55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни [заметки]
1
Эллен Лангер (родилась 25 марта 1947, Бронкс, Нью-Йорк, США) – профессор психологии Гарвардского университета. Область профессиональных интересов: иллюзия управления, принятие решений, старение и теории осознанности.
2
Филип Зимбардо (родился 23 марта 1933, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США) – американский социальный психолог.
3
Кит Феррацци. Ваша группа поддержки. Программа личного развития, дающая поразительные результаты, М.: МИФ, 2013.
4
Даниэл Канеман. Думай медленно… Решай быстро. М.: АСТ, Neoclassic, 2017.
5
Б. Дж. Фогг (родился в 1950) – поведенческий ученый и автор. Основатель и директор лаборатории проектирования поведения в Стэнфорде.
6
Джерри Сайнфелд (родился 29 апреля 1954, Бруклин, Нью-Йорк, США) – американский актер, стендап комик и сценарист.
7
Кэл Ньюпорт. В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Питер, 2017
8
Максвелл Мольц. Психокибернетика. Инструкция по сборке Механизма Успеха. Питер, 2002
9
Пол Макги. S.U.M.O. Заткнись и делай! М. МИФ, 2016.
10
Малкольм Гладуэлл. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего? М.: МИФ, 2016.
11
Бобби Фишер (9 марта 1943–17 января 2008) – американский шахматист, одиннадцатый чемпион мира.
12
Билл Гейтс (родился 28 октября 1955, Сиэтл, Вашингтон, США) – американский предприниматель и общественный деятель, один из создателей компании Microsoft.
13
Michael J. A. Howe. Genius Explained. Cambridge University Press, 2001.
14
К. Андерс Эрикссон (родился в 1947) – шведский психолог и профессор психологии Университета штата Флорида.
15
Пирс Стил (родился в 1967) – профессор в Университете Калгари.
16
Кэрол Дуэк (родилась 17 октября 1946, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США) – профессор психологии в Стэнфордском университете. Является одним из ведущих мировых экспертов в области мотивации.
17
Марк Муравин – профессор психологии в Университете Олбани.
18
Рой Ф. Баумайстер (родился 16 мая 1953, Кливленд, Огайо, США) – социальный психолог.
19
Келли Макгонигал (родилась 21 октября 1977) – доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета.
20
Джаред М. Даймонд. Ружья, микробы и сталь. История человеческих сообществ. М.: АСТ, 2016
21
Брайан Вансинк (родился 28 июня 1960, Су-Сити, Айова, США) – профессор, область научных исследований: психология потребительского поведения, обладатель Шнобелевской премии.
22
Jonathan Haidt. The Happiness Hypothesis. Basic Books, 2006.
23
Чип Хиз, Дэн Хиз. Сердце перемен. Как добиваться изменений легко и надолго. М.: МИФ, 2015.
24
Стюарт Рид, Сарас Сарасвати, Ник Дью, Роберт Уилтбэнк, Энн-Валери Олссон. Как? Пошаговое руководство по созданию бизнеса. М.: Альпина Паблишер, 2013.
25
Питер Ф. Друкер (19 ноября 1909–11 ноября 2005) – американский ученый, экономист, публицист, педагог.
26
Лесли К. Браун (родился 17 февраля 1945, Либерти-Сити, Майами, Флорида, США) – американский мотивационный спикер.
27
Тони Бьюзен (родился 2 июня 1942, Палмерс Грин, Великобритания) – британский психолог, автор и соавтор более 100 книг.
28
Ричард Брэнсон (родился 18 июля 1950, Блэкхит, Лондон, Великобритания) – британский предприниматель, основатель корпорации Virgin Group.
29
Мадонна Луиз Чикконе (родилась 16 августа 1958, Бэй-Сити, Мичиган, США) – американская певица, актриса, музыкальный продюсер.
30
Дэвид Р. Д. Бекхэм (родился 2 мая 1975, Лейтонстон, Лондон, Великобритания) – английский футболист, полузащитник.
31
Дэвид Аллен (родился 28 декабря 1945) – консультант в вопросах управления временем и личной продуктивности, создатель метода повышения личной эффективности Getting Things Done, автор нескольких книг.
32
Айви Ледбеттер Ли (16 июля 1877 – 9 ноября 1934) – американский журналист, разработал принципы профессии PR-менеджера.
33
Чарльз Майкл Шваб (18 февраля 1862 – 18 сентября 1939) – американский предприниматель, промышленный магнат.
34
Вильфредо Ф. Д. Парето (15 июля 1848 – 19 августа 1923) – итальянский инженер, экономист и социолог.
35
Герберт Д. Фрейденбергер (26 ноября 1926 – 29 ноября 1999) – американский психолог немецкого происхождения.
36
Кристина Маслак (родилась 21 января 1946, Сан-Франциско, Калифорния, США) – американский социальный психолог, профессор психологии в Калифорнийском университете в Беркли.
37
Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. М.: Альпина Паблишер, 2018.
38
Стивен Кови (24 октября 1932 – 16 июля 2012) – американский бизнес-консультант, мотивационный спикер, лайф-коуч, писатель.
39
Тим Харфорд (родился 27 сентября 1973, Англия, Великобритания) – английский экономист, журналист.
40
Shelley Carson. Your Creative Brain: Seven Steps to Maximize Imagination, Productivity, and Innovation in Your Life. Jossey-Bass, 2012.
41
Блюма Вульфовна Зейгарник (9 ноября 1900 – 24 февраля 1988) – советский психолог, основательница советской патопсихологии.
42
John Kounios, Mark Beeman. The Eureka Factor: Aha Moments, Creative Insight, and the Brain. Random House, 2015.
43
Том Чатфилд (родился в 1980, Великобритания) – британский автор, телеведущий, философ.
44
Том Чатфилд. Как превратить случайные записи в великие дела. М.: Эксмо, 2016.
45
Мерлин Дин Манн (26 ноября 1966, Цинциннати, Огайо, США) – американский писатель и блогер.
46
Чарлз Р. Дарвин (12 февраля 1809 – 19 апреля 1882) – английский натуралист и путешественник.
47
Кит Сойер. Зигзаг. Самый короткий путь к креативности. Попурри, 2014.
48
Брайан Трейси (родился 5 января 1944, Шарлоттаун, Канада) – канадско-американский мотивационный спикер и автор более семидесяти книг по саморазвитию.
49
Джон Тирни, Рой Баумайстер. Сила воли: возьми свою жизнь под контроль. М.: Эксмо, 2017.
50
Сирил Нортон Паркинсон. Закон Паркинсона. Попурри, 2014.
51
Опра Г. Уинфри (родилась 29 января 1954, Косциаско, Миссисипи, США) – американская телеведущая, актриса, продюсер.
52
Уолтер Паук – директор Центра чтения и обучения Корнеллского университета.
53
Walter Pauk. How To Study In College. Houghton Mifflin Company, 2000.
54
Чарлз Дахигг. Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Карьера Пресс, 2016.
55
Gretchen Rubin. Better Than Before: What I Learned About Making and Breaking Habits – to Sleep More, Quit Sugar, Procrastinate Less, and Generally Build a Happier Life. Broadway Books, 2015.
56
Грег МакКеон. Эссенциализм. Путь к простоте. М.: МИФ, 2017.
57
Бенджамин Франклин (17 января 1706 – 17 апреля 1790) – американский политический деятель, дипломат, изобретатель, писатель и журналист.
58
Петр Ильич Чайковский (7 мая 1840 – 6 ноября 1893) – русский композитор, педагог, дирижер и музыкальный критик.
59
Майк Викинг. Hygge. Секрет датского счастья. КоЛибри, 2016.
60
Сара Лунд – героиня датского сериала «Убийство».
61
Софи Гробель (родилась 30 июля 1968, Фредериксберг, Дания) – датская актриса.
62
Дэн Бюттнер (родился в 1960, Сент-Пол, Миннесота, США) – известный американский путешественник и писатель.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Путь Бодхисаттвы – это не обычная книга, это сборник статей, способных раскрыть в читателе благостные и просветленные состояния, обрести душевное равновесие и гармонизировать пространство вокруг.Автор Оксана Борцова рекомендует читать главы в произвольном порядке, так как структура данной работы представляет собой принцип сакральной геометрии, каждая статья подобна элементу фрактала, где в отдельном фрагменте содержится информация об устройстве целого.Книга дает успокоение, погружает читателя в медитативную тишину, способную пробудить новые неизвестные ранее глубинные состояния сознания, а также помогает вспомнить прожитое и посмотреть на все с иной стороны, будто другими глазами.Бодхисаттва – человек достигший пробуждения и принявший решение помогать всем живым существам в поисках своей природы, любви, истины.
Мир так разнообразен, прекрасен и опасен, но учиться в нем жить необходимо. «Познай мысли свои – познаешь себя, познай себя – познаешь звезды, познаешь слова свои – познаешь жизнь, познай чувства свои – познаешь любовь».
Мир меняется очень быстро. Технология просто летит вперёд. И человек не может оставаться на месте. Прежние «программы» планирования и принятия решений уже не работают. Вокруг слишком много информации, которая сбивает с толку и не дает двигаться в выбранном направлении. Автомобилю необходим периодический техосмотр. А человеку необходима перезагрузка.Как ты думаешь, ты можешь за 30 дней сделать то, на что тебе обычно требуется полгода? Автор утверждает, что можешь. С помощью системного подхода и умения не бросать начатые проекты.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!