159. Статья или поза? - [34]

Мы приступили к выполнению упражнения, которое на деле оказалось не таким уж и простым. Кто-то не мог выдохнуть до конца весь воздух, поэтому сжатия всех мышц достигнуть было невозможно. Кто-то не мог понять, как надо сжимать мышцы, находящиеся на каком-то одном уровне. Кого-то разбирал смех при виде нас, стоящих, закатив глаза, с высунутыми языками. Но после нескольких попыток и совещаний друг с другом мы стали потихоньку осваивать эту сложную практику. Ма Лина была нами довольна. Она подождала, когда все опять рассядутся по своим местам, и продолжила.

– Теперь, когда вы попробовали выполнять эту практику, я хочу вам рассказать о ней еще немного. Эта практика сочетает в себе множество аспектов. Она описана во многих древних трактатах, но сколько бы ее ни описывали, все равно найдутся такие детали, о которых еще никто и нигде не написал. Сначала я расскажу о ней то, что мне хотелось бы открыть вам из собственных исследований, а затем мы будем еще раз ее повторять. Свое название «мультиоргазмическое вытягивание» она получила потому, что древние даосы использовали эту практику для того, чтобы достигнуть максимального накопления энергии с помощью мультиоргазмов.

Когда мужчина был готов извергнуть семя, он останавливался, занимался этой практикой и через некоторое время был опять готов к сладкому бою. Эта практика оказалась настолько всеобъемлющей, что ее стали использовать и женщины. Но о том, как она влияет на женский организм, я расскажу отдельно.

Очень важным моментом этой практики является выдох и создание временной нехватки воздуха (гипоксии), такой, что наше сознание боится смерти, наш мозг начинает испытывать как бы предсмертное состояние, в котором вырабатываются специфические вещества просветления: такие вещества, с помощью которых человек на смертном одре в последние мгновения своей жизни вспоминает в деталях всю свою прошлую жизнь. Этот гормон просветления – мелатонин, дает возможность обладать ясновидением, если он в достаточном количестве присутствует в организме человека. Его выработку можно также стимулировать, если очень длительное время находиться в темноте.

Итак, состояние нехватки кислорода – это очень важный аспект, который является отправным моментом для импульса в работе всех жизненно важных систем организма. Второй важный момент – это тотальное напряжение сухожилий и мышц. И третий важный момент – это вдох, такой вдох, какой делает новорожденный ребенок, какой делает дельфин после длительного пребывания под толщей воды.

Что происходит во время этого тотального напряжения-сжатия и во время вдоха?

Многие наши системы и органы работают ритмично с определенной частотой, и эти частоты в нашем организме в норме скоординированы. Вы все можете положить свою руку на сердце и ощутить ритм сердца. Вы можете уловить ритм своего дыхания. Как правило, частота нашего дыхания и частота сердечных сокращений находятся в определенной зависимости, а нарушения этой зависимости говорят о болезненных и опасных для жизни состояниях.

Но кроме этих ритмов, еще существует ритм, который управляет движением нашей пищеварительной системы. Центр, управляющий этим сигналом, находится в двенадцатиперстной кишке. Именно от деятельности этого центра зависит перистальтика кишечника. Кроме того, в этой же кишке, размером всего чуть менее одного чи (около 27—30 сантиметров), находятся три очень важных сфинктера (круговые мышцы, которые то сжимают, то разжимают отверстия). Это сфинктер желчного протока, сфинктер поджелудочной железы и сфинктеры желудка. И даже матка имеет свой собственный ритм сокращений (он находится в правом углу, в норме), причем сокращения матки усиливаются и учащаются, если появляется желание.

Все они должны работать согласованно. Каждый знает, насколько опасна аритмия сердца, но никто никогда не задумывался над тем, насколько опасна аритмия двенадцатиперстной кишки или аритмия дыхательного центра. А ведь именно в такт дыханию, наподобие четырехкрылой бабочки, движутся кости черепа, обеспечивая правильную циркуляцию ликвора (цереброспинальной жидкости) и позволяя нашей душе быть связанной с космосом.

Так же, как при остановке сердца мы начинаем делать непрямой массаж сердца, чтобы оно начало вновь равномерно сокращаться и посылать кровь по сосудам, так и во время этой практики мы сжимаем все мышцы и все сфинктеры, а затем, освобождая их, даем импульс всем ритмам нашего организма. Это как бы настройка всего Л организма на правильную, согласованную работу. (Это своеобразная реанимация всех водителей ритма нашего организма).

Мы останавливаем все ритмы, кроме сердечного, для того, чтобы настроить их на правильный режим работы. А затем некоторые просветленные могут останавливать и самый ритм сердца, впадая в сладкую нирвану, но об этом я расскажу как-нибудь в другой раз…

Ма Лина сделала паузу, обвела всех взглядом и увидела усталость в наших глазах. Она вздохнула и продолжила.

– Ну что ж, на сегодня хватит упражнений. Давайте, я вам расскажу лучше о механизме привлечения мужчин и о том, как его использовать, чтобы оставаться долгое время молодой и красивой.