36 и 6 правил женского здоровья - [7]
Первое. Очень важен настрой, с которым идешь на свидание. С любимым мужчиной даже ожидаемая боль превращается в мелкую помеху. А с нелюбимым, к которому имеется неприятие, происходит непроизвольный спазм мышц входа во влагалище, не говоря уже об отсутствии смазки. Это болезненное напряжение мышц сильно затруднит введение пениса, а также делает крайне болезненным весь процесс лишения девственности. Если же по каким-то причинам произойдет психологическая фиксация на таком состоянии — разовьется вагинизм, известный как «девственный брак».
Итак, для идеального нарушения девственной плевы требуется любовь. Только она способна изгнать тревожные мысли о предстоящей боли. Остальным придется бороться с навязчивыми мыслями и опасениями. Сначала лучше всего подготовиться, так сказать, «физически».
Первый половой акт лучше проводить без презерватива! Поскольку естественной смазки будет явно недостаточно, необходимо с большим избытком нанести ее на пенис и вход во влагалище! Чтобы не беспокоиться о возможном заражении или нежелательной беременности, необходим надежный, проверенный партнер и альтернативные меры предохранения. Важна не столько его опытность, сколько полная уверенность в его «чистоте». При желании можно даже предварительно «потренировать» свое влагалище с помощью осторожного введения обильно смазанного указательного пальца. Когда ты получше познакомишься со своим телом, процесс проникновения в его глубины станет не пугающим, а захватывающим и интересным.
Позиции для лишения девственности могут быть различными. Одной девушке проще принять пенис в положении «сзади», а другой в позе «наездницы», которая сама управляет процессом. Даже обычная «миссионерская поза» становится практически безболезненной при условии обильной смазки и широко разведенных бедер.
Размер среднего пениса обычно не вызывает особых затруднений. Два-три сантиметра в диаметре — это всего лишь ширина двух твоих пальцев. Напомню, что размер головки новорожденного начинается с десяти сантиметров — как минимум, размера двух твоих кулаков! При условии психологической расслабленности и, повторюсь, обильной смазки, взрослая девушка легко принимает в себя пенис и, скорее наоборот, «охватывает», обжимает его для лучшего контакта.
Твоя физическая безопасность практически гарантирована. Поэтому при появлении тревожных, навязчивых мыслей необходима надежная психологическая защита. Возможно, будет достаточно и бокала шампанского (не больше!).
При необходимости врач может назначить успокаивающий препарат для снижения вредных страхов.
Но в любом случае — концентрируйся на приятном, воспринимай прикосновения, старайся возбудиться как можно больше!
Легкое «опьянение» приятной прелюдией поможет тебе практически не заметить легкого сопротивления и незначительной боли в момент введения. Это и является естественной нормой для первого полового акта.
Правило № 12 Sex по правилам
Получение удовольствия при половом акте во многом зависит от твоего изначального настроя, исходного уровня возбуждения. «Плато-фаза» — плохое время для собственно начала полового акта. Убери любой контроль и мысли ради получения оргазма.
Основой каждого качественного полового акта является сексуальное возбуждение. Его можно сравнить с аппетитом, уровень которого и «запускает» все описываемые ниже процессы.
Участок «0-А» — так сказать «исходная» позиция. Его уровень может быть выше или ниже, в зависимости от множества факторов: утомление, раздражение, обида, радость, предвкушение… Чем выше — тем, разумеется, лучше.
Хотя иногда и глубокий «негатив» может дать резкий скачок возбуждения.
Начальные ласки, прелюдия соответствуют участку «А-Б». В это время происходит явный рост уровня возбуждения, увлажняется слизистая входа во влагалище, набухают соски, появляется румянец на щеках и шее. Желательно, чтобы данный этап по продолжительности был в три-пять раз длиннее самого полового акта!
Переход в «плато-фазу», точка «Б» — очень важный момент. Ласки продолжаются, а рост возбуждения — прекращается. Твоему мужчине может даже показаться, что он что-то делает не так.
Однако такое изменение возбудимости свойственно ВСЕМ женщинам нашей планеты. Именно сейчас партнеру следует переключиться с телесных ласк на откровенное любование твоим телом и слова восхищения.
Сама «плато-фаза», участок «Б-В» — может продолжаться от нескольких секунд до пары минут. Очень важно в это время не вводить половой член, не начинать собственно половой акт! Иначе может развиться нежелательная привычка, ведущая к аноргазмии.
При этом ласки будут восприниматься адекватно, с удовольствием, а половой акт — как безразличное физическое упражнение. До момента нового роста возбуждения, точки «В», рекомендуются только легкие, «поддерживающие» ласки лица, волос, рук, спины и т. д. Мужчина как бы напоминает, что он с тобой и готов к продолжению.
Факт
Во всем мире у женщин шансов стать слепыми и слабовидящими в два раза больше, чем у мужчин. Эксперты объясняют эту разницу в большей продолжительности жизни женщин (что приводит к многим возрастным нарушениям зрения) и специфическим заболевания глаз, которые по своей природе чаще встречаются у женщин, такие как синдром сухого глаза и дистрофия радужной оболочки.
