300 тревожных вопросов молодых мам и 299 спокойных ответов - [5]
Нет, нельзя. Кровь прильет к ногам и вызовет отеки, при этом кровь отольет от плода, и малыш будет страдать от недостатка питания. Ноги парить не следует, но парить руки можно. Воспользуйтесь лучше этим средством.
37. Дочка на 3-м месяце беременности заболела гриппом. Что ей можно принимать? Антибиотики нельзя?
Антибиотики при гриппе не помогают – это первое. Второе – надо больше пить клюквенного морса. Третье – пусть принимает гомеопатический (!) антигриппин. Его в первые сутки надо рассасывать во рту каждые 15–30 минут по 5 крупинок. А в дальнейшем, еще в течение 5 суток, через каждые 2 часа.
38. Кому врачи рекомендуют делать кесарево?
Абсолютным показанием к кесареву сечению является анатомически узкий таз; наличие костных опухолей в малом тазе, препятствующих прохождению плода; травмы костей таза и позвоночника; наличие при предыдущих родах разрывов лонного сочленения или других повреждений таза. Кроме того, показанием к кесареву сечению является сочетание узкого таза с крупными размерами плода, перенашиванием беременности, хронической гипоксией плода, тазовым предлежанием, аномалиями развития половых органов, рубцом на матке после кесарева сечения и других операций, указанием на наличие бесплодия в прошлом, возрастом первородящей старше 30 лет и т. д. Кесарево сечение осуществляют в конце беременности до начала или с началом родовой деятельности.
39. Сколько килограммов может поднимать беременная? Я работаю в типографии на упаковке книг. Сейчас у меня беременность 12 недель. Не знаю, надо ли мне уже сказать начальству, чтобы меня освободили от этой работы?
Обязательно надо сказать начальству, пусть Вас переведут на более легкие работы. Беременным нельзя поднимать более 5 кг, а переносить можно тяжести весом не более 3 кг.
40. У меня 7-й месяц беременности. На ногах – полный кошмар, сплошная синь от выступивших вен. Что мне делать с ними?
У женщин во время беременности часто выступают вены на ногах, которые могут остаться в таком состоянии и после родов. Чтобы предупредить появление варикоза, необходимо каждый день принимать контрастный душ (чередовать горячую воду с холодной). Начинать нужно со ступней. Если вены уже выступили – после такого душа нужно в больные места втирать свежеотжатый лимонный сок.
41. Гинеколог сказал, что у меня железодефицитная анемия, а мне скоро рожать (8-й месяц). Чем мне может грозить такое состояние? Вообще, что это такое?
В период беременности возникают повышенные требования к обмену железа. В связи с этим у 30–70 % беременных в конце срока наблюдается железодефицитная анемия, которая может служить причиной ряда осложнений. В частности, может привести к преждевременным родам. А также железодефицитная анемия опасна для новорожденного, так как в грудном молоке и молочных смесях железа содержится мало, то малыш будет страдать от недостатка железа. Большинство запасов железа у плода создается в последние три месяца беременности, поэтому Вам необходимо восполнить дефицит железа. Ешьте больше продуктов, содержащих этот важнейший элемент. Источниками железа являются мясо, печень, рыба (особенно сардины и скумбрия), сыр, темно-зеленые овощи (особенно шпинат), капуста белокочанная, тыква, свекла, финики, персики, яблоки, черная смородина, груши, чернослив, изюм, бобовые, чечевица, греча, кукуруза, рис, пшено, соя, яичные желтки, ржаной и пшеничный хлеб из цельного зерна, фундук, миндаль.
42. Можно ли при беременности лечить геморрой почечуйной травой? Я до беременности всегда пила настой этой травы, мне он помогал. А сейчас такой геморрой, кошмар, как слива висит и ходить больно!
Нет, нельзя. Почечуйную траву, или горец почечуйный, при беременности не используют.
43. Я всегда спасалась от запоров слабительными, а сейчас я на 6-м месяце беременности, слабительные принимать не хочу, боюсь. Посоветуйте, как быть?
Запор во время беременности частое явление. Гормональные изменения (увеличивается выработка прогестерона), происходящие во время беременности, расслабляют мышцы кишечника. Он работает медленнее, чем обычно, и появляются запоры. Слабительные во время беременности противопоказаны. Это касается не только химических препаратов, но и трав. Так, например, не стоит употреблять таблетки из крушины, сенны или ревеня. Все они могут вызвать схваткообразные боли в животе. Попробуйте наладить питание, чтобы избавиться от запоров. Ешьте черный хлеб, а от белого временного откажитесь. Включите в рацион овощи и кислое молоко. Пейте простоквашу или кефир, но обязательно без сахара и хлеба. Ешьте овсяную кашу и печеные яблоки. Послабляюще действует употребление в пищу вареной свеклы с растительным маслом, а также фруктово-овощные салаты, в которых полезно использовать яблоко, свежие свеклу и морковь. И обязательно воспользуйтесь многократно проверенным советом: просто утром натощак, за полчаса до завтрака, выпивайте стакан теплой воды.
44. У меня беременность, 12 недель. Началась изжога. Все говорят: «Ерунда, не волнуйся, пройдет!» А я волнуюсь, изжога ведь все равно не нормальное состояние, значит, что-то не так в организме. А что?
В книге Аллы Марковой даны ответы на самые насущные вопросы о здоровье. Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали известному автору с вопросами о том, как можно избавиться от недуга, не используя синтетических препаратов.В краткой, но очень емкой форме автор пытается вместе с читателями разбирать симптомы и обсуждать возможные диагнозы, предлагает наиболее простые и в то же время действенные способы лечения, рассказывает интересные и познавательные истории о лечебных травах и предостерегает от неправильного использования растений.
Мучают боли в ногах, колит в боку, ухудшается зрение, часто кружится голова, пропал аппетит, держится повышенная температура – что это за симптомы, какие болезни они могут вызвать? Задать вопрос врачу или целителю о своих недомоганиях и тут же получить ответ, что это за болезнь и как ее лечить, – мечта многих. Всем хочется знать, о чем говорят симптомы и как быстро избавиться от недуга. И люди, не имея возможности попасть на прием к врачам, обращаются за помощью к авторам книг по медицине. Так, например, известный автор Алла Маркова получает ежедневно пачки писем с вопросами.
Здоровье любого человека зависит от того, чем и как он питается. Если в его рационе преобладают правильные продукты, то на здоровье он, скорее всего, не жалуется. Если же питается человек кое-как и кое-чем, то и со здоровьем рано или поздно возникают проблемы. А как надо питаться, какие блюда предпочесть, как сделать правильный выбор продукта, какое питание может стать лечебным? Такие вопросы читатели часто задают известному автору Алле Марковой. Писем много, ответить на все невозможно. Поэтому она написала книгу, в которой отвечает сразу всем, кто спрашивал ее совета.
Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не один десяток книг по народной медицине, описывает множество методик и способов похудения; рассказывает о недостатках и достоинствах различных диет; приводит выдержки из писем читателей, испробовавших на себе диеты, чаи, таблетки, гимнастики.
Чай является одним из самых распространенных напитков — его пьют ежедневно миллионы людей во всем мире. А на основе чая (чайной заварки и сахара) изготавливают вкуснейший чайный квас — похожую на лимонад, насыщенную углекислотой шипучку. Помимо великолепного вкуса, эти напитки обладают профилактическими и лекарственные свойствами, и чай и чайный гриб, без сомнения, можно считать домашними помощниками, порой способными заменить врача и приблизить момент выздоровления.В этой книге мы попытались более подробно рассказать о профилактических и лечебных свойствах чая и чайного гриба.
На сегодняшний день существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.В данном издании вы найдете рецепты оздоровления при помощи именно таких народных средств. Однако не стоит считать, что эта книга предназначена исключительно для людей, уже ощутивших наступление болезни. Все приводимые составы можно и даже нужно применять в качестве профилактических средств для предотвращения того или иного заболевания.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Эта книга для тех, кто уже стал счастливым отцом, вот только не знает, что с этим счастьем делать: ведь первые шесть лет очень важны в жизни маленького человека. Здесь вы найдете ответы на столь жизненно важные вопросы, как: что означает детский плач? как разговаривать с ребенком? а как играть с ребенком? В помощь вам 160 развивающих игр. Вы сможете подготовиться к ряду проблем отцовства: психологическое давление со стороны родственников, страх перед отцовством и многие другие. Кроме того, автор потрудился сделать книгу простой в понимании для своих коллег-отцов и снабдил ее заслуживающими доверия научными фактами и опытом из личной жизни.
Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда – кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.