете также нанести один парфюм с ароматерапевтическим эффектом утром, перед тем как пойти на учебу или работу, чтобы избежать стресса, и другой – вернувшись домой после тяжелого рабочего дня, дабы снять накопившееся напряжение.
Запахи эвкалипта, сосны, чайного дерева, полыни и пихты оказывают отличное противомикробное воздействие на весь организм. К тому же молекулы эфирного масла, имея крохотный (микроскопический) размер, через поры проникают в него и распространяются с помощью крови, тем самым обеспечивая практически мгновенный терапевтический эффект.
К сожалению, стремительный темп современной жизни зачастую приводит к эмоциональному истощению. Стресс, отсутствие полноценного отдыха, длительные проблемы дома или на работе вызывают ощущение разбитости, подавленности, уменьшают жизненную энергию. А в более запущенных случаях – приводят к бессоннице и депрессии. В таких случаях альтернативой применению антидепрессантов или иных искусственных препаратов может стать ароматерапия с использованием масла жасмина, лаванды, розы, ванили и сирени. Они хорошо расслабляют нервную систему, ликвидируют чувство усталости и тревоги, создают ощущение гармонии и снимают напряжение.
Однообразная и рутинная работа сильно утомляет. К середине рабочего дня просто не остается сил что-то делать. В таких случаях прекрасным средством станет вдыхание свежих цитрусовых ароматов. Мята, апельсин, мелисса, лимон увеличивают работоспособность, повышают настроение, улучшают показатели эффективности работы.
Различные ароматы оказывают разное воздействие, поэтому, чтобы отыскать «свой» парфюм, нужно экспериментировать!
Глава 7. Секреты парфюмера: 8 рецептов популярных ароматов
«Духи – это автограф личности», – высказалась некогда Палома Пикассо, дочь знаменитого испанского художника. Удачно выбрав духи, можно заинтриговать, соблазнить, победить и выиграть переговоры.
Приятный аромат дарит настроение и наполняет энергией, поэтому мы так радуемся каждому новому флакону. Хорошие духи – дорогое удовольствие, но, зная несколько секретов их производства, можно воссоздать любимый аромат, даже не выходя из дома. Мы предлагаем вашему вниманию пошаговую инструкцию по созданию парфюмерной продукции прямо на вашей кухне.
Определитесь, каким должен быть аромат: насыщенным вечерним или легким дневным? В зависимости от ваших предпочтений рассчитывается общая композиция парфюма.
Для создания устойчивого, глубокого тона, который будет ощущаться на протяжении 5-10 часов, понадобятся 96 %-й спирт и 15–30 % эфирных масел. Легкая парфюмированная вода изготавливается на 90 %-м спирту с добавлением 10–20 % душистых веществ. А едва заметный аромат Eau de Toilette, период жизни которого составляет не более 2–3 часов после нанесения, потребует всего нескольких капель эфирного масла и сильно разведенных спиртов.
♦ Стеклянный сосуд объемом от 10 до 100 мл. Посуда из другого материала (пластика, стали) может исказить аромат, вступив в химическую реакцию с компонентами парфюма. Негативное воздействие на процесс приготовления оказывают также излишнее содержание кислорода (открытые емкости) и прямые солнечные лучи.
♦ Стерильные стеклянные пипетки. Перед добавлением каждого нового компонента пипетку меняют или стерилизуют 96 %-м спиртом.
♦ Нюхательные бумажные полоски помогут отследить, как видоизменяется ваш парфюм с повышением концентрации эфирных масел.
♦ Кофейные зерна – незаменимый атрибут каждого парфюмера, поскольку они восстанавливают чувствительность к запахам.
Если вы когда-нибудь интересовались составом любимого парфюма, то заметили: на упаковке производитель указывает лишь длинный список вспомогательных веществ и скромное слово Parfum (Fragance). Рецептура популярного аромата держится в строжайшем секрете. Известно только, что при изготовлении духов используются следующие ингредиенты.
♦ Основа – это может быть спирт, водка (для стойких, насыщенных ароматов) или масло жожоба (для духов на маслянистой основе). Чем выше качество этого составляющего элемента, тем более натурально и дорого от вас будет пахнуть.
♦ Парфюмерная композиция состоит из эфирных масел. Приобрести их можно в аптеке, крупном супермаркете или заказать в интернет-магазине. Специалисты рекомендуют начинать с 1–3 душистых компонентов.
♦ Фиксатор – его используют, чтобы аромат дольше держался. Сильными фиксаторами являются масла сандалового дерева, мирры и ванили, чуть более слабыми – касторовое масло и экстракт из виноградных косточек.
Можно поэкспериментировать и создать собственный эксклюзивный аромат. Или попробовать повторить любимую парфюмерную композицию известного бренда. Мы готовы поделиться с вами уникальными рецептами приготовления духов, которые нам удалось добыть в атмосфере строжайшей секретности.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.