30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты - [9]
Я знаю, на кого я хотела бы быть похожей.
Идеи для вдохновения «Тридцати шикарных дней»
Стремитесь проецировать на себя идеальную загадочность француженки в течение дня. Не портите настроение другим своими трудностями или мыслями о новой диете. Подумайте о том, как звучат ваши слова для других, прежде чем вы заговорите.
Будьте позитивной, жизнерадостной и счастливой. Вы обнаружите, что это также отразится на вас положительно!
Даже если вы очень близки со своей второй половинкой, нет никакой необходимости рассказывать обо всем, что вы делаете или о чем думаете. Если желание поговорить у вас возникает чересчур часто, лучше всего вместо этого тихо напевайте. Мне нравится «Лунная река» и «Помечтай немного обо мне». Одри Хепберн пела «Лунную реку» в «Завтраке у Тиффани», поэтому когда я пою или мурлыкаю эту песню, то всегда чувствую себя чуть более изящной и похожей на Одри.
Старайтесь чаще изысканно одеваться без объявления «показа мод». Я славлюсь тем, что больше заявляю, чем делаю. Мне нравится вид свежей рубашки, но гладить вещи – это не мое любимое занятие. Вместо того чтобы объявлять мужу, что начинаю новую жизнь и теперь буду носить свежевыглаженные рубашки каждый день, почему бы не сделать это без комментариев, наслаждаясь приятным ощущением, которое она дарит? А кроме этого, услышать комплимент «Сегодня ты прелестно выглядишь» с улыбкой и простым «Спасибо» в ответ.
ДЕНЬ 4
Макияж для глаз
В юности я никогда не тратила много времени на макияж глаз. Потому что тогда мне казалось, что этому искусству трудно научиться, а также что это отнимает массу времени, и мне не хотелось утруждать себя. К тому же время от времени со мной случались катастрофы с чересчур яркими или чрезмерно темными тенями для век. Гораздо быстрее было накрасить губы ярко-красной помадой и нанести румяна. В то время все, что мне было нужно, это несколько слоев туши.
Но по достижении «определенного возраста» я поняла, что такой внешний вид больше не останется безнаказанным. Красная помада выглядит слишком резкой и, кроме того, имеет свойство затекать выше линии губ (знаете, эти чудесные мелкие вертикальные морщинки).
В одной из своих книг о красоте Бобби Браун писала, что время, потраченное на макияж глаз, приносит дивиденды. Ведь если вы будете есть и пить вне дома, это означает, что от помады мало что останется. Поэтому если вы нанесете красную помаду в сочетании с неярким макияжем для глаз, то как только помада сотрется, будете выглядеть так, словно и не красились вовсе.
Если вместо этого вы выберите более выразительный макияж для глаз в сочетании со светло-бежевыми, блестящими губами, то будете выглядеть безупречно до позднего вечера.
Я воспользовалась этим советом, когда у нас были планы насчет особенного ужина, потому что вечером часто использовала помаду более насыщенного цвета, но в этом случае тратила много времени, чтобы еще раз накрасить губы (из-за непривлекательных темных следов, которые оставались вокруг рта после еды).
Вечером, когда мы отправились на ужин в ресторан, я использовала нейтральные тени – чуть больше, чем обычно, – затем подчеркнула глаза с помощью угольно-черного карандаша для глаз, растушевав его на линии роста ресниц. Затем последовала тушь, намного больше, чем я обычно использовала. Два или три слоя, я даже нанесла дополнительный слой на кончики верхних ресниц. Я удалила все пятнышки туши с кожи ватной палочкой, смоченной в небольшом количестве жидкой основы.
Таким образом, мне потребовалось меньше остальной косметики – минимум тонального крема и пудры, как раз достаточно, чтобы выровнять тон кожи и яркие розовые румяна. Я завершила свой макияж нанесением карандаша телесного цвета по контуру губ и покрыла сверху прозрачным блеском.
Я была очень довольна тем, как мой макияж продержался в течение всего вечера. Даже когда я увидела себя в зеркале дома в ванной, я все еще выглядела безупречно накрашенной, при том что весь цвет и блеск сошли с губ. Бобби Браун знает, о чем говорит!
Теперь так же я крашусь на работу, и когда у меня нет возможности подкрасить губы, я все равно хорошо выгляжу.
Изучите свою форму и цвет глаз
У меня глаза с нависающими веками, поэтому для меня всегда было проблемой, куда наносить тени и как в этом случае использовать карандаш для глаз. Я попробовала поискать в Интернете «макияж для глаз с нависающими веками» и оказалась на YouTube-канале визажиста Стефании Лэнг. Веки ее глаз, так же как и у меня, оказались нависающими, и она – настоящий эксперт по макияжу именно для такого типа глаз.
Точно так же как поиск парикмахера с таким же типом волос, что и у вас, оказалось разумным найти визажиста со сходными чертами лица – они точно будут знать наверняка, как лучше справляться именно с этой особенностью.
У нее я научилась новым техникам, которые улучшили вид моего макияжа. Я перестала наносить карандаш для глаз на нижнее веко, поскольку это опускает глаза. Я избавилась от блестящих теней для век (за исключением моих любимых светлого цвета, которые наношу умеренно в качестве хайлайтера) и теперь использую только матовые оттенки. При этом Лэнг не возражает против того, чтобы накладывать тушь густым слоем, потому что, по ее словам, это именно то, что нужно для глаз с нависающими веками.
Современные способы продаж и ведения дел отличаются от прежних. Мировой бизнес вступил в цифровую эпоху. Активней, чем когда-либо, для продвижения товара и увеличения продаж предприниматели используют средства электронного общения и интернет-коммуникаций. Эта книга о том, как оказывать влияние на людей в новой реальности. Техники и инструменты, предлагаемые автором, помогут вам идти в ногу со временем и техническим прогрессом и развивать высочайшее мастерство убеждения. Неважно кто вы, лидер, который хочет быть максимально эффективным, продавец, желающий завоевать доверие клиентов или просто человек, стремящийся овладеть искусством убеждения – эта книга для вас!
Внутреннее напряжение в отношениях между мужчиной и женщиной в современном мире, по мнению автора, растет год от года. Домостроевские истины уже давно отринуты, мир вошел в стадию доминирования капитала, что не могло не отразиться на отношениях между полами. В этой связи автор вводит новое понятие «шариковской самки», сделав попытку прямо или косвенно ответить на такие вопросы, как:• какое влияние имел переход к капитализму и социальная дифференциация в России на женский пол и отношения между полами?• как выстраиваются сексуальные, моральные и материальные отношения с женщинами в современном российском обществе?• подразделяется ли мужской мир на победителей и «лузеров»?• и почему вообще вопрос должен ставиться именно так: победитель или «лузер»?• и, наконец, почему мужчина постоянно добивается женщину, является ли это, как любят говорить женщины, его природной функцией, и должен ли он это делать с точки зрения современного делового и бытового ландшафта? Иными словами: почему современные женщины, имея все возможности состояться в любой выбранной работе, до сих пор, когда нет уже ни рыцарских турниров, ни дуэлей, заставляют мужчин соперничать в борьбе за них, якобы культивируя в нас мужественность?!Книга написана в прагматичном и даже несколько атакующем ключе.
Ваш малыш не может уснуть? Вы просыпаетесь по 100 раз за ночь, утром чувствуете себя разбитыми? Не знаете, что делать с растущим напряжением в семье? Забудьте об этих проблемах. Книга знаменитого доктора Эстивиля поможет вам и вашему малышу спать с удовольствием всю ночь! Его метод обучения навыку сна помогает почти в каждом, даже самом запущенном случае, потому что его главный принцип – действовать с любовью к своему ребенку.
Говорят, что некоторые люди способны, пройдясь по собственному кварталу, увидеть больше, чем иные, объехав целый свет. Американский ученый-когнитивист приглашает нас на прогулку по городу в компании с зоологом, звукооператором, специалистом по урбанистике, геологом, врачом, типографом и другими и рассказывает о механизмах восприятия и внимания, о том, как научиться находить необычное в давно привычных вещах и явлениях.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.