365 советов по развитию и воспитанию ребенка до 1 года - [15]
84. Кое-что о газиках
Все дети пукают, при этом не важно, есть ли у них колики или нет. Дети, страдающие коликами, постоянно плачут и много пукают. Метеоризм усугубляется еще и тем, что во время кормления дети заглатывают воздух, и он выходит из анального отверстия. Это также относится и к крикунам, они плачут и тоже заглатывают воздух.
Для облегчения отхождения газов можно ежедневно делать гимнастику с малышом, сгибать и разгибать его ножки, прижимая их к животу. Давайте ему пить настой коры крушины и коры дуба, а также укропную воду. Это намного облегчает отхождение газов. Наберитесь терпения, иногда вы можете чувствовать себя абсолютно беспомощной, видя, как мучается ваш малыш. Обычно детские страдания заканчиваются в полгода-год.
УХОД
85. Утренний туалет
Утренний туалет ребенка проводится ежедневно после ночного сна.
Малыша подмывают, меняют ему распашонку и пеленки. Каждый глаз промывают отдельным ватным тампоном, смоченным кипяченой водой, и сразу же вытирают отдельными сухими тампонами. Лицо умывают кипяченой водой комнатной температуры, кожу за ушами протирают влажным тампоном. Нос очищают тонкими ватными фитильками, смоченными вазелиновым или прокипяченным растительным маслом, вводя их в ноздри осторожными вращательными движениями. Очищать нос ватой, накрученной на спичку, нельзя – так можно травмировать слизистую оболочку и вызвать ее воспаление.
86. Принимаем витамины
Если вашему ребенку для профилактики рахита назначили раствор витамина D, обратите внимание, что количество капель, которое назначил врач, нужно строго соблюдать, так как передозировка витамина D небезопасна. Можно не капать его в рот, а давать в ложечке грудного молока или молочной смеси.
87. Голодный малыш
Растущему организму ребенка требуется больше еды. Первый год жизни малыша – период самого быстрого роста вашего ребенка.
В некоторые месяцы дети растут быстрее, чем в остальные. Именно в эти периоды быстрого роста ваш ребенок будет постоянно голодным. Он может даже не захотеть ждать следующего кормления, если вы кормите по часам. Между кормлениями может пройти меньше часа, а вы уже слышите голодный рев. В какой-то момент вам наверняка будет казаться, что малышу не хватает молока, но не переживайте напрасно. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше молока она вырабатывает.
Не надо удивляться крику, это вовсе не из-за коликов или газиков, просто малыш голоден. Малыши на искусственном вскармливании могут немного дольше ждать следующего кормления, чем дети, получающие грудное вскармливание, так как материнское молоко усваивается быстрее.
88. Шум во время сна малыша
Наконец-то ваш малыш заснул, и вы можете заниматься своими делами. В первый час сна, когда ребенок находится в фазе глубокого сна, можете шуметь как обычно, конечно, не стоит включать на всю громкость музыку, заводить под окном мотоцикл и громко хохотать над сериалом. Но готовить на кухне, общаться со старшими детьми и развешивать белье в нормальном режиме – допустимо. Через час после засыпания дети переходят в фазу поверхностного сна, поэтому если вы хотите, чтобы ребенок поспал подольше, нужно вести себя тише. Часто бывает так, что ребенок просыпается в плохом настроении. Это может быть связано с тем, что он слышал все, что происходило за пределами его кроватки, и не мог хорошо выспаться. Поэтому грамотно рассчитывайте время для занятий делами, пока малыш спит.
Чего не стоит делать – ходить на цыпочках и разговаривать шепотом во время сна малыша. Он привыкнет к полной тишине и будет просыпаться от малейшего шума. Тогда вам будет сложно приучить его засыпать и спать с нормальным шумом (закипающий чайник, работающая стиральная машина, шум дороги за окном, ремонт в соседней квартире, виброзвонок мобильника и т. д.).
Полезное наблюдение: если прилечь вместе с малышом, он будет спать на 0,5–1 час дольше обычного. На свежем воздухе дети спят дольше и крепче, а бытовой шум на балконе почти не слышен.
89. Меры предосторожности в машине 1: общие положения
Перевозка детей в автомобиле, автомобильное кресло – это все еще новые для России вещи, и большинство родителей (80% согласно опросу) допускает нарушения или недостаточно осведомлено о правилах.
Что необходимо знать о перевозке детей? Для детей до 36 кг и 12 лет должны использоваться специальные автокресла. Идеальный вариант – размещение кресла на заднем, более безопасном сиденьи. Если ремней безопасности на заднем сиденьи нет, кресло можно не устанавливать. В этом случае нужно поставить кресло на сидение рядом с водителем и отключить подушки безопасности, если они есть. Детей постарше перевозят, усадив на «бустер» (седушку) – чтобы ремень проходил по груди. В качестве «подкладки под попу» можно использовать даже свернутое одеяло.
В любом случае ребенку в автомобиле должно быть выделено отдельное место, держать его в дороге на руках (даже если сильно кричит) нельзя. Для новорожденных предусмотрены специальное люльки, рассчитанные на вес до 10 кг. Кресло, в котором малыш сидит, лучше установить спинкой по ходу движения – так позвоночник и голова будут защищены лучше.
Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" обозреватель и колумнист журнала "Здоровье". В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.