30+. Уход за телом - [7]

Шрифт
Интервал

Не менее важен и тип пряжи. Различают единичную, двойную, крученую и зачесанную пряжу. Причем последняя лучше впитывает влагу.

Следующий параметр, по которому следует оценивать качество полотенца, – плотность. Чем плотнее полотенце, тем дольше срок его службы. К сожалению, плотность, как правило, не указывается на этикетке, поэтому определять ее приходится приблизительно, по весу изделия. Слишком легкое полотенце, скорее всего, не отличается высоким качеством. Запомните, что хорошее полотенце размерами 70 х 140 см весит примерно 0,5 кг. Примите эти данные в качестве отправной точки при оценке качества махрового полотенца.

Обращайте внимание на соотношение в ткани синтетических и натуральных материалов. Чем больше в полотенце синтетики, тем хуже оно впитывает воду.

Качество махрового полотенца зависит и от длины ворса. Оптимальный вариант – 5-миллиметровый ворс. Слишком пушистые полотенца выглядят, конечно, весьма мило, однако длинные «махры» быстро сваливаются. Ворс длиной 3–5 см плохо справляется с влагой и со временем становится очень жестким.

Однако выбрать качественное полотенце – это только полдела, необходимо грамотно за ним ухаживать. Перед первым применением новое полотенце обязательно нужно постирать. Прежде всего по гигиеническим соображениям. Кроме того, после стирки полотенце станет более мягким, пушистым и будет лучше впитывать влагу.

Полотенце следует регулярно стирать при температуре не более 60 °C порошком для цветного белья. При стирке в машинке выставляйте не более 800 оборотов, иначе «махры» быстро вытянутся. Не добавляйте слишком много кондиционера: он ухудшает способность ткани впитывать воду. Желательно пользоваться кондиционером с силиконом.

Гладить махровые полотенца не обязательно – достаточно расправить их на веревке и высушить естественным путем. Если же вы все-таки считаете это необходимым, гладьте через увлажненную ткань или используйте режим отпаривания. Температура утюга не должна превышать 150 °C.

Средства ухода за телом

Травяное масло для нормальной и сухой кожи

Требуется: 1 ст. л. масла авокадо, 2,5 ст. л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.

Приготовление: все ингредиенты налить в бутылочку и энергично трясти ее в течение 2–3 мин.

Применение. Наносить масло на чистое тело.


Мочалка из натуральных материалов нуждается в правильно уходе: после каждого использования стирайте ее с порошком, тщательно прополаскивайте и просушивайте.

Кунжутное масло для сухой кожи

Требуется: 2 ч. л. масла из пшеничных зерен, 1 ст. л. касторового масла, 2,5 ст. л. кунжутного масла, 3–4 капли розового, лавандового или другого ароматического эфирного масла.

Приготовление: все ингредиенты налить в бутылочку и энергично трясти ее в течение 2–3 мин.

Применение. Наносить масло на тело после ванны, уделяя особое внимание локтям, коленям и стопам.

Это средство можно применять также в качестве массажного масла.

Тонизирующее масло из арники

Требуется: 2 ст. л. цветков арники (баранца), по 0,5 стакана оливкового и миндального масел, 5—10 мл настойки арники (продается в аптеке).

Приготовление: цветки арники залить оливковым маслом и настоять в темном месте в течение 2 недель, ежедневно встряхивая. Затем профильтровать получившуюся вытяжку, добавить миндальное масло и настойку арники и все тщательно перемешать.

Применение. Наносить масло на чистое тело.

Внимание! Арника – сильный аллерген, поэтому перед применением этого масла проведите тест на чувствительность кожи. Для чего вотрите несколько капелек средства в кожу на сгибе локтя. Если в течение 12 ч у вас не появилось признаков аллергической реакции, можете без опасений пользоваться этим маслом.

Омолаживающее витаминное масло

Требуется: 2 ч. л. каротинового масла, по 1 ст. л. персикового масла, масел жожоба и из зерен пшеницы, 3 капли витамина Е (по желанию).

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты, перелить масло в бутылочку и энергично потрясти в течение 2–3 мин.

Применение. Втирать масло в очищенную кожу лица, шеи и области декольте.

Косметическое молочко с эфирным маслом

Требуется: 2 ч. л. любого растительного масла, 0,25 стакана дистиллированной воды, 5 г порошка агар-агара, 2 ч. л. лецитина, 6—10 капель любого эфирного масла.

Приготовление: тщательно перемешать лецитин, растительное масло и агар-агар. Через 5 мин, когда порошок набухнет, добавить дистиллированную воду и эфирное масло. Перелить жидкость в бутылочку (желательно с дозатором) и энергично потрясти в течение 2–3 мин.

Применение. Наносить молочко на чистое тело.

Массажное масло для защиты от солнца

Требуется: 1 ст. л. масла календулы, по 2 ст. л. орехового масла и масла из артишока, 5 капель эфирного масла лаванды, 2 ч. л. свежего сока алоэ (по желанию). Приготовление: перемешать все ингредиенты. Применение. Втирать в кожу перед выходом на улицу. Это масло нельзя использовать для загорания на солнце или в солярии, однако оно способно защитить кожу от непрямых солнечных лучей.

Антивозрастный малиновый скраб

Требуется: по 2 ст. л. свежего малинового пюре и сметаны, 3 ст. л. мелкого сахара.


Еще от автора Анастасия Витальевна Колпакова
Большая энциклопедия виноградаря

Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.


Чудесные коврики своими руками

Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.


Ваш домашний виноградник

Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.


Дорожки, заборы, ограды

Обустройство прилегающей к дому или даче территории — важный шаг в организации приусадебного участка. В этой книге вы найдете множество полезной информации о благоустройстве участка, а также практические рекомендации по строительству дорожек, заборов и оград из различных материалов. Вы познакомитесь с различными технологиями, каждая из которых пошагово описана, и узнаете, как выбрать подходящие и долговечные материалы.


Макияж

Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.


40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты.


Рекомендуем почитать
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!


Здоровая пища — поиски идеала. Есть ли золотая середина в запутанном мире диет?

Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.


190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.