20+. Уход за телом - [57]
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею ромашку, настоять в течение 2 ч и процедить. Растительное, топленое и касторовое масла, борную кислоту, желтки и камфарный спирт соединить и, помешивая, растопить на водяной бане, добавить 1 ст.л. отвара ромашки и тщательно все перемешать. Крем можно хранить в холодильнике не более 3 недель.
Применение. Втирать в чистую кожу ног в качестве крема.
Витаминный крем для ног
Требуется: 1 ст.л. любого крема для жирной кожи, 10–15 капель жидкого витамина А.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты. Такой крем нельзя хранить, поэтому готовить его рекомендуется непосредственно перед применением.
Применение. Втирать в чистую кожу ног в качестве крема.
Лимонный крем-маска для ног
Требуется: 1 ст.л. сливочного масла или топленого свиного сала, 1 желток, 1 лимон.
Приготовление. Лимон вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Желток растереть с маслом или салом и добавить к лимонной кашице. Тщательно перемешать все до образования однородной массы.
Применение. Распарить ноги и втереть лимонный крем-маску в ступни. Когда крем впитается, ополоснуть ноги теплой водой и насухо вытереть.
Скипидарная мазь для ног
Требуется: 1 ч.л. скипидара, по 1 ст.л. уксусной эссенции и подсолнечного масла, 1 желток.
Приготовление: желток растереть с подсолнечным маслом. Постоянно помешивая, постепенно влить уксусную эссенцию и скипидар. Еще раз все тщательно перемешать.
Применение. Втирать мазь в чистую кожу стоп.
Мазь со зверобоем против натоптышей и трещин
Требуется: 1 ст.л. измельченной свежей травы зверобоя, 4 ст.л. оливкового масла.
Приготовление: траву зверобоя залить маслом и настоять в темном месте в течение 2–3 недель, периодически встряхивая или перемешивая. Затем процедить масло через мелкое ситечко или несколько слоев марли.
Применение. Несколько раз в день смазывать маслом зверобоя натоптыши и трещины.
Мазь с крапивой и календулой против натоптышей
Требуется: по 2 ст.л. цветков календулы и измельченных листьев крапивы, 200 г (чуть меньше 1 стакана) топленого свиного жира.
Приготовление: растительное сырье измельчить до состояния кашицы и смешать с топленым жиром до образования однородной массы.
Применение. Втирать мазь в проблемные участки ног 2 раза в день до улучшения результата. Эта мазь также помогает при опрелостях между пальцами.
Мазь с прополисом от трещин на пятках
Требуется: по 100 г оливкового масла и прополиса или пчелиного воска, 1 головка лука средних размеров.
Приготовление: лук очистить от шелухи, залить маслом и варить на слабом огне до размягчения. Затем вынуть лук, в горячее масло добавить прополис. Перемешивать до полного растворения прополиса, снять массу с огня и остудить.
Применение. Втирать мазь в чистую кожу пяток, особое внимание уделяя трещинам до улучшения результата.
Конопляно-медовая мазь от мозолей
Требуется: по 1 ч.л. конопляного масла и меда.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Втирать мазь в мозоли до тех пор, пока она не сойдет.
Мазь для смягчения кожи голени
Требуется: по 1 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока и любого растительного масла.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты.
Применение. Втирать мазь в чистую кожу голеней.
Молочно-масляная мазь
Требуется: 1,5 ст.л. сливочного масла, 0,5 стакана простокваши.
Приготовление: взбить сливочное масло, добавить простоквашу и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Втереть мазь в распаренную чистую кожу подошв, особое внимание уделяя трещинам в пятках.
Заживляющая мазь
Требуется: по 1 ч.л. соков лука, алоэ, рыбьего жира и муки, 0,5 стакана отвара дубовой коры и календулы.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до образования густой однородной массы.
Применение. На ночь приложить получившуюся лепешку к пораженному месту и зафиксировать повязкой или надеть хлопчатобумажный носок. Утром протереть ноги тканью, смоченной в отваре дубовой коры или календулы, дать коже высохнуть естественным путем и смазать питательным кремом.
Напиток с черникой и клевером при потливости
Требуется: по 2 ст.л. листьев черники, цветков клевера, трав шалфея и сушеницы болотной, 0,5 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею 2 ст.л. травяной смеси, настоять в течение 2 ч и процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.
Напиток со льняным семенем от отеков
Требуется: 4 ч.л. льняного семени, 1 л воды, лимонный или другой фруктовый сок по вкусу.
Приготовление: воду довести до кипения, добавить льняное семя и варить в течение 15 мин. Затем закрыть кастрюлю крышкой и настоять 1 ч в теплом месте. Напиток можно не процеживать. Добавить фруктовый сок по вкусу.
Применение. Принимать по 0,5 стакана каждые 2 ч 6–8 раз в день в течение 2–3 недель.
Березовый настой от отеков
Требуется: 1 ст.л. березовых почек или 2 ст.л. березовых листьев, 0,5 л воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье, настоять в течение 1 ч и процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день до еды.
Брусничный напиток от отеков
Требуется: 2 ч.л. листьев брусники, 1 стакан воды.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.