100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб - [13]

Полный курс очищения довольно длительный — он рассчитан на 6 месяцев.

Очищение ощелаченной водой

Для очищения организма этим методом необходимо выпивать не менее 1,5 л в день ощелаченной воды, приготовленной одним из описанных далее способов (речь идет о талой, кремниевой или коралловой воде).[2]

Существует еще один способ ощелачивания воды — народный. Для того чтобы им воспользоваться, вам понадобится обычная яичная скорлупа. Лучше, конечно, использовать скорлупу от яиц домашних кур. И сначала ее нужно грамотно подготовить к использованию.

Для этого одну столовую ложку яичной скорлупы истолките в ступе или кофемолке, залейте соком одного лимона и поместите на сутки в холодильник. На следующий день добавьте к этой смеси 1,5 л предварительно очищенной воды, затем процедите и пейте в течение дня.

Помните, что к исходу дня вы должны выпить всю воду, то есть 1,5 л.

Пить ощелаченную воду можно сколько угодно долго. Противопоказаний этот метод не имеет. Однако нужно учесть, что очищение такой водой показано людям, склонным к тучности, предрасположенными к желудочно-кишечным заболеваниям, с повышенной кислотностью желудочного сока. У таких людей в организме много кислоты, поэтому вода будет не только очищать, но и лечить, восстанавливать естественный баланс кислоты и щелочи.

Как пить минеральную воду, чтобы очистить организм

Покупая минеральную воду, помните, что это должна быть именно лечебная минеральная вода, а не столовая, которая в больших количествах продается в супермаркетах.

С помощью предлагаемых методов вы сможете:

— очистить печень, почки, желчные протоки и кровь;

— нормализовать и восстановить полезную микрофлору кишечника;

— повысить защитные силы организма;

— нейтрализовать воздействие внешних загрязняющих факторов;

— вывести из организма до 30 % тяжелых металлов;

— очистить организм от принятых ранее лекарств;

— за месяц правильного приема минеральной воды, не изменяя привычного режима питания, можно сбросить до 8 кг лишнего веса.

Но! Использовать очистку минеральной водой можно только после консультации с гастроэнтерологом, так как при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта такой способ очистки противопоказан.

А теперь перейдем непосредственно к правилам приема насыщенной минералами воды.

Способ первый, «щадящий»

Этот способ очищает организм очень мягко, спокойно, без стресса для организма. Методика очень проста: пейте воду курсами три раза в день за 20 минут до еды в расчете 6–8 мл на килограмм тела. В первые дни вы можете почувствовать легкий слабительный эффект, но это не должно вас смущать, подобные ощущения исчезнут уже через 20–30 минут после приема пищи. Кишечник полностью очищается уже через семь-десять дней такой чистки. После этого дозу приема воды можно уменьшить вдвое и пить ее в таком количестве до конца месяца. После того как вы завершите курс, можно за полчаса до каждого приема пищи и через 2,5 часа после еды выпивать по стакану столовой минералки.

Способ второй, «двуступенчатый»

Данный метод более интенсивный, он состоит из двух ступеней очистки: сначала очищается кишечник, а затем печень.

Первая ступень — очищение кишечника: 10 стаканов (2 л) минеральной воды необходимо подогреть до 40 градусов и подсолить. Для этого лучше всего использовать морскую соль, которая продается в аптеках. Но обычная поваренная соль тоже подойдет. Такая подсоленная вода будет вытягивать из стенок кишечника жидкость, а вместе с ней — и вредные вещества. Кроме этого, такая вода обеспечит слабительный эффект. Необходимый уровень концентрации соли можно получить, если добавить соль из расчета чайная ложка на литр воды. Подготовленную таким образом воду надо выпить в течение полутора часов. Приступать к этой процедуре следует утром натощак. Лучше всего для этого подходит выходной день, который вы можете целиком посвятить очищению организма. Пить надо следующим образом: сначала выпить один за другим без перерыва два стакана воды подряд, а затем через 40 минут — медленными глоточками — все остальное. Во время проведения процедуры вы будете периодически ощущать позывы к стулу — это свидетельствует о правильном течении очищения. Когда результатом испражнения станет абсолютно чистая вода, вы поймете, что чистка успешно завершена. После этого нужно подкрепиться. Самым полезным в этой ситуации блюдом станет богатая клетчаткой овсяная каша.

Если вы прибегаете к этому методу впервые, то вам нужно будет повторить описанную процедуру 4–5 раз с интервалом в два дня. В дальнейшем достаточно будет очищать кишечник ежесезонно — четыре раза в год.

Вторая ступень — очищение печени: к этому этапу можно приступать только тогда, когда ваш кишечник будет очищен, иначе вы не только не добьетесь положительного результата, но и можете получить крайне нежелательные побочные эффекты.

Для того чтобы провести чистку печени (или говоря врачебным языком — «дюбаж») нужно с вечера откупорить бутылку с минеральной водой, чтобы из нее естественным образом вышел газ. Наутро вы должны выпить полный стакан воды, предварительно добавив туда 5 г сернокислой магнезии или сорбита. Действие этих препаратов заключается в том, что они ускоренно освобождают желчный пузырь от желчи, а вместе с ней и от накопившихся там вредных веществ. Через 20 минут прием воды следует повторить. После этого нужно два часа полежать, приложив к области правого подреберья грелку. В первый год процедура проводится довольно часто — примерно раз в два-три месяца, далее ее достаточно повторять дважды в год.