365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года - [77]
356. Не проспи свою жизнь
Я хочу познакомить тебя с техникой депривации сна.
1. Хорошенько выспись. Поставь определенную краткосрочную цель. Она будет мотивировать твои процессы жизнедеятельности.
2. Начни работать. Чередуй виды деятельности, чтобы не уставать. Умственную нагрузку сменяй физической. И так до предела, но прислушиваясь к сигналам своего организма.
3. Если ты действительно достигнешь предела, то наступит пограничная фаза, близкая к маниакальному психозу, когда совершенно не хочется спать. Продолжай работать.
4. Достижение цели послужит маячком, сигналом к тому, что можно расслабиться. Твое тело блаженно упадет на кровать и будет наслаждаться сном столько, сколько ему захочется.
5. Практикуйся…
Кому и для чего полезна депривация сна?
Всем, кто не может распланировать свой график в рамках навязанных нам стереотипами 24 часов. Всем, кто жалуется на нехватку времени. Всем, кто готов творить, работать и бодрствовать больше, чем другие считают возможным. Всем, кто готов развивать свои сверхспособности. Всем, кто придумывает правила в игре без правил, а не подчиняется другим, полезна депривация сна.
357. Возьми секрет
Хочешь, я расскажу тебе один секрет?
Секрет в том, что камень, брошенный с крыши, падает на землю, в том, что люди ходят по земле даже с другой стороны планеты, где, казалось бы, они должны просто падать. Он в том, что Луна – спутник Земли, а Земля – спутник Солнца. Он в законе притяжения. Все притягивается. Абсолютно все… Все, о чем мы мыслим, думаем, чего желаем и чего так сильно боимся. Наши мысли материальны. Наши мысли – это предметы, о которых мы думаем, события, которые мы планируем, вероятности, которых мы опасаемся. Наши мысли формируют нашу жизнь.
Я сейчас говорю не просто про угол зрения, который при правильной настройке делает настоящее ярче и позитивнее, я сейчас говорю про будущее, которое через мгновение уже станет настоящим. Я говорю про те изменения, которые мы можем привнести в свою жизнь, думая позитивно.
358. Напиши письмо благодарности
Сядь за стол и напиши в настоящем времени, например, так:
«Я благодарю Вселенную за жизнь, которая у меня есть, за счастье, любовь, изобилие, доверие и понимание, за гармонию, за интересную и высокооплачиваемую работу, талантливую, красивую, сексуальную женщину, которая среди всех мужчин мира выбрала меня, за огромный светлый дом, в котором мы живем с ней и растим наших детей…» Напиши обо всем, что придет в голову, отпусти в полет фантазию, позволь ей воспарить над реально существующим бытом, разреши себе отказаться от страхов и скепсиса. Ты ведь уже знаешь, что благоразумнее всего – мечтать о несбыточном. И пусть из твоих планов исчезнут все частицы «не», которых не воспринимает наша психика.
Мы очень часто думаем не о том, чего хотим, а о том, чего не хотим, боимся, опасаемся, о том, что нас пугает. И все эти «не» скользкими когтистыми лапами сжимают наше горло, становясь реальностью. Все происходит согласно законам притяжения.
Каждый человек – магнит, и как магнит он притягивает к себе все, чего действительно хочет.
359. Изучи инструкцию по счастью
Помнишь сказку про Аладдина и его волшебную лампу, из которой появлялся джинн? Джинн – это Вселенная. Дружественная Вселенная говорит: «Сделаю все, что ты пожелаешь, о, Повелитель». Только загадывай! Только не бойся желать! Позволь своей фантазии забраться выше облаков. Ты достоин! Ты – единственный, лучший, уникальный, нужный, надежный. И ты достоин всего самого сказочного, необъяснимо-прекрасного, восхитительного, всего, что он только пожелает.
Я не знаю, как работает электричество, как оно возникает. Это просто необъяснимое чудо для меня. Но при этом я знаю, что оно очень полезно для моей жизни. Оно – свет, благодаря которому я читаю и пишу, оно – тепло, благодаря которому мне комфортно и сытно, и еще масса полезных и приятных вещей.
Вселенная сама найдет способ, как наилучшим образом реализовать твои желания, найдет и подскажет, и поможет воплотить в жизнь. Ты просто желай и прислушивайся к знакам судьбы.
Сядь за стол и напиши в настоящем времени: «…у меня много друзей, потому что я замечательная, активная, веселая, красивая девушка. Самые достойные парни ухаживают за мной, оказывают мне знаки внимания. Моя учеба приносит массу удовольствия и плоды в виде отличных оценок. Я приношу людям радость, и они восхищаются мной. В моем доме на море всегда много гостей…»
Пусть это будут твои мечты, твои планы, твои результаты, пусть в этом тексте появятся конкретные даты, ближайшие, пусть Вселенная закрутится ради тебя, ради исполнения твоих желаний. И знаешь, что самое прекрасное? В большинстве сказок желаний только три. А на самом деле их бесконечное множество, их ровно столько, сколько ты пожелаешь, столько, сколько сможешь унести. Бери больше, не стесняйся! Бери от жизни все, на 100 %, на 120, на 150, на 300, на 1000, на миллион!!!
Не думай, что теперь тебе нужно контролировать поток своих мыслей и пытаться направить их в позитивное русло. Все гораздо проще. Сконцентрируйся на эмоциях. Их лишь два типа – положительные и отрицательные.
Казалось бы, секс и НЛП – вещи разные. Но это только на первый взгляд. На самом деле каждое знакомство – разрыв шаблонов и разделение реальности, любое прикосновение – якорение, разлука – разрыв раппорта и коллапс якорей. Конечно, можно прожить без НЛП. Но тогда ваш секс станет скучным и нерегулярным. Можно прожить и без секса. Но зачем вам такая жизнь?Перед вами волшебное руководство по соблазнению, основанное на легко применимых, доступных и действенных техниках НЛП. Оно научит вас знакомиться, флиртовать, обольщать и превращать секс в незабываемое приключение.Хотите стать гуру соблазнения? Начинайте применять техники НЛП уже сегодня!
Я хочу строить отношения с мужчинами по своим правилам… Я хочу всегда понимать, что чувствует мой любимый человек… Я не хочу учиться на своих ошибках, набивая синяки и шишки и разрушая ценные для меня отношения… Я хочу получать удовольствие от общения с мужчиной и дарить такое удовольствие ему…Если все это про вас, дерзайте! Можно по-разному относиться к НЛП, но нельзя не признавать, что оно работает на 100 %. Эта книга, написанная практикующим психологом, опытным тренером НЛП и, главное, успешной женщиной Дианой Балыко, научит вас использовать самые эффективные техники НЛП в общении с мужчинами.
Обычно книги по НЛП заумны, скучны и малопонятны, и бедный читатель, понадеявшийся с помощью НЛП разукрасить свою жизнь в яркие цвета, к середине книги начинает клевать носом и тоскливо думать: «А может, ну их к черту, эти паттерны, якоря и прочие раппорты?»Но кто сказал, что чудес не бывает? Перед вами первая убойная книга по НЛП, которую вы будете читать с удовольствием! Но это еще не все: самые действенные и легко применимые техники и супер эффективные авторские методики станут вашим гидом на пути к успеху.Хотите стать президентом? Полюбить королеву? Укр… заработать миллион? С НЛП нет ничего проще! Ключ к процветанию в ваших руках!
Возраст 11–15 лет считается «трудным», и в это время детям особенно нужны любовь и понимание родителей. Законы НЛП (нейролингвистического программирования) помогут вам стать Новым Лучшим Предком для своего ребенка. Ведь каким бы ответственными чутким отцом или заботливой и нежной матерью вы ни были, нет пределов совершенству!Эта книга даст вам возможность более эффективно использовать свой уникальный опыт воспитания, скорректировать его возможные ошибки и стать настоящим другом вашему подростку.Вы узнаете, как справиться с подростковыми страхами и комплексами, как побудить ребенка лучше учиться и осмысленно выбрать профессию, как корректно помочь ему в вопросах дружбы и любви, как уберечь от «плохих компаний» и наркотиков, и многое другое.Автор – практикующий психолог и сертифицированный тренер по НЛП – не поучает родителей, а предлагает простые и действенные рецепты гармоничных отношений между детьми и родителями.
Нарушая все известные заповеди, греша со вкусом и используя на практике нехитрые, но действенные техники НЛП, можно превратить свою жизнь в непрерывный поток удовольствия, успеха и гармонии.Вам разрешается пить и курить, предаваться обжорству и убивать похитителей вашего времени, лениться и завидовать, воровать хорошее настроение и требовать от жизни лучшего, предаваться мечтам и гордиться собой, ругаться матом и создавать собственную религию. Главное – оставаться при этом в гармонии с собой и с миром.
В этой книге – пять уникальных мастер-классов. Пройдя этот эффективный тренинг, вы будете тратить меньше времени и сил на достижение целей, а получать при этом больше. Вы научитесь эффективно использовать НЛП-техники на деловых переговорах, в общении с коллегами и начальством. Специальные упражнения помогут натренировать эти (и многие другие) навыки успешного человека и стать лидером.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Каждый день нам приходится вести переговоры и договариваться: с деловыми партнерами, с начальником и коллегами, с собственными детьми и родителями, с любимыми и друзьями. Всегда ли вы делаете это эффективно? Всегда ли вам удается отстоять свои интересы? Всегда ли вы довольны результатом переговоров? Если вы хотите стать мастером переговоров, способным решать вопросы любой сложности, эта книга – для вас! Простые и действенные техники НЛП помогут вам заинтересовывать и убеждать, влиять и не поддаваться чужому влиянию, выходить победителем из любой ситуации.
Хотите быть звездой? Считаете себя достойным славы и богатства? Не знаете, как подступиться к столь грандиозной цели? Инструкция к осуществлению вашей заветной мечты – у вас в руках.Для амбициозной цели нужны амбициозные средства. НЛП – методика прирожденного победителя. Она предназначена в первую очередь для тех, у кого поистине наполеоновские планы на жизнь. Кто готов брать от жизни все и сразу. Кто желает превратиться из обычного зрителя, безучастно наблюдающего за ходом жизни, в настоящего режиссера своей судьбы.Из этой книги вы узнаете, почему многие мечтают о славе и богатстве, но лишь единицы наслаждаются ими; как обойти любые преграды на пути к Звездному Олимпу; где искать свой «счастливый случай»; зачем нужны навыки НЛП в шоу-бизнесе.
Первое правило НЛПера: вы можете все!Второе правило НЛПера: если вы чего-то не можете – см. правило первое!Если вы готовы поверить, что способны добиться чего угодно, эта книга попала вам в руки не случайно, потому что НЛП – это самый простой и эффективный способ изменить себя и свою жизнь.Если вы хотите видеть людей насквозь, управлять своими чувствами, страхами и настроением, находить подход к любому человеку, использовать свои способности на 100%, вперед! Эта книга станет для вас проводником в мир неограниченных возможностей!
Если вы хотите найти свою половинку и жить вместе долго и счастливо… Если вы не знаете, как улучшить отношения с любимым человеком… Если вы надеетесь вернуть любовь или сделать более яркой вашу семейную жизнь… Тогда новая книга Евы Бергер, автора оригинальных НЛП-методик, – для вас!Законы НЛП помогут вам избавиться от ложных установок (вроде «венца безбрачия»), улучшить «сложные» отношения (или вообще освободиться от них), влюбить в себя кого угодно и найти настоящую любовь.