5 душевных травм. Исцеление души и тела по методу Лиз Бурбо - [21]
Вот почему таким благотворным является знание наших собственных травм: это позволяет заняться их исцелением, а не попытками изменить себя. Мы не изменяем себя! Мы изменяем свою реакцию.
Маска, кто ты?
Наконец настало время рассмотреть внимательно свой рисунок. Достаньте рисунок, изучите его, сравните с теми рисунками, которые иллюстрируют телосложение людей с разными травмами. Признаете ли вы в себе су-шествование той или иной травмы? Только не спешите навешивать ярлыки! Помните: вы сами не являетесь травмой. Вы нормальный человек, у которого есть та или иная травма!
Мы не всегда любим, когда нам говорят неприятные вещи. Узнать, что наши травмы видны другим, – это болезненно. Но сейчас вы один на один с собою, и никто, поймите: н-и-к-т-о не видит вас и не подслушивает. Будьте искренни и честны с собой! Именно благодаря правде, которая «глаза колет», вы сможете изменить самих себя.
Опишите травму, которую вы обнаружили на своем рисунке, и… полюбите ее!
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Сейчас мы с вами проделаем очень важное упражнение, которое поможет не только исцелить ваши травмы, но и способствовать исцелению травм близких людей. Для этого упражнения понадобятся фотографии ваших родителей.
КАКАЯ ТРАВМА?
Внимательно рассмотрите фотографии своих родителей. Опишите, какие у них были травмы, когда вам было 15–16 лет. А какие травмы у них сейчас? Или какие травмы были перед смертью?
Попробуйте почувствовать, что чувствует этот человек на фотографии. Какие травмы у него видны явно? Запишите. Это упражнение пробуждает сострадание в нашихсердцахпо отношению к родителям.
Но будьте осторожны с предположениями – вы не можете знать, что думает или чувствует другой человек! Не делайте выводов из своих ощущений, ориентируйтесь на то, что видите! Тело человека может достаточно много рассказать о нем.
Выполняя это упражнение, хорошо бы было поговорить со своими родителями, расспросить об их детских годах. Если видите признаки какой-то из травм, обязательно задайте вопрос: «Было ли у тебя что-то подобное в детстве?»
Работая над своими травмами, мы помогаем другим поколениям исцелить себя. Особенно своим детям, ведь дети специально выбрали нас, чтобы исцелить свои травмы.
Полюбить и принять травму означает признать ее, понять, что ты пришел на Землю ради того, чтобы исцелить именно эту травму, принять и попытку твоего эго защитить тебя.
Лиз Бурбо
Вспомните, как ваши травмы и маски помогли вам справиться с той или иной ситуацией в жизни.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
В заключение давайте вспомним основные черты пяти душевных травм. Это поможет вам и в осознании, и в исцелении травм.
СТРЕМЛЕНИЕ К СОВЕРШЕНСТВУ
Человек с маской Беглеца считает, что должен быть совершенным, чтобы его не отвергли.
Человек с маской Жесткого считает, что должен быть идеальным.
Человек с маской Контролера будет все перепроверять, по-томучто никомуне доверяет.
НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ
Человек с маской Контролера многого ожидает от людей противоположного пола.
Человек с маской Жесткого много ожидает от людей своего пола.
ЗЛОСТЬ
Люди с масками Контролера, Зависимого, Мазохиста злятся на других.
Люди с масками Жесткого, Беглеца и Мазохиста злятся на себя.
ОБВИНЕНИЯ
Люди с масками Беглеца, Мазохиста и Жесткого обвиняют себя.
Люди с травмами Зависимого и Контролера обвиняют других.
ОПОЗДАНИЯ
Человек с маской Беглеца опаздывает, потомучто унего «голова не на месте».
Человек с маской Зависимого опаздывает, чтобы привлечь внимание.
Человек с маской Мазохиста опаздывает, чтобы ему было стыдно.
РАБОТА
Человек с маской Беглеца выполняет любую работу в углу, где его не видно.
Человек с маской Зависимого делает все, чтобы быть на виду, чтобы его любили.
Человек с маской Мазохиста загружает себя работой, чтобы не быть свободным, или делает так, чтобы его ругали.
Человек с маской Контролера все проверяет и перепроверяет.
Человек с маской Жесткого стремится к совершенству, и поэтому много работает.
КОНТРОЛЬ
Человек с маской Контролера контролирует других.
Человек с маской Жесткого контролирует себя.
Как вы уже поняли, мы чаще всего являемся носителями всех травм. Просто одна травма сильнее и чаще проявляет себя, а другие слабее, и мы их почти не замечаем. Следующее упражнение поможет вам понять, как вы относитесь к себе в разных ситуациях и обстоятельствах.
ЧТО Я ДЕЛАЮ С СОБОЙ
Я себя отвергаю (чувствую пустым местом, ничтожеством, не знаю себе цену, считаю, что ничего не значу, и пытаюсь сбежать), когда…
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Я себя покидаю (недостаточно собой занимаюсь, бросаю свои проекты на полпути, заболеваю, чтобы привлечь к себе внимание), когда…
А. Могилевская создала свой собственный метод работы с людьми, адаптированный под российского читателя, получивший название Ан-Хей-метод, что подчеркивает его близость с методом Луизы Хей. Этот метод позволяет Ангелине, женщине с очень нелегким и неоднозначным опытом жизни, взглянуть на любую ситуацию с неожиданной точки зрения и с юмором, что помогает направить ход действия в нужное вам русло. Ее интуитивное чутье и опыт окажут неоценимую помощь как в сохранении брака, так и при разводе, в ожидании ребенка и при нехорошем диагнозе, при отсутствии или обрушении бизнеса, при достижении успеха.
Ангелина Могилевская – психолог-консультант, магистр педагогики, мастер Рэйки, создатель Службы Ангельской помощи, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо и доктора Тойча.Хотите, чтобы каждый день стал для вас ступенькой к молодости, стройности и красоте? Тогда встречайте Новый год с ежедневником Ангелины Могилевской!Ангелина уверена: старости можно избежать! Позитивные мысли имеют колоссальное омолаживающее воздействие, а улыбка творит настоящие чудеса! Улыбающийся человек всегда выглядит моложе, поэтому не бойтесь морщинок-смешинок вокруг глаз.
Дыхание – это связь с жизнью. Можно жить без еды в течение 30 дней, без воды – 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем.Дыхание – это связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания.Наконец, дыхание – это связь с подсознанием и со своим внутренним «Я». С помощью осознанного дыхания мы можем решить самые сложные проблемы, отпустить самые болезненные воспоминания, скорректировать негативный опыт рождения.Раскройте первопричины своих болезней и проблем – и исцелите свою жизнь! Трансформирующее дыхание поможет вам в этом.
Автор книги возглавляет Центр Психологической Устойчивости «Дом Ангелов». У нее дома – огромная коллекция этих очаровательных крылатых созданий. Свои письма она подписывает так: «Пусть греет нас всегда Любовь и Доброта! Глажу Ваши крылышки!» И свою книгу она наполнила бесценными советами и наставлениями Ангелов. Они предупреждают, наставляют, избавляют от комплексов, защищают, одним словом, всегда находятся на страже наших интересов. Практики Ангелины уже помогли очень многим людям в самых различных жизненных ситуациях.
Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.
Иоганн Буреус (1568–1652), учитель короля Швеции Густава Адольфа, первым начал исследовать руны и шведский язык, за что был признан «отцом» шведской грамматики. Сам же Буреус считал, что его основные достижения лежат в области мистицизма. Свою эзотерическую систему нордической каббалы Буреус называл «notariconsuethia» или «KabalaUpsalica». Буреус применял каббалистические методики и для исследования рун. В основе книги — главная эзотерическая работа Буреуса «Adulrunarediviva». Эзотерическая система Буреуса впервые в России и на русском языке описывается на основе первоисточников, которые хранятся в Стокгольме, Упсале и Линчёпинге.
История скрижалей, перевод которых вы найдете на страницах этой книги, необычна и находится за пределом устоев современной науки. Их древность изумляет — скрижали датированы примерно 36000 годами до нашей эры. Автор их — Тот, атлантический Жрец-Король, основавший колонию в древнем Египте после того, как их родина затонула. Он был строителем Великой пирамиды в Гизе, ошибочно приписываемой Хеопсу. В ней он интегрировал своё знание древней мудрости и надёжно спрятал летописи и различные предметы древних Атлантов.
Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).
Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.
Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.