20+. Уход за телом - [31]
смешать ингредиенты.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15 мин, затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Ванночка с листьями смородины и малины
Требуется: 1 ч.л. меда, 1 стакан воды, по 10–15 свежих листьев смородины и малины.
Приготовление: растительное сырье залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Отвар процедить, добавить мед и перемешать.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15 мин, затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Свекольная ванночка
Требуется: 0,5 стакана подсолнечного масла, 1 л воды, 1 свекла средних размеров с ботвой.
Приготовление: свеклу вымыть и отварить вместе с ботвой. Отвар слить для ванночки. Подсолнечное масло прокалить на сковороде.
Применение. Погрузить кисти рук в горячий отвар свеклы и парить в течение 10–15 мин. Затем смазать их подсолнечным маслом, промокнуть мягкой салфеткой и не мочить в течение 1 ч.
Ванночка с шалфеем и маслом
Требуется: 2 ст.л. измельченной травы шалфея, 3 ст.л. меда, 0,5 стакана воды, 1 стакан оливкового масла.
Приготовление: воду вскипятить, заварить шалфей, настоять 1–1,5 ч и процедить. На водяной бане растопить мед. Помешивая, влить оливковое масло. Снять с огня, добавить настой шалфея и тщательно перемешать.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Чтобы защитить кожу рук от обветривания, ежедневно смазывайте ее увлажняющими кремами с задерживающими влагу компонентами, например силиконом или минеральными маслами.
Цветочная ванночка с пивом для рук
Требуется: 1 ст.л. цветков календулы или ромашки аптечной, 1 стакан пива.
Приготовление: пиво подогреть на водяной бане, добавить растительное сырье и держать на бане еще 30 мин. Отвар остудить и процедить.
Применение. Погрузить в ванночку кисти рук. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Крахмальное мыло
Требуется: по 1 части кукурузной муки, сухого молока и пищевой соды.
Приготовление: смешать все ингредиенты. Хранить в пластмассовой баночке.
Применение. Смочить руки водой и посыпать небольшим количеством смеси, после чего втереть ее в руки и смыть водой.
Цветочный лосьон от воспалений
Требуется: по 1 ст.л. глицерина и смеси цветков календулы и ромашки аптечной, 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, залить ею растительное сырье, настоять в течение 2 ч и процедить. Добавить глицерин и перемешать.
Применение. 2–3 раза в день протирать лосьоном руки.
Уксусный ополаскиватель для рук
Требуется: 1 ч.л. столового уксуса, 1 л воды.
Приготовление: в теплую воду добавить уксус.
Применение. Ежедневно перед сном ополаскивать руки уксусной водой для поддержания кислой среды.
Отбеливающий лосьон из петрушки
Требуется: 1 ст.л. измельченных корней и листьев петрушки, 1,5 стакана воды.
Приготовление: воду вскипятить, добавить петрушку и варить 20–30 мин на слабом огне, а затем охладить и процедить.
Применение. Ежедневно утром и вечером протирать руки отваром петрушки.
Скраб для рук
Требуется: по 1 ст.л. соли мелкого помола и любого растительного масла.
Приготовление: добавить соль в масло и тщательно перемешать.
Применение. С помощью ватного тампона нанести скраб на чистую кожу рук и помассировать ее в течение 2–3 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Сахарный пилинг
Требуется: 1 ч.л. сахарного песка, 2 ч.л. любого растительного масла.
Приготовление: тщательно перемешать сахар с маслом.
Применение. В течение 1–2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.
Маска-скраб с кукурузной мукой
Требуется: 2 ст.л. любого растительного масла, 0,25 стакана кукурузной муки, 5–7 капель витамина Е в масле.
Приготовление: влить масло в кукурузную муку, тщательно перемешать, добавить витамин Е и снова перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, особое внимание уделяя участкам с пигментными пятнами. Мягкими круговыми движениями втирать смесь в кожу в течение 3–5 мин, затем вымыть руки теплой водой с жидким мылом, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Эту маску делают 1 раз в месяц.
Малиново-ромашковый компресс против шелушения
Требуется: 0,5 стакана сухих цветков ромашки аптечной, 2 стакана воды, 200 г ягод малины.
Приготовление: воду вскипятить, 1 стаканом кипятка заварить ромашку, накрыть крышкой, укутать плотной тканью и настоять в теплом месте в течение 30 мин. Оставшимся стаканом кипятка отдельно заварить малину, укутать и также настоять в теплом месте в течение 30 мин. Полученные настои процедить и смешать.
Применение. Сложенную в несколько слоев марлю смочить в смеси настоев, слегка отжать и положить на руки. Компресс нужно менять 3–4 раза, смачивая в настое марлю каждые 7–10 мин.
Малиновый компресс с лопухом против шелушения
Требуется: 0,5 стакана ягод малины, 2 стакана воды, 1 лист лопуха.
Приготовление: лист лопуха мелко нарезать. Воду вскипятить, 1 стаканом кипятка заварить измельченный лопух и настоять в течение 30 мин. Оставшимся стаканом кипятка заварить малину и настоять 20 мин. Оба настоя процедить и смешать.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.