1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног - [3]
Небольшие и размытые коричневые пятна на лбу у корней волос обычно наблюдаются у женщин, если у них повышена нагрузка на печень; иногда это один из первых признаков беременности.
Появление залысин на лбу свидетельствует о слишком большом потреблении сахара или о расстройстве в работе мочеполовой системы. У молодых мужчин залысины на лбу – признак импотенции, олигоспермии. У женщин это свидетельствует об ослаблении функции половых желез. Залысины появляются и также после удаления яичников, при болезненных менструациях или раннем климаксе. Залысины на висках говорят о гипофункции половых желез.
Впалые виски говорят об общем истощении организма. Иногда атрофия ткани на висках свидетельствует об опухоли желудка. Если такая атрофия сочетается со впалыми щеками, то следует предполагать хронический гастрит, опухоль желудка, острый гепатит, болезнь Аддисона или атеросклероз.
Когда над кожей явно выступает изогнутая височная артерия и наблюдается покраснение лица, это указывает на высокое артериальное давление, повышенную нагрузку на почки или на воспаление височной артерии.
Если выступающая височная артерия сочетается с бледностью лица, то это может быть следствием повышения почечного давления, склероза сосудов головного мозга или атеросклероза.
Опираясь на эти сведения, можно сделать первые выводы, но за подробной консультацией следует все же обратиться к специалисту, чтобы в случае необходимости принять соответствующие меры.
Типы кожи
У каждого человека свой тип кожи, в зависимости от которого нужно применять те или иные способы ухода за кожей и виды масок. Типы кожи определяются в зависимости от активности салоотделения. Различают нормальную, сухую, жирную и комбинированную кожу. Чтобы определить тип кожи, можно провести довольно простой тест.
Для него потребуется лист тонкой прозрачной бумаги. Предварительно кожу лица нужно очистить обычным способом и подождать 1 ч. Затем на лицо нужно наложить лист тонкой бумаги и слегка промокнуть. Если на бумаге не останется никаких следов, значит, кожа сухая. Если следы жира отпечатались в области лба, носа и подбородка, то кожа нормальная.
Обильные следы жира в области лба, носа и подбородка – признак комбинированной кожи. Если же следы жира присутствуют на всем листе, значит, кожа жирная.
Для каждого типа кожи существуют специальные меры гигиены и лечебные процедуры, благодаря которым можно успешно заботиться о своем лице, не боясь вызвать нежелательные последствия.
Однако встречаются также некоторые дефекты кожи, которые требуют особого внимания и лечения.
Дефекты кожи и способы борьбы с ними
К дефектам и проблемам кожи относятся и те, которые не связаны с заболеваниями и прочими нарушения работы организма, а скорее вызваны возрастными изменениями. Это морщины, веснушки и пигментные пятна, а также те проблемы, которые так или иначе связаны с жизнедеятельностью организма в целом – угри, аллергия, бородавки и др.
Морщины
Первые морщинки появляются уже в возрасте 25–28 лет. Они едва заметны, но если вовремя не обратить на них внимания, то со временем они станут более глубокими и с ними будет гораздо сложнее бороться.
Это так называемые мимические морщинки, и они образуются в результате естественных мимических движений лица. Такие морщинки возникают в наружных уголках глаз из-за частых улыбок, образуя крохотную сеточку. На лбу появляются небольшие продольные морщинки из-за того, что человек, когда удивляется или выражает другие эмоции, поднимает брови и морщит лоб. Чаще продольные морщинки образуются у мужчин, у женщин же обычно быстрее возникают складочки между бровями, которые свидетельствуют о том, что человек часто хмурит брови, может быть из-за негативных эмоций или яркого света. Но от такой привычки лучше избавиться: носить солнцезащитные очки, не отращивать слишком длинную челку, из-за которой часто брови рефлекторно поднимаются вверх. Конечно, улыбаться и смеяться можно и нужно, поскольку положительные эмоции и смех продлевают жизнь, но следить за своей мимикой все-таки следует, чтобы она не была чрезмерной.
Для предупреждения появления мимических морщин существует целый комплекс упражнений. Специалисты рекомендуют делать гимнастику для кожи лица 1–2 раза в день. Чтобы, например, укрепить кожу в уголках глаз, нужно несильно надавить на нее средними пальцами и напрячь в это время веки, стараясь одновременно закрыть глаза. Избавиться от морщинок вокруг рта и укрепить кожу в этом месте поможет другое упражнение. Для этого нужно безымянными пальцами нажать на уголки рта, а указательными надавить на кожу около наружных уголков глаз. Теперь надо вытягивать вперед губы и затем расслаблять их. Такие движения очень эффективно помогают разгладить носогубные складки, которые с возрастом всегда становятся все более и более глубокими. Для борьбы с морщинками на лбу надо расположить пальцы друг над другом над внутренними концами бровей и легко надавить на лоб, затем периодически морщить лоб и расслаблять его, повторяя упражнение не менее 15 раз.
Помимо мимических морщин, со временем у человека появляются морщины, вызванные разного рода причинами: плохим уходом за кожей, нездоровым образом жизни, неправильным питанием (особенно перееданием), курением, отрицательными эмоциями и пр. Плохо влияет на состояние кожи ежедневное неправильное умывание. Не рекомендуется умываться жесткой и сильно хлорированной водой из крана – ее лучше кипятить. Использовать туалетное мыло тоже нужно аккуратно, выбирая мыло с небольшим количеством щелочи в составе. Лучше пользоваться жидким мылом или мылом-кремом. Вообще пользоваться мылом для очищения лица рекомендуется один раз в день или даже 2–3 раза в неделю. Не стоит с усилием вытирать лицо грубым полотенцем. Для этого лучше использовать мягкое полотенце или бумажную салфетку, бережно промокая лицо. Во время умывания играет роль даже направление движений рук: они должны двигаться снизу вверх, область глаз нужно мыть по направлению от висков к носу.
В эту книгу вошли рецепты национальных блюд народов, которые в прошлом столетии входили в состав СССР. Многие рецепты, бережно сохраненные потомками, дошли до нас из глубины веков. У каждого народа есть свои удивительные кушанья, часть из которых прочно вошла в повседневную жизнь наших современников. С помощью этой книги вы сможете приготовить множество вкусных блюд национальной кухни стран бывшего СССР.
На страницах данной книги рассматриваются наиболее популярные методы обучения попугаев разговору. Как начинающие, так и опытные любители смогут почерпнуть из нее краткие сведения о самых способных к звукоподражанию видах попугаев, а также узнать, как приручить их и создать необходимые условия для обучения.Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Есть ли смысл покупать медикаменты в аптеке, если под рукой всегда найдется природное лекарство? Множество заболеваний, в том числе и весьма серьезных, прекрасно поддается лечению овощами, которые можно вырастить на огороде или купить в ближайшем супермаркете. Ведь эти продукты содержат огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, благотворно влияющих на функции всех органов и систем организма. На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о физиологическом воздействии овощей, использовании их в лечении и профилактике различных заболеваний.
В данном издании содержится информация о самых распространенных породах нутрий, а также об основных принципах селекционно-племенной работы. Помимо подробного рассмотрения вопросов кормления и разведения этих животных при различных условиях их содержания, в книге рассказывается о первичной выделке шкурок нутрий.Издание рассчитано на любителей-нутриеводов.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вы любите готовить и при этом предпочитаете не только вкусную, но и полезную пищу, обратите внимание на эту книгу. В ней вы найдете множество рецептов приготовления кушаний в глиняных горшочках.
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.