32 способа бросить курить - [4]

Шрифт
Интервал
. И многодетности.


Побочные эффекты: Немного голодно.


Ваш новый имидж: Мужики с бородами, женщины в платочках, костюм фирмы «Армия спасения»: немного не по размеру, но чистенький.


Ваш новый девиз: Боже, царя храни!


Возможные новые привычки: Распевки в душе, ударение на первый слог

Вредное производство. Лакокрасочный комбинат, аммиачный терминал или нефтегазовый завод.

Что делать: Если нет специального образования, это даже лучше. Можно пойти уборщиком в самый тяжелый цех. Подметать стружки тяжелых металлов. Легкие, забитые алмазной пылью, да и респиратор мешают курить. Стахановский труд не предполагает перекуров. А в обеденный перерыв и дома за ужином вас придется отпаивать молоком, чтобы вы могли просто дышать и говорить.


Побочные эффекты: Никакой личной жизни.


Ваш новый имидж: Комбинезон химической защиты, вечно слезящиеся глаза, обожженные ноздри


Ваш новый девиз: Выполним и перевыполним!


Возможные новые привычки: 5 корпус, 4 этаж, 7 цех, коридор направо, 2-я щитовая, в углу за шваброй – тюбик клея «Момент». Хоть иногда вдохнуть спокойно.

Мопед или мотоцикл в большом городе. Час-полтора интенсивной езды в шлеме помогут вам уменьшить количество выкуренных сигарет за день. А там, глядишь, и на лакокрасочный комбинат устроитесь.

Что делать: Стоимость мопеда – от 300 до 3 000 у.е. Мотоцикла – от 3 000 до 30 000 у.е. Хороший шлем – от 100 у.е. Курточка, защита и перчатки – еще от 500 у.е. Наушники к мобильному телефону – от 150 руб. до 150 у.е. Расходные материалы – бензин и блондинки. Летят только так.


Побочные эффекты: Шлем мешает не только курить, но и целоваться на ходу с блондинками, пока те не улетели.


Ваш новый имидж: Зависит исключительно от вложенной суммы. От 100 у.е. до 30 000 у.е.


Ваш новый девиз: Жизнь без пробок


Возможные новые привычки: Ненависть к автомобилям. Вы будете их ругать, подрезать, царапать, выскакивать на них из темноты и бросаться им под колеса.


Способы для сильных духом

(для мазохистов и других ученых)

Сокращать количество выкуренных за день сигарет. Или увеличивать интервалы между сигаретами.

Что делать: Важно на чем-то сконцентрироваться. Для тех, кто любит считать – на сокращении. Так вы можете выкурить свои обычные три натощак, а потом мучиться до обеда до тех пор, пока не сможете позволить себе еще парочку. 10-9-8-7-… пуск!

Обычно все добирают за счет сна. Получается – 10 в день, и еще 8 – ночью.

Для тех, кто любит читать – на увеличении. Купите толстый и глупый роман, чтобы занять им руки, и спрятать, если что, багровое лицо. Курим одну и ждем… Сначала – 5 минут, потом 10, доходим до 20 минут перерыва между сигаретами. Может удастся дотянуть пару раз до получаса.


Побочные эффекты: Несколько рваных книжек, несколько разбитых наручных часов и одни с кукушкой.


Ваш новый имидж: Интеллектуал, педант, скептик


Ваш новый девиз: Лучше меньше, да крепче. Лучше дольше, да глубже. Лучше больше, да тоньше. И так далее.


Возможные новые привычки: Вокруг – куча тикающих и пикающих приборов, передающих сигналы точного времени. К тому же вы начнете читать – сначала полстраницы в день, потом – две… Может быть дочитаете до конца хотя бы одну книгу.

Для начала перейти на сигары или сигариллы.

Что делать: Пропускаем первую сигарету. Когда тянемся за второй, пора выкуривать половину сигариллы. Вместо 3-4 сигарет – 1 целую сигариллу. Вместо 5 сигарет канает 1 кубинская сигара. Вместо 10 – одна никарагуанская. Аккуратней с машинкой для обрезания концов, проконсультируйтесь сначала с рабби из синагоги. Придется еще потратиться на ящик для хранения этих драгоценных колбасок. Необходимо хранить их при температуре 16-21 градусов по Цельсию и 72-73 % влажности, чтобы они не изменили вкус и свойства. Довольно быстро вы станете упоминать о сигаретах только пренебрежительными и бранными словами.


Побочные эффекты: Вонь страшная. Вы станете изгоем даже в собственном доме. Зато начнете чувствовать себя как дома в некоторых злачных местах.


Ваш новый имидж: Респектабельный банкир, торговец антиквариатом или гангстер, не меньше.


Ваш новый девиз: «Грамм никотина убивает лошадь. А сто граммов водки утром снова ставит ее на ноги».


Возможные новые привычки: Карты, стриптизы, дорогие рестораны – все ради имиджа. Кстати, и поездки в Гавану не миновать.

Отламывать от каждой по половине или отламывать фильтры.

Что делать: Вытаскиваем подружку из пачки, долго смотрим на нее, кряхтим, вздыхаем, вертим в разные стороны, примериваемся и – чик! Точным движением отрываем половину. Ну, чуточку меньше… Курим и делаем вид, что теперь так модно. Тонкие же курят?! А это – новый тренд: толстые и короткие. То же самое можно проделать с фильтром. Желательно, незаметно. Не надо шокировать обывателей.


Побочные эффекты: Вам сто раз в день придется отбиваться от вопросов: «Зачем портить продукт?», «А знаете ли вы, что самые вредные вещества и никотиновые смолы накапливаются как раз перед фильтром?», «Покупаешь теперь две пачки вместо одной?», «Ну и зачем ты это делаешь?»


Ваш новый имидж: Блатной. Кепка, штаны клеш, сутулая спина, сильно оттопыренные локти, табак, прилипший к губам, и пожелтевшие пальцы.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Простуда. Как защитить иммунитет?

Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.

Некотоpые сведения об использовании лекаpственных pастений в наpодной медицине

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.

Нация фастфуда

Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.

Приемный покой. Советы на каждый день. Том 4

Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.

Почему трудно бросить курить?

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.

Кулинарная книга Плюшкина, или Как приготовить все практически из ничего

Эта книга для тех, кто часто бывает голоден, но пока (безусловно, временно) не может позволить себе ананасы в шампанском. Кто, вместе с тем, хочет не просто есть, а тешить свой эстетичный желудок чем-нибудь эдаким. Мы говорим с теми, кто прислушивается к пищевой моде. Тебе, о гордый представитель студенчества, или просто бесстрашный рыцарь вкусной жрачки, наша книга.