100 увлекательных игр для здоровья вашего ребёнка - [8]
81. Дед Мороз
В эту подвижную игру лучше всего играть зимой. И согреетесь, и развлечётесь. С помощью считалки выбираются Дед Мороз и Дед Жара. Мороз бегает за игроками и морозит. Замороженный стоит неподвижно до тех пор, пока к нему не подбежит Дед Жара и не разморозит его. Но если Дед Мороз осалит Деда Жару, тот тоже становится Морозом. Игра заканчивается тогда, когда заморожены все игроки.
82. Горячая картошка
Горячая картошка конечно, вкусная, но удержать её в руках нет никакой возможности. Роль картошки в нашей игре будет выполнять маленький мячик. Его нужно под музыку передавать по кругу, стараясь как можно быстрее от него избавиться. Как только музыка останавливается, все смотрят, в чьих руках оказался мячик. Этот человек выходит из игры. Последний оставшийся в игре участник объявляется победителем.
83. Собачка
Ах, как хочется собачке с вами в мячик поиграть! Но мы ей его не даём, стоим по кругу и кидаем мяч друг другу, а тот, кому по считалке досталось быть собачкой, всеми силами пытается его отнять. Как только ему это удаётся, он возвращается в круг, а собачкой становится участник, потерявший мяч.
Отдыхаем, засыпаем
84. Упражнения на дыхание
Глубокое и ровное дыхание настраивает на спокойный лад, развивает лёгкие, помогает расслабиться.
Первая игра – «Насос»: вдыхаем глубоко, задерживаем дыхание – выдыхаем.
Вторая игра – «Задуй свечу»: сильно-сильно выдыхаем – так, чтобы свеча погасла.
Третья игра – «Надуй шар»: вдыхаем как можно больше воздуха и выдыхаем его, чтобы шар получился большой-большой.
85. Шарик
Отдохнуть и отвлечься нам поможет расслабляющая игра «Шарик». Давайте изобразим его:
Вот как шарик надуваем (дуем)!
А рукою проверяем (вдох).
Шарик лопнул, выдыхаем (выдох),
Наши мышцы расслабляем
(дышим ровно, легко, глубоко).
86. Расслабляем мышцы шеи
Если вы долго писали или работали сидя, отдохнуть и расслабить мышцы шеи вам поможет такая игра:
Любопытная Варвара
Смотрит влево
(поверните голову влево как можно дальше),
Смотрит вправо
(теперь поверните голову вправо),
А потом опять вперёд —
Тут немножко отдохнёт (расслабьте шею).
87. Солнечный зайчик
Если вы очень устали, представьте себе маленького тёплого солнечного зайчика. Он заглянул вам в глаза, закройте их. Зайчик побежал по лицу, нежно погладьте его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щёчках, на подбородке, поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть. Он перебрался на затылок, а потом на шею, животик, руки, ноги. Он забрался за шиворот? Погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас. А теперь зайчику нужно идти дальше. Возьмите его в сомкнутые руки, вытяните их как можно дальше вперёд и вверх. Выпустите зайчика, помашите ему вслед. Когда снова устанете, вспомните про эту игру.
88. Камешки, солнышко, заборчик
Вы долго писали? Вашим пальчикам нужно отдохнуть. Устроим для них весёлую зарядку под названием «Камешки, солнышко, заборчик». Камешки показывайте согнутыми кулачками, солнышко – растопыренными во все стороны пальцами, а заборчик – вытянутыми, крепко прижатыми друг к другу. Пусть ведущий быстро говорит названия этих предметов, чередуя их и запутывая игроков.
89. Массаж
Вы устали или никак не можете успокоиться? Самое время сделать массаж. Освобождайте от одежды спину и ложитесь на живот. А мы начинаем:
Рельсы, рельсы
(проводим два раза пальцем вдоль спины),
Шпалы, шпалы
(проводим линии поперёк спины),
Ехал поезд запоздалый (массируем спину посильнее).
Из последнего вагона вдруг посыпался горох (стучим пальцами по спине).
Пришли куры, поклевали (нажимаем пальцами разные точки).
Пришли гуси, пощипали (пощипываем).
Пришёл слон, потоптал (постукиваем по спине кулаком).
Пришёл дворник всё подмёл (быстро поглаживаем спину).
Пришла уборщица, тёрла, тёрла (трём).
Пришёл директор, поставил стол, стул и начал писать: «Дорогие дочки!» (пишем).
Точки, точки, точки (щекочем под мышками).
«Купите мне носочки» (пишем).
Точки, точки, точки (щекочем).
Поставил точку и печать (легонько стучим по спине).
90. Гимнастика для глаз
Хотите, чтобы ваше зрение всегда было хорошим? Делайте это упражнение, чтобы глаза не устали во время долгого чтения или письма. Представьте себе, что в комнате летает мушка. Будем следить глазами за её полётом. Вот мушка полетела направо. Следим за ней, не поворачивая головы. Теперь налево, вверх, вниз, вправо, вверх, по диагонали влево вниз, затем влево вверх, вправо вниз – и так по кругу. Мушка улетела далеко-далеко – смотрим в окно, прилетела обратно – смотрим на раму. А сейчас зажмурили глаза – нет мушки, открыли – вот она. Повторите это упражнение несколько раз.
91. Физкультминутка
Если вы долго занимались уроками, нужно обязательно сделать перерыв и отдохнуть.
А чтобы это было интересно и весело, давайте вспомним разные стихи и будем изображать движениями всё, о чём в них говорится. Например, возьмём всем известное стихотворение «Мойдодыр» и будем показывать происходящее:
Одеяло убежало (бежим на месте),
Улетела простыня (машем руками),
И подушка, как лягушка,
Ускакала от меня (прыгаем на месте).
Ну что, отдохнули? Можно снова приниматься за работу. В следующий раз для физкультминутки выберите другое стихотворение.
А вы уверены, что с вашим ребёнком ничего не случится? Травма, болезнь, несчастный случай? От неприятностей не застрахован никто. Мир вокруг нас полон опасностей. Но можно подготовить к ним малыша заранее, объяснить, как вести себя в трудных ситуациях, научить его быть осторожным и внимательным. Это задача каждого родителя. Из этой книги вы узнаете, как с нею справиться, как сделать жизнь малыша максимально безопасной, как оказать первую помощь в экстремальной ситуации. Ведь зачастую не бывает времени искать информацию о том, как помочь малышу, надо действовать немедленно! Лучше заранее быть готовым ко всему, чем жалеть потом, что ничего не смогли сделать.
Кто из родителей не мечтал бы видеть своего ребёнка отличником? Казалось бы, чего тут трудного: учись как следует – и пятёрка у тебя «в кармане». Но не тут-то было! Ведь ребёнку тяжела и трудна эта работа – учёба. Гораздо легче и интереснее ему игра – это более привычная для него деятельность. Так используем её для получения необходимых знаний, умений и навыков – и пятёрки не заставят себя ждать!
Как обычно проходит день рождения ребёнка? Взрослые празднуют в своём углу, дети скучают в своём. А почему бы не сделать этот праздник весёлым и увлекательным? Устроить концерт, карнавал, эстафеты, конкурсы – короче говоря, всё, что позволило бы запомнить праздник надолго. Все необходимые советы, игры и развлечения вы найдете здесь.
За окном льет дождь, или метель, или слякоть? Все? День пропал, ведь гулять уже не пойдешь? Ничего подобного. Устроим праздник хорошего настроения у себя дома. Все вместе или каждый самостоятельно найдут для себя веселые развлечения и интересные занятия. Присоединяйтесь!
Каждый родитель хочет, чтобы у его ребёнка были хорошие манеры и, одновременно, чтобы он смог реализовать свой потенциал. Помогите ребёнку узнать себя с помощью игры – это поможет ему и раскрыть свои способности, и более осознанно себя вести. Объясните через игру разные стороны жизни, научите решать проблемы и делать выбор. И тогда ваш ребёнок точно вырастет настоящим человеком.
В пособии представлены пальчиковые игры, которые можно использовать в работе с детьми 4–7 лет: в комплексах утренней гимнастики, физкультминутках, перед различными видами ручного труда, рисованием, письмом и пр. Пальчиковые игры развивают мелкую моторику, мускулатуру рук, координацию движений, память, внимание, речь, мышление.Пособие адресовано педагогам дошкольных образовательных учреждений и родителям.
Во всем мире во все времена люди хотели знать свою судьбу — что ждет их впереди? Для этого изобрели огромное множество гаданий.В этой книге собран интереснейший материал о различных видах ворожбы и гаданий, таких как предсказательные, целительские и любовные. Они способны считывать прошлое, предсказывать будущее. Вы хотите приоткрыть завесу будущего?..
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В этой книге собраны тесты о самом главном - о взаимоотношениях мужчины и женщины. С их помощью вы сможете разобраться как в самой себе, так и в своем избраннике. Возможно, результаты, которые вы получите, несколько вас озадачат. Но именно с их помощью вы узнаете о том, любит ли вас суженый и кто из вас доминирует в паре. Эти тесты позволят приятно провести время и узнать много нового и интересного.
В этой книге предложены самые разнообразные смс на все случаи жизни. С их помощью вы можете поздравить с днем рождения, оригинально признаться в любви, быть интересным в любой компании.Книга засчитана на широкий круг читателей.
В предлагаемой вашему вниманию книге собраны самые теплые, самые искренние, самые веселые поздравления в стихах на все случаи жизни. Новый год или Рождество, Масленица или Пасха, День защитников Отечества или День Победы, 8 Марта или 1 апреля, – каков бы ни был праздник, открыв эту книгу, вы с легкостью найдете нужные слова для родных и любимых людей, друзей и коллег по работе. Но и это еще не все. Овен или Телец, Водолей или Рыба – кем бы ни был по знаку Зодиака близкий вам человек, вы обязательно отыщете для него подходящую поэтическую строку.
Представлены сценарии проведения всевозможных праздников, застольные и подвижные игры, викторины, конкурсы и розыгрыши.Для широкого круга читателей.